Ondersteuning van een gezonde slaap voor kinderen in pleeggezinnen.
Lees meer over het wetsvoorstel dat in de Senaat en het Huis van Afgevaardigden van de Verenigde Staten is ingediend en dat verzwaarde slaapproducten zou verbieden.
Luister naar het verhaal van Dr. Sooyeon “Aly” Suh over slaapstoornissen bij kinderen en hoe ouders denken over de slaap van hun kind.
Dr. Ignacio Tapia interviewde over obstructieve slaapapneu bij kinderen.
Kinderen met het syndroom van Down lopen een groot risico om obstructieve slaapapneu te ontwikkelen. Luister hier meer op een podcast, Talking Sleep, gepresenteerd door de American Academy of Sleep Medicine en met Dr. Ignacio Tapia.
Bekijk een grondige visuele weergave en een artikel waarin het bewijsmateriaal ter ondersteuning van slaaptraining wordt vergeleken met de huidige trends om slaaptraining te vermijden.
Schermtijd kan zelfs de slaap van baby's beïnvloeden!
Wat te doen zonder verzwaarde babyslaapproducten.
Onveilige, verzwaarde babyslaapproducten die door detailhandelaren worden getrokken.
Gedragsmatige slaapinterventies zijn zowel veilig als effectief.
Lees hoe ouders die 's nachts het wiegje van hun baby bezoeken, de relatie met hun partner beïnvloeden.
Lees de aanbevelingen van de American Academy of Pediatrics (AAP) uit 2022 voor een veilige slaap voor baby's.
Er zijn veel manieren waarop u slaaptraining kunt geven: u kunt uw kind leren zelfstandig in slaap te vallen voor het slapengaan en 's nachts langere perioden door te slapen. Lees het Washington Post-artikel van Erin Chan Ding over soorten en de voordelen van slaaptraining voor kinderen en het gezin.
Ontvang tips om uw baby te helpen leren slapen in een wiegje.
Lees meer over hoe u uw eigen slaapgewoonten kunt veranderen met behulp van stappen die vaak voorkomen in de bedtijdroutine van een peuter.
Ouders kunnen zeker moeite hebben met inslapen en doorslapen, zelfs nadat hun jonge kinderen 's nachts goed hebben geslapen. Lees meer over wat u kunt doen aan die slapeloze nachten in het artikel van Jessica Grose en het interview met Dr. Shelby Harris in The New York Times.
Wat gebeurt er terwijl je baby slaapt? Hoe helpt het de ontwikkeling? Ontdek het van de BBC en onze expert, Dr. Alice Gregory.
Zeven slaapmythen – naar bed gebracht of nog steeds ter discussie
Vraagt u zich af of uw peuter klaar is om over te stappen naar een bed? De New York Times geeft samen met Dr. Jodi Mindell enige richtlijnen.
Op sociale media staat veel informatie over slaapmiddelen voor kinderen, maar heel weinig daarvan is geschreven door beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg.
Lees meer over hoe de slaapgewoonten van kinderen zijn veranderd tijdens de pandemie.
Dr. Alice Gregory praat met Sarah Cox van Goldsmiths University of London over hoe de pandemie de slaapgezondheid van volwassenen en kinderen kan beïnvloeden, inclusief enkele tips om de spanning te verlichten.
Omgevings- en gezinsrisicofactoren hebben invloed op de slaap.
Lees meer over gezonde slaapgewoonten, zoals voldoende slaap krijgen, gezonde bedtijdgewoonten en enkele tips en trucs voor een gemakkelijke bedtijdroutine op Indian Link door Dr. Vishal Saddi.
Babyslaap, slaapproblemen en wat dit voor gezinnen kan betekenen.
Lees meer over slapeloosheid bij kinderen en hoe u kunt helpen, met geweldige informatie van Dr. Michael Gradisar.
Luister naar experts die praten over mythes en waarheden over slaaptraining op NPR.
Als u tijdens de kindertijd niet voldoende slaapt, kan dit een ernstig gezondheidsrisico vormen. Lees meer over dit onderwerp, inclusief dingen die u kunt doen om de slaapgezondheid te ondersteunen, met bijdragen van Dr. Guanghai Wang in een China Daily-artikel.
Lees meer over de mogelijke gezondheidsrisico's als uw kind niet genoeg slaap krijgt.
Gewoon voor de lol: een babyschema uit de New York Times.
Maatschappelijk gebrek aan slaap kan worden beschouwd als een volksgezondheidscrisis. Lees dit artikel in de Washington Post voor meer informatie over het belang van slaap gedurende het hele leven.
De overgang van wieg naar bed: maar wanneer?!
Meer informatie die uw gezin kan helpen bij het nemen van beslissingen over het delen van kamers vindt u in dit artikel in de New York Times.
Wist je dat de ogen van kinderen meer licht binnenlaten dan de ogen van volwassenen? Lees hier meer over het belang van een donkere avondomgeving.
