Ondersteuning van een gezonde slaap voor kinderen in pleeggezinnen.
Luister naar het verhaal van Dr. Sooyeon “Aly” Suh over slaapstoornissen bij kinderen en hoe ouders denken over de slaap van hun kind.
Dr. Ignacio Tapia interviewde over obstructieve slaapapneu bij kinderen.
Kinderen met het syndroom van Down lopen een groot risico om obstructieve slaapapneu te ontwikkelen. Luister hier meer op een podcast, Talking Sleep, gepresenteerd door de American Academy of Sleep Medicine en met Dr. Ignacio Tapia.
Bekijk een grondige visuele weergave en een artikel waarin het bewijsmateriaal ter ondersteuning van slaaptraining wordt vergeleken met de huidige trends om slaaptraining te vermijden.
Schermtijd kan zelfs de slaap van baby's beïnvloeden!
Wat te doen zonder verzwaarde babyslaapproducten.
Onveilige, verzwaarde babyslaapproducten die door detailhandelaren worden getrokken.
Gedragsmatige slaapinterventies zijn zowel veilig als effectief.
Lees hoe ouders die 's nachts het wiegje van hun baby bezoeken, de relatie met hun partner beïnvloeden.
Lees de aanbevelingen van de American Academy of Pediatrics (AAP) uit 2022 voor een veilige slaap voor baby's.
Er zijn veel manieren waarop u slaaptraining kunt geven: u kunt uw kind leren zelfstandig in slaap te vallen voor het slapengaan en 's nachts langere perioden door te slapen. Lees het Washington Post-artikel van Erin Chan Ding over soorten en de voordelen van slaaptraining voor kinderen en het gezin.
Ontvang tips om uw baby te helpen leren slapen in een wiegje.
Lees meer over hoe u uw eigen slaapgewoonten kunt veranderen met behulp van stappen die vaak voorkomen in de bedtijdroutine van een peuter.
Ouders kunnen zeker moeite hebben met inslapen en doorslapen, zelfs nadat hun jonge kinderen 's nachts goed hebben geslapen. Lees meer over wat u kunt doen aan die slapeloze nachten in het artikel van Jessica Grose en het interview met Dr. Shelby Harris in The New York Times.
Wat gebeurt er terwijl je baby slaapt? Hoe helpt het de ontwikkeling? Ontdek het van de BBC en onze expert, Dr. Alice Gregory.
Zeven slaapmythen – naar bed gebracht of nog steeds ter discussie
Vraagt u zich af of uw peuter klaar is om over te stappen naar een bed? De New York Times geeft samen met Dr. Jodi Mindell enige richtlijnen.
Op sociale media staat veel informatie over slaapmiddelen voor kinderen, maar heel weinig daarvan is geschreven door beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg.
Lees meer over hoe de slaapgewoonten van kinderen zijn veranderd tijdens de pandemie.
Dr. Alice Gregory praat met Sarah Cox van Goldsmiths University of London over hoe de pandemie de slaapgezondheid van volwassenen en kinderen kan beïnvloeden, inclusief enkele tips om de spanning te verlichten.
Omgevings- en gezinsrisicofactoren hebben invloed op de slaap.
Lees meer over gezonde slaapgewoonten, zoals voldoende slaap krijgen, gezonde bedtijdgewoonten en enkele tips en trucs voor een gemakkelijke bedtijdroutine op Indian Link door Dr. Vishal Saddi.
Babyslaap, slaapproblemen en wat dit voor gezinnen kan betekenen.
Lees meer over slapeloosheid bij kinderen en hoe u kunt helpen, met geweldige informatie van Dr. Michael Gradisar.
Luister naar experts die praten over mythes en waarheden over slaaptraining op NPR.
Als u tijdens de kindertijd niet voldoende slaapt, kan dit een ernstig gezondheidsrisico vormen. Lees meer over dit onderwerp, inclusief dingen die u kunt doen om de slaapgezondheid te ondersteunen, met bijdragen van Dr. Guanghai Wang in een China Daily-artikel.
Lees meer over de mogelijke gezondheidsrisico's als uw kind niet genoeg slaap krijgt.
Maatschappelijk gebrek aan slaap kan worden beschouwd als een volksgezondheidscrisis. Lees dit artikel in de Washington Post voor meer informatie over het belang van slaap gedurende het hele leven.
De overgang van wieg naar bed: maar wanneer?!
Meer informatie die uw gezin kan helpen bij het nemen van beslissingen over het delen van kamers vindt u in dit artikel in de New York Times.
Wist je dat de ogen van kinderen meer licht binnenlaten dan de ogen van volwassenen? Lees hier meer over het belang van een donkere avondomgeving.
Bedtijden, bedtijdroutines en slaapruimtes variëren sterk per land en cultuur.
