De enige lijst in zijn soort! Zoek op postcode, zie onze lijst met AASM-geaccrediteerde slaapcentra die gespecialiseerd zijn in de behandeling van jonge kinderen. Neem contact op met professionals in een centrum bij u in de buurt als u wilt weten of zij jonge kinderen behandelen.
Onze experts raden hun favoriete hulpmiddelen aan om jou en je kind nacht na nacht goed te laten slapen. Vind gratis bronnen zoals informatie over productveiligheid, mobiele apps, gedragsgrafieken voor thuis printen, nuttige vragen die u kunt stellen als u een slaapcoach overweegt, en meer. De inhoud is door onze experts gecontroleerd, zodat u gerust kunt zijn. Kom af en toe terug voor meer informatie over babyslaaptechnologie.
Twijfelt jouw kleintje een beetje als het bedtijd is, omdat ze precies het juiste verhaal wil uitzoeken? Heeft ze te veel keuzes, zodat het een eeuwigheid lijkt te duren? Lijkt het alsof ze altijd de langste boeken kiest die ze kan vinden? Overweeg om van tevoren boeken uit te kiezen en ze in de ‘boekenbak voor het slapengaan’ te plaatsen.
Boekenbak voor het slapengaan
Die eerste paar nachten slaaptraining kunnen moeilijk zijn. Toen ik met mijn kleintje slaaptraining deed, had ik een plan nodig om mezelf af te leiden tijdens die eerste paar nachten. Ik hoor dit ook van veel ouders en verzorgers – en raad vaak aan om een aantal afleidingen op een rij te zetten die specifiek bedoeld zijn voor als je met slaaptraining begint.
Slaaptraining: het afleidingsplan
Wordt uw peuter of kleuter 's ochtends te vroeg wakker? Wordt hij 's nachts wakker om te kijken of het tijd is om op te staan of om bij jou in bed te kruipen? Je kunt je kleine man laten weten wanneer het tijd is om zijn dag te beginnen. Probeer hiervoor een goed ochtendlicht te gebruiken.
Goedemorgen licht
Wees eerlijk. Hoe vaak vraagt uw peuter of kleuter u om iets voor het slapengaan of nadat het licht uit is? Vijf? Tien? Ben je gestopt met tellen? Probeer een bedtijdpasje.
Bedtijdpas
Denkt u dat u geïnteresseerd zou zijn in deelname aan slaaponderzoek bij kinderen? Bekijk deze lopende onderzoeken die onze experts hebben aanbevolen of waar ze zelf aan werken. Jouw tijd en jouw ervaring kunnen anderen helpen wat rust te vinden en de hele nacht door te slapen. Controleer of u in aanmerking komt.