De tweede jaarlijkse Babyslaapdag staat voor de deur!
Bedtijden, bedtijdroutines en slaapruimtes variëren sterk per land en cultuur.
Ouders denken vaak aan de slaap van hun kinderen, en de manier waarop ouders denken aan de slaap van hun baby houdt verband met depressieve symptomen.
Oudere baby's die in hun eigen kamer slapen, slapen doorgaans beter dan baby's die een kamer delen met hun ouders.
De slaapkwaliteit van kinderen wordt in verband gebracht met de slaapproblemen van moeders, maar niet noodzakelijkerwijs met de slaapproblemen van vaders, zo blijkt uit onderzoek.
Uit onderzoek blijkt dat inconsistente kinderopvangregelingen de slaap van peuters kunnen beïnvloeden.
Slaapveiligheid – leg baby's op hun rug om te slapen.
Of het nu je man, vrouw, partner of gewoon een andere volwassene in je leven is, veel ouders ervaren slaapnijd!
Angst tijdens de zwangerschap of in de postpartumperiode kan overweldigend en invaliderend zijn. Lees hier meer over deze ‘verborgen aandoening’.
Gezinnen kunnen mogelijk toegang krijgen tot babyboxen in Washington, D.C.
Het delen van kamers en slaapresultaten in de kindertijd – lees dit NPR-artikel voor meer informatie.
Slaapinterventies kunnen overgewicht in de vroege kinderjaren voorkomen.
Lees in dit NPR-artikel over aanhoudende raciale en etnische verschillen bij plotselinge, onverwachte kindersterfte.
Vroeg naar bed gaan is goed voor kinderen en moeders!
Het hebben van sociale steun houdt verband met minder meldingen van koliekachtige, kieskeurige baby's.
Dagelijkse routines, waaronder het hebben van een vaste bedtijd op de kleuterschool, worden in verband gebracht met een verminderd risico op obesitas.
Baby's en peuters hebben de neiging minder te slapen en moeilijker in slaap te vallen naarmate ze meer touchscreen-tijd hebben – maar er is meer onderzoek nodig om erachter te komen waarom.
Israëlische onderzoekers melden dat zelfs slapen in dezelfde kamer negatieve gevolgen kan hebben: niet voor het kind, maar voor de moeder.
Chase Scheinbaum, die voor Fatherly.com schrijft, vat dr. Jodi Mindell een aantal slaapaanbevelingen samen. Lees hier meer.
Lees over slaapproblemen en hun impact op de lichamelijke en geestelijke gezondheid van schoolgaande kinderen, inclusief wat input van Dr. Catherine Hill – en krijg advies over hoe u een goede nachtrust kunt krijgen!
Lees Drs. Alice Gregory en Erin Leichman combineren wetenschaps- en gezinsvoorkeuren om uw kleintje te helpen slapen op de website van The Conversation.
Lees het bericht van Dr. Melisa Moore over hoe jij, je baby en je gezin beter kunnen slapen.
Bekijk deze video waarin Dr. Catherine Hill wordt geïnterviewd op de BBC!
Lees hoe een brochure met drie eenvoudige verhalen gezinnen hielp bij het ondersteunen van een betere slaaphygiëne.
Ondanks aanbevelingen voor veilig slapen blijven retailers baby's in onveilige slaapomgevingen weergeven via winkelafbeeldingen.
Melatonine is een hormoon dat onder andere het lichaam helpt bij het reguleren van het circadiane ritme of de lichaamsklok. Veel gezinnen gebruiken melatonine om hun jonge kinderen in slaap te helpen brengen.
Maar is het veilig voor kinderen?
Een geschiedenis en resultaten van de Back to Sleep-campagne: Een jaar na de Back to Sleep-campagne daalde het aantal wiegendoodgevallen in Groot-Brittannië van 1,545 in 1989 naar 647 in 1992.
Luister naar Dr. Catherine Hill op een BBC Radio Vraag het Expert-segment over een aantal opwindende slaaponderwerpen voor kinderen!
Genen en omgeving – voor en na de geboorte – dragen allemaal bij aan de ontwikkeling van de slaap. Meer informatie over babyslaappatronen.
Bekijk ons in het nieuws – Pediatrische slaapexperts creëren een website om gratis, op bewijs gebaseerde informatie te verstrekken over de slaap van jonge kinderen.
Bekijk ons in het nieuws – The Pediatric Sleep Council lanceert een gratis online adviesdienst voor gezinnen, babysleep.com!
Lees hoe slaap het gedrag beïnvloedt en hoe gedrag de slaap beïnvloedt – het werkt beide kanten op!
Kleuters die niet genoeg slaap krijgen, consumeerden ongeveer 20% meer calorieën dan normaal.
Een Slate-medewerker reageert op een artikel in de New York Times over een gezin dat kampt met slaapproblemen.