Oudere baby's die in hun eigen kamer slapen, slapen doorgaans beter dan baby's die een kamer delen met hun ouders.
De slaapkwaliteit van kinderen wordt in verband gebracht met de slaapproblemen van moeders, maar niet noodzakelijkerwijs met de slaapproblemen van vaders, zo blijkt uit onderzoek.
Uit onderzoek blijkt dat inconsistente kinderopvangregelingen de slaap van peuters kunnen beïnvloeden.
Slaapveiligheid – leg baby's op hun rug om te slapen.
Het delen van kamers en slaapresultaten in de kindertijd – lees dit NPR-artikel voor meer informatie.
Slaapinterventies kunnen overgewicht in de vroege kinderjaren voorkomen.
Lees in dit NPR-artikel over aanhoudende raciale en etnische verschillen bij plotselinge, onverwachte kindersterfte.
Vroeg naar bed gaan is goed voor kinderen en moeders!
Het hebben van sociale steun houdt verband met minder meldingen van koliekachtige, kieskeurige baby's.
Baby's en peuters hebben de neiging minder te slapen en moeilijker in slaap te vallen naarmate ze meer touchscreen-tijd hebben – maar er is meer onderzoek nodig om erachter te komen waarom.
Israëlische onderzoekers melden dat zelfs slapen in dezelfde kamer negatieve gevolgen kan hebben: niet voor het kind, maar voor de moeder.
Lees Drs. Alice Gregory en Erin Leichman combineren wetenschaps- en gezinsvoorkeuren om uw kleintje te helpen slapen op de website van The Conversation.
Lees hoe een brochure met drie eenvoudige verhalen gezinnen hielp bij het ondersteunen van een betere slaaphygiëne.
Ondanks aanbevelingen voor veilig slapen blijven retailers baby's in onveilige slaapomgevingen weergeven via winkelafbeeldingen.
Ben je zwanger en slaap je niet goed? Bekijk een nieuw onderzoek dat erop gericht is te verwachten dat moeders beter slapen. Deelnemers ontvangen een online, op bewijs gebaseerd programma om de slaap te verbeteren en maximaal $ 60 aan cadeaubonnen.
Luister naar Dr. Catherine Hill op een BBC Radio Vraag het Expert-segment over een aantal opwindende slaaponderwerpen voor kinderen!
Meer nieuws over de slaapaanbevelingen van de American Academy of Sleep Medicine voor kinderen en hun mentale en fysieke gezondheid.
Sonia L. Rubens
Basisschoolleerlingen rapporteren hoeveel tijd ze in bed doorbrengen. Slaapkwaliteit wordt geassocieerd met internaliserende (bijvoorbeeld angst, depressie) en externaliserende (bijvoorbeeld reactieve agressie) symptomen.
Jodi Mindell
Informatie over het slaappatroon van pasgeborenen, baby's en peuters (0 tot 36 maanden) werd verzameld via een smartphone-app. Slaappatronen ontwikkelden zich rond de leeftijd van ongeveer 5-6 maanden, latere bedtijden voorspelden minder slaap en de ochtendwakkertijden waren over het algemeen consistent bij kinderen. Er zijn unieke beelden gemaakt uit de verzamelde gegevens, die de slaapconsolidatie (langer slapen) over een periode van drie jaar weergeven, zowel overdag als 's nachts.
Michael Gradisar
Twee soorten slaaptraining verbeteren het in slaap vallen en de nachtelijke slaap, hebben geen betrekking op nadelige stressreacties bij baby's of moeders, en hebben op de lange termijn geen negatieve effecten op gehechtheid, emotie of gedrag.
Alice M. Gregory
Leer meer over de rol van slaap en interventies bij psychiatrische problemen bij kinderen in de context van ontwikkeling.
K. Hannan
Slaapproblemen komen vaak voor in de kindertijd, maar thuisgebaseerde gedragsmatige slaapinterventies, uitgevoerd door zorgverleners, kunnen helpen. Deze interventies kunnen worden geïmplementeerd door zorgverleners, waarbij gemeenschapsgezondheidswerkers een sleutelrol spelen bij het beschrijven van strategieën voor gezinnen.
R Butler
Baby's die op hun vingers zogen, maar niet noodzakelijkerwijs baby's die een fopspeen gebruikten, hadden de neiging om 's nachts beter te slapen (minder nachtelijk wakker worden en langere slaapperioden), zo bleek uit een recent onderzoek.
Emma Sanders
Veel kinderen met het syndroom van Down lijden ook aan obstructieve slaapapneu (OSA). Ontwikkeling van een screeningsinstrument voor OSA specifiek voor kinderen met het syndroom van Down wel
beschreven.
