Stödja hälsosam sömn för barn i fosterhem.
Läs mer om lagförslaget som infördes i USA:s senat och representanthuset som skulle förbjuda viktade sömnprodukter.
Lyssna på Dr Sooyeon "Aly" Suh prata om sömnstörningar hos barn och hur föräldrar tänker om deras barns sömn.
Dr. Ignacio Tapia intervjuade om obstruktiv sömnapné hos barn.
Barn med Downs syndrom löper hög risk att utveckla obstruktiv sömnapné. Lyssna mer här på en podcast, Talking Sleep, presenterad av American Academy of Sleep Medicine och med Dr. Ignacio Tapia.
Se en noggrann visuell representation och artikel där du jämför bevisen som stöder sömnträning och aktuella trender för att undvika det.
Skärmtid kan påverka även spädbarns sömn!
Vad man ska göra utan viktade sömnprodukter för spädbarn.
Osäkra viktade spädbarnssömnprodukter från återförsäljare.
Beteendemässiga sömninterventioner är både säkra och effektiva.
Läs om hur föräldrar som besöker sitt barns spjälsäng under natten påverkar deras relation till sin partner.
Läs 2022 American Academy of Pediatrics (AAP) rekommendationer för säker spädbarnssömn.
Det finns många sätt att gå till sömnträning – hjälpa ditt barn att lära sig att somna på egen hand vid sänggåendet och sova längre sträckor över natten. Läs Erin Chan Dings Washington Post-artikel om typer och fördelar med sömnträning för barn och familj.
Få tips som hjälper ditt barn att lära sig sova i en spjälsäng.
Lär dig mer om hur du kan ändra dina egna sömnvanor genom att använda steg ofta i ett litet barns läggdagsrutin.
Föräldrar kan säkert ha svårt att somna och somna även efter att deras små barn sover gott över natten. Läs mer om vad du kan göra åt dessa sömnlösa nätter i Jessica Groses artikel och intervju med Dr. Shelby Harris på The New York Times.
Vad händer när din bebis sover? Hur hjälper det utvecklingen? Ta reda på det från BBC och vår expert, Dr Alice Gregory.
Sju sömnmyter – läggs i sängen eller fortfarande uppe för debatt
Undrar du om ditt barn är redo att gå över till en säng? New York Times ger lite vägledning tillsammans med Dr Jodi Mindell.
Sociala medier har mycket information om sömnhjälpmedel för barn, men väldigt lite av den är skriven av vårdpersonal.
Läs mer om hur barns sömnvanor har förändrats under pandemin.
Dr. Alice Gregory pratar med Sarah Cox från Goldsmiths University of London om hur pandemin kan påverka sömnhälsan för vuxna och barn, inklusive några tips för att lindra påfrestningen.
Miljö- och familjeriskfaktorer påverkar sömnen.
Läs mer om hälsosamma sömnvanor som att få tillräckligt med sömn, hälsosamma läggdagsvanor och några tips och tricks för en enkel läggdagsrutin på Indian Link av Dr Vishal Saddi.
Spädbarns sömn, sömnproblem och vad detta kan betyda för familjer.
Läs mer om barndomens sömnlöshet och hur du kan hjälpa till, med bra information från Dr. Michael Gradisar.
Lyssna på experter som pratar om myter och sanningar om sömnträning på NPR.
Att inte få tillräckligt med sömn i barndomen kan vara en allvarlig hälsorisk. Läs mer om detta ämne, inklusive saker du kan göra för att stödja sömnhälsa, med bidrag från Dr. Guanghai Wang i en China Daily-artikel.
Läs om de potentiella hälsoriskerna med att ditt barn inte får tillräckligt med sömn.
Bara för skojs skull, ett barnschema från New York Times.
Samhällsbrist på sömn kan betraktas som en folkhälsokris. Läs den här Washington Post-artikeln för att ta reda på mer om vikten av sömn under hela livslängden.
Övergången från spjälsäng till säng: men när?!
Läs mer information som kan hjälpa din familj att fatta beslut om rumsdelning i denna New York Times-artikel.
Visste du att barns ögon släpper in mer ljus än vuxnas ögon gör? Läs mer här om vikten av en mörk kvällsmiljö.
