Favorire un sonno sano nei bambini affidati.
Ascolta la dottoressa Sooyeon "Aly" Suh parlare dei disturbi del sonno nei bambini e di come i genitori pensano al sonno dei loro figli.
Il dottor Ignacio Tapia ha intervistato sull'apnea ostruttiva del sonno nei bambini.
I bambini con sindrome di Down sono ad alto rischio di sviluppare apnea ostruttiva notturna. Ascolta di più qui su un podcast, Talking Sleep, presentato dall'American Academy of Sleep Medicine e con la partecipazione del Dr. Ignacio Tapia.
Visualizza una rappresentazione visiva approfondita e un articolo che confronta le prove a sostegno dell'allenamento del sonno e le tendenze attuali per evitarlo.
Il tempo trascorso davanti allo schermo può avere un impatto anche sul sonno del bambino!
Cosa fare senza prodotti per il sonno infantili ponderati.
Prodotti per il sonno dei neonati ponderati non sicuri ritirati dai rivenditori.
Gli interventi comportamentali sul sonno sono sicuri ed efficaci.
Leggi come i genitori che visitano la culla del loro bambino durante la notte influenzano il loro rapporto con il partner.
Leggi le raccomandazioni 2022 dell'American Academy of Pediatrics (AAP) per un sonno sicuro nei neonati.
Esistono molti modi per allenarsi al sonno: aiutare il bambino a imparare ad addormentarsi da solo prima di andare a dormire e a dormire per periodi più lunghi durante la notte. Leggi l’articolo del Washington Post di Erin Chan Ding sui tipi e i benefici dell’allenamento del sonno per i bambini e la famiglia.
Ottieni suggerimenti per aiutare il