Bekijk de veiligheidsinformatie van de Amerikaanse Consumer Products Safety Commission voor baby's en kinderen. U kunt ook hun gratis zoekmachine voor productherroepingen gebruiken.

De website http://www.freeprintablebehaviorcharts.com is een geweldige plek om gratis gedragstabellen voor jonge kinderen te vinden. Er staan afbeeldingen op die je kunt gebruiken of herschikken om je eigen bedtijdschema te maken, zodat het in de juiste volgorde staat voor jouw gezin.
Een van mijn favoriete onderdelen van de website zijn de coupons 'Caught You' of 'Caught Being Good'. Hiermee kunt u kant-en-klare of blanco ‘coupons’ downloaden die u uw kleintje kunt geven voor goed gedrag. Het is belangrijk om te erkennen wanneer uw kind zich goed voelt, zowel voor het slapengaan als op elk moment van de dag. Deze kortingsbonnen zijn waarschijnlijk het beste voor kleintjes van 3 jaar of ouder. Laat uw kleintje van tevoren weten hoe hij een kortingsbon kan verdienen (kies één tot drie eenvoudige en specifieke dingen om te beginnen). Wanneer je je kleintje betrapt op een van die specifieke dingen, zoals zachtjes spelen of aanwijzingen opvolgen, geef hem dan een kortingsbon en laat hem precies weten wat hij goed heeft gedaan. Als hij een kortingsbon krijgt, kan hij deze in een pot doen of op de koelkast plakken, zodat iedereen het kan zien! Voor sommige kinderen is het simpelweg krijgen van een aantal kortingsbonnen samen met uw felicitaties gedurende de dag voldoende om het goede gedrag in stand te houden. Zo niet, dan kun je aan het eind van de dag een kleine beloning geven (sticker, samen een boek lezen, tijd besteden aan een favoriete bezigheid) in ruil voor kortingsbonnen.
Houd er rekening mee dat ik niet alle inhoud op de site heb beoordeeld.
Overweeg je een slaapcoach in te schakelen? Lees meer over slaapcoaches en hun opleiding, de soorten slaapproblemen die ze aanpakken en welke vragen je moet stellen. De Society for Behavioral Sleep Medicine heeft de ontwikkeling van een gids voor ouders ondersteund.