Den andra årliga Baby Sleep Day är runt hörnet!
Sovtider, läggdagsrutiner och sömnutrymmen varierar kraftigt beroende på nation och kultur.
Föräldrar tänker ofta på sina barns sömn, och hur föräldrar tänker på sitt barns sömn är relaterat till depressiva symtom.
Äldre spädbarn som sover i sitt eget rum tenderar att sova bättre än spädbarn som delar rum med sina föräldrar.
Barns sömnkvalitet är förknippad med mammas sömnproblem men inte nödvändigtvis pappas sömnproblem, visar studien.
Studier tyder på att inkonsekventa barnomsorgsarrangemang kan påverka småbarns sömn.
Sömnsäkerhet – lägg bebisar på rygg för att sova.
Oavsett om det är din man, fru, partner eller helt enkelt en annan vuxen i ditt liv, upplever många föräldrar sömnavundsjuka!
Ångest under graviditeten eller efter förlossningen kan vara överväldigande och försvagande. Läs mer om denna "dolda störning" här.
Familjer kan ha tillgång till babylådor i Washington, D.C.
Rumsdelning och sömnresultat i spädbarnsåldern – läs den här NPR-artikeln för att lära dig mer.
Sömninterventioner kan förhindra övervikt i tidig barndom.
Läs om fortsatta ras- och etniska skillnader i plötslig oväntad spädbarnsdöd i denna NPR-artikel.
Tidiga läggtider är bra för barn och mammor!
Att ha socialt stöd relaterar till färre rapporter om kolikiga, kinkiga bebisar.
Dagliga rutiner, inklusive att ha en bestämd läggtid i förskolan, är förknippat med minskad risk för fetma.
Spädbarn och småbarn tenderar att få mindre sömn och har svårare att somna ju mer pekskärmstid de har – men mer forskning behövs för att ta reda på varför.
Israeliska forskare rapporterar att även att sova i samma rum kan få negativa konsekvenser: inte för barnet, utan för mamman.
Chase Scheinbaum, skriver för Fatherly.com, sammanfattar Dr Jodi Mindell några av sömnrekommendationerna. Läs mer här.
Läs om sömnproblem och deras inverkan på den fysiska och mentala hälsan hos barn i skolåldern, inklusive lite input från Dr. Catherine Hill – och få några råd om hur du får en god natts sömn!
Läs Drs. Alice Gregory och Erin Leichman tar på sig att kombinera vetenskap och familjepreferenser för att hjälpa ditt barn att sova på The Conversations webbplats.
Läs Dr Melisa Moores inlägg om hur du, din bebis och familj kan få bättre sömn.
Kolla in den här videon av Dr Catherine Hill som intervjuas på BBC!
Läs om hur en broschyr som beskriver tre enkla berättelser hjälpte familjer att stödja bättre sömnhygien.
Trots rekommendationer om säker sömn fortsätter återförsäljare att avbilda spädbarn i osäkra sovmiljöer genom detaljhandelsbilder.
Melatonin är ett hormon som bland annat hjälper kroppen att reglera sin dygnsrytm- eller kroppsklocka. Många familjer använder melatonin för att få sina små barn att sova.
Men är det säkert för barn?
En historia och resultat av Back to Sleep-kampanjen: Ett år efter Back to Sleep-kampanjen sjönk antalet fall av SIDS från 1,545 1989 647 till 1992 XNUMX i Storbritannien.
Lyssna på Dr. Catherine Hill på en BBC Radio. Fråga expertsegmentet prata om några spännande ämnen för barnsömn!
Gener och miljö – före och efter födseln – bidrar alla till utvecklingen av sömn. Lär dig mer om barns sömnmönster.
Kolla in oss i nyheterna – Pediatriska sömnexperter skapar en webbplats för att tillhandahålla gratis, evidensbaserad information om små barns sömn.
Kolla in oss i nyheterna - The Pediatric Sleep Council lanserar en gratis onlinerådgivningstjänst för familjer, babysleep.com!
Läs om hur sömn påverkar beteende och beteende påverkar sömnen – det går åt båda hållen!