Meer nieuws over de slaapaanbevelingen van de American Academy of Sleep Medicine voor kinderen en hun mentale en fysieke gezondheid.
Ondanks waarschuwingen over de veiligheid in de slaapomgeving van een baby, heeft een recent onderzoek op videobasis aangetoond dat meer dan 90% van de gezinnen voorwerpen in de slaapruimte van een jonge baby plaatste en dat meer dan 10% van de gezinnen jonge baby's in een onveilige slaaphouding plaatste.
Alice Gregorius
Uit een onderzoek onder ruim 2,000 gevolgde tweelingkinderen van 5 tot 18 jaar oud bleek dat ongeveer 12% ADHD had. Interessant is dat 78% van degenen die als kind ADHD hadden, dit op 18-jarige leeftijd niet meer hadden. Hoewel mensen met ADHD in hun kindertijd slechter sliepen dan degenen die dat niet hadden, hadden degenen die op 18-jarige leeftijd geen ADHD meer hadden, een slaapkwaliteit die vergelijkbaar was met die van tieners die nooit ADHD hadden gehad.
Dit artikel in de New York Times vat verschillende strategieën samen voor uw kleintje voor het slapengaan.
Kevin Smith
Dr. Smith vertelt hoe uw gezin beter kan slapen tijdens een TED Radio Hour.
Harriet Hiscock
Zelfs kleuters en schoolgaande kinderen hebben moeite met slapen! Lees over een slaapinterventie voor kinderen die overgaan naar een schoolrooster in Australië. Niet alleen verbeterde de slaap van kinderen, maar ook hun psychosociaal functioneren en de geestelijke gezondheid van hun ouders vertoonden verbeteringen.
Lees een artikel waarin het belang van voldoende slaap wordt benadrukt, rekening houdend met de nieuw uitgebrachte slaaprichtlijnen, naast de artikelbespreking in Healthline met dr. Lisa Meltzer.
Michael Gradisar
Slaaptraining verbetert de slaap, houdt geen verband met nadelige stressreacties en heeft op lange termijn negatieve effecten op gehechtheid, emoties of gedrag.
Lisa J. Meltzer
Ervoor zorgen dat uw kinderen voldoende kwaliteitsslaap krijgen, is een prioriteit voor het hele gezin. Lees meer over hoe u kunt zien of uw kleintje voldoende slaap krijgt.
Jodi Mindell
Kijk hoe Jodi Mindell een gezin helpt beter te slapen door hun kleintje een consistent slaapschema te geven in een TODAY-segment. Ook beantwoordt Dr. Mindell enkele veelgestelde vragen die gezinnen vaak hebben over slaap voor baby's en peuters.
Lisa J. Meltzer
Nachtelijke angsten kunnen heel gebruikelijk zijn bij jonge kinderen; voor sommigen maken ze deel uit van de normale ontwikkeling. Deze angsten kunnen echter zeker het in slaap vallen belemmeren. Ontdek hoe u uw kleintje kunt helpen een aantal van die angsten te overwinnen, zodat hij voor het slapengaan gemakkelijk in slaap kan vallen.
Jodi Mindell
Een bedtijdroutine is een belangrijk onderdeel van een gezonde slaap – en nu weten we dat hoe vaker uw kleintje een consistente routine volgt, hoe beter!
Onderzoekers constateren dat slechte slaap bij jonge kinderen een ‘rode vlag’ kan zijn voor depressie, angst en andere emotionele gedragsproblemen, maar dat slaapproblemen door zorgverleners en zorgverleners over het hoofd kunnen worden gezien.
Kim Kirkpatrick-Justitie
Lees meer over uw kinderen, elektronica en slaap.
Jodi Mindell
Over het algemeen gaan kinderen in de Verenigde Staten te laat naar bed en krijgen ze niet genoeg slaap. Leer hoe u kinderen kunt helpen meer slaap te krijgen in dit USA TODAY-artikel met Dr. Jodi Mindell.
A.J. Wisselenberg
In een onderzoek van Purdue University werken onderzoekers aan het verbeteren van hulpmiddelen voor een vroege en nauwkeurige diagnose van autisme. Lees en luister naar dit verhaal op WBAA NPR om te ontdekken hoe de slaappatronen van baby's hierbij helpen.
Robyn Stremler
Hoewel er in een pilotstudie duidelijke aanwijzingen waren dat het geven van begeleiding aan gezinnen met betrekking tot slaap de slaap van moeders en baby's in de eerste zes levensweken verbeterde, waren er bij uitbreiding van het onderzoek geen verbeteringen in de slaap geassocieerd met deze interventie. Ondanks dat ze de door de verpleegkundige verstrekte informatie en follow-ups waardeerden, leken gezinnen niet beter te slapen dan andere gezinnen die deze follow-ups niet kregen.