A.J. Wisselenberg
Bij kinderen met ontwikkelingsstoornissen wordt melatonine over het algemeen geassocieerd met minder tijd om in slaap te vallen voor het slapengaan, naast soms voorkomende en milde bijwerkingen.
Lisa Meltzer
Verzorgers (moeders en vaders) van kinderen die beademingshulp nodig hebben om te ademen, slapen slecht in vergelijking met verzorgers van gezonde kinderen. Slechte slaap voor deze gezinnen werd geassocieerd met gezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven.
Sarah Honaker
Lees meer over hoe de eerstelijnszorg (het kantoor van uw arts) een geweldige plek is om de slaapproblemen van uw kind op te sporen en te beheren. Lees ook meer over de belemmeringen voor het effectief aanpakken van slaap in deze omgevingen, want hoewel slaapproblemen frequent voorkomen, zijn de behandelpercentages laag.
Oliviero Bruni
Uit onderzoek naar slaap in het eerste levensjaar blijkt dat de slaap de meeste stabiliteit vertoont tussen zes en twaalf maanden en dat preventie-inspanningen zich moeten concentreren op de eerste drie tot zes maanden. Er werd aangenomen dat ongeveer 6% van de baby's in het onderzoek een problematische slaap had.
Jocelyn Thomas
Lees meer over mogelijke controverses die verband houden met de behandeling van slaapproblemen bij jonge kinderen, zoals welke strategieën de meeste empirische steun hebben, de beste leeftijd om deze strategieën te gaan gebruiken en eventuele negatieve gevolgen van het gebruik van deze strategieën.
José Carlos Pereira jr.
Lees meer over het rustelozebenensyndroom in deze review van experts op dit gebied.
Jodi Mindell
Het onderzoeksteam analyseerde meer dan 1,000 slaapgerelateerde vragen die werden voorgelegd aan een Ask the Expert-sectie van een openbaar beschikbare smartphone-app voor slaap bij jonge kinderen. Zorgverleners stelden vooral vragen over nachtelijk wakker worden, slaapschema’s en bedtijdproblemen.
Robyn Stremler
Volgens dit onderzoek varieert de keuze voor kamer- of beddeling per gezin en verandert deze in de loop van de tijd voor gezinnen met pasgeborenen van 6 weken tot 12 weken na de geboorte. Het delen van bedden op welke frequentie dan ook was heel gebruikelijk (41 tot 51%, afhankelijk van de leeftijd van de baby) en ging gepaard met meer slaapverstoring voor moeders.
Hawley E.
Lees meer over de slaap van moeders en vaders direct nadat ze een kleintje hebben gekregen.
Sarah Honaker
Lees een overzicht van informatie over evidence-based behandelingen voor bedtijdproblemen en nachtelijk wakker worden bij jonge kinderen.
Li AM
De prevalentie van gewoon snurken laat raciale verschillen zien tussen landen in de regio Azië-Pacific, gebaseerd op een onderzoek onder ruim 23,000 baby's.
Kathryn Turnbull
Lees een recensie over de ontwikkelingscontext van slaap in relatie tot zelfregulatie en executief functioneren in de kindertijd.
Keith D. Allen
Een reeks gedragsstrategieën om chronische slaapproblemen te verminderen bij vijf kinderen met het Angelman-syndroom werd geëvalueerd. Ouders waren zeer tevreden over de behandeling en er werden verbeteringen opgemerkt in het verstorende bedtijdgedrag en in het in slaap vallen.
Debra Babcock
Bij elk routinematig lichamelijk onderzoek moeten ouders en verzorgers worden gevraagd naar de slaap van hun kinderen. Het voorlichten van gezinnen over het belang van slaap is een belangrijke interventie die kan worden uitgevoerd in de eerstelijnszorg voor kinderen.
Graham Reid
Zie Dr. Reid praten over strategieën om uw kleuter te helpen in slaap te komen en gemakkelijker in slaap te blijven.
Melissa Moore
Lees een casestudy en behandelingsopties voor bedtijdproblemen en nachtelijk wakker worden.
Jodi Mindell
Slaappatronen van ruim 29,000 baby's en peuters in verschillende landen in overwegend Aziatische landen en overwegend Kaukasische landen werden geanalyseerd. Over het geheel genomen hadden kinderen uit overwegend Aziatische landen aanzienlijk latere bedtijden, kortere totale slaaptijden, een grotere perceptie van slaapproblemen door de ouders en hadden ze een grotere kans om de kamer te delen dan kinderen uit overwegend Kaukasische landen/regio's.
Graham Reid
Slaapproblemen bij peuters, waaronder nachtelijk wakker worden en weerstand tegen bedtijd, zijn voorspellers van internaliserende (bijvoorbeeld angst) en externaliserende (bijvoorbeeld hyperactiviteit, agressie) gedragsproblemen.