Förskolebarn som inte får tillräckligt med sömn konsumerade cirka 20 % mer kalorier än vanligt.
En Slate-bidragsgivare svarar på en New York Times-artikel om en familj som hanterar sömnproblem.
Fler nyheter om American Academy of Sleep Medicines rekommendationer för sömnintervall för barn samt deras mentala och fysiska hälsa.
Trots varningar om säkerhet i en bebis sömnmiljö visade en nyligen genomförd videobaserad studie att över 90 % av familjerna placerade föremål i en ung bebis sömnutrymme och över 10 % av familjerna placerade små bebisar i en osäker sömnposition.
Alice Gregory
I en studie av över 2,000 5 tvillingbarn som följdes från 18 till 12 år hade cirka 78 % ADHD. Intressant nog hade 18 % av dem som hade ADHD som barn inte det vid 18 års ålder. Även om personer med ADHD i barndomen hade sämre sömn än de som inte hade det, hade de som inte längre hade ADHD vid XNUMX års ålder sömnkvalitet liknande de tonåringar som aldrig hade haft ADHD.
Den här New York Times-artikeln sammanfattar flera strategier för din lilla vid sänggåendet.
Kevin Smith
Dr Smith pratar om hur din familj kan sova bättre på en TED Radio Hour.
Harriet Hiscock
Även förskolebarn och barn i skolåldern har svårt att sova! Läs om en sömnintervention för barn som går över till ett skolschema i Australien. Inte bara barns sömn förbättrades, utan deras psykosociala funktion och föräldrarnas mentala hälsa visade också förbättringar.
Läs en artikel som belyser vikten av att få tillräckligt med sömn med tanke på nyligen levererade sömnriktlinjer, förutom Healthline-artikeldiskussionen med Dr. Lisa Meltzer.
Michael Gradisar
Sömnträning förbättrar sömnen, är inte relaterad till negativa stressreaktioner, har långsiktiga negativa effekter på anknytning, känslor eller beteende.
Lisa J. Meltzer
Att se till att dina barn får tillräckligt med sömn är en prioritet för hela familjen. Läs mer om hur du kan se om ditt barn får tillräckligt med sömn.
Jodi Mindell
Se Jodi Mindell hjälpa en familj att sova bättre genom att få sin lilla på ett konsekvent sömnschema på ett IDAG-segment. Dr. Mindells svarar också på några vanliga frågor som familjer ofta har om sömn för spädbarn och småbarn.
Lisa J. Meltzer
Rädsla på natten kan vara ganska vanligt för små barn – för vissa är de en del av en typisk utveckling. Dessa rädslor kan dock definitivt störa att somna. Ta reda på hur du hjälper din lilla att komma förbi några av dessa rädslor så att han lätt kan somna vid sänggåendet.
Jodi Mindell
En läggdagsrutin är en nyckelfaktor för hälsosam sömn – och nu vet vi att ju oftare ditt barn har en konsekvent rutin, desto bättre!
Forskare finner att dålig sömn hos små barn kan vara en "röd flagga" för depression, ångest och andra känslomässiga beteendeproblem, men sömnproblem kan missas av vårdgivare och vårdgivare.
Kim Kirkpatrick-Justice
Ta reda på mer om dina barn, elektronik och sömn.
Jodi Mindell
Överlag i USA går barn för sent och får inte tillräckligt med sömn. Lär dig hur du hjälper barn att få mer sömn i den här USA TODAY-artikeln med Dr. Jodi Mindell.
AJ Swichtenberg
I en studie från Purdue University arbetar forskare mot att förbättra verktyg för tidig och korrekt diagnos av autism. Läs och lyssna på den här berättelsen på WBAA NPR för att lära dig hur spädbarns sömnmönster hjälper till i dessa ansträngningar.
Robyn Stremler
Även om det fanns tydliga indikatorer i en pilotstudie på att ge familjer med vägledning relaterad till sömn förbättrade sömnen för mödrar och spädbarn under de första sex veckorna av livet, fanns det inga förbättringar i sömn i samband med denna intervention när forskningen utökades. Trots att de uppskattade den information och uppföljningar som sjuksköterskan gav, verkade familjer inte sova bättre än andra familjer som inte fick de uppföljningarna.
