Hur kan dålig sömn förändra hans beteende? Sömn påverkar nästan alla barns funktioner. Sömnbrist kan orsaka irritabilitet, överaktivitet, koncentrationssvårigheter och ett allmänt dåligt humör. Medan vi (vuxna) kan känna oss sömniga eller slöa om vi inte sover bra eller tillräckligt, så kan små [...]
Hur kan sömn hjälpa honom under dagen? En god natts sömn är viktig för barn i alla åldrar, men särskilt under förskoleåren när barn lär sig tidig läsning, matematik och lekfärdigheter som är viktiga för övergången till dagis. När din lilla sover, är hans [...]
Hur påverkar sömn uppmärksamhet och inlärning? God sömn är avgörande för att hjälpa små att behålla sin uppmärksamhet och fokus under hela dagen, och för att hjälpa barn att reglera sina känslor och sitt beteende. För små, som precis har börjat lära sig att kontrollera sitt beteende [...]