Jujurlah. Berapa kali anak kecil atau prasekolah anda meminta sesuatu kepada anda pada waktu tidur atau selepas lampu padam? lima? Sepuluh? Adakah anda telah berhenti mengira? Cuba pas tidur.
Ini hanyalah kad, gambar atau objek yang berfungsi sebagai "kupon" untuk pelukan terakhir itu, segelas air, meringkuk, jawapan kepada soalan tentang hari itu, atau apa sahaja (dalam alasan) yang mungkin ditanyakan oleh si kecil anda untuk berhenti pada waktu tidur. Perkara paling mudah untuk dilakukan ialah memberi si kecil anda beberapa kad indeks pada waktu tidur (satu hingga tiga, tetapi bergantung pada berapa kali dia meminta sesuatu). Anda boleh menghiasi kad indeks dengan cara yang anda mahukan atau hanya gamkan gambar padanya. Jika anak kecil anda memerlukan sesuatu yang lebih konkrit daripada kad, gunakan sesuatu seperti blok atau patung yang tidak begitu menarik. Beritahu anak kecil anda bahawa dia boleh menggunakan kad selepas lampu padam untuk permintaan terakhir tersebut. Apabila si kecil anda bertukar kad, anda boleh memberi pelukan terakhir atau segelas kecil air. Jika dia tidak mempunyai apa-apa lagi kad, maka berikan respons yang konsisten seperti "Sekarang waktu tidur, selamat malam." Atau, "Anda tidak mempunyai pas, saya sayang awak, selamat malam." Bagi kebanyakan kanak-kanak kecil, hanya mempunyai kad membantu mengurangkan bilangan kali mereka meminta sesuatu. Untuk anak kecil yang lain, meletakkan ganjaran kecil dalam campuran juga membantu. Jadi, jika dia menyimpan kad itu sehingga pagi, dia boleh menukarnya dengan ganjaran kecil. Ganjaran benar-benar boleh berbeza-beza, cuma pastikan ia adalah sesuatu yang disukai oleh si manja anda dan tidak mendapat sepanjang masa, seperti snek kecil yang sihat dan lazat, pelekat, masa melakukan aktiviti kegemaran atau beberapa minit masa bermain dengan kegemaran mainan atau permainan yang dia hanya dibenarkan bermain apabila dia mempunyai kupon pada waktu pagi.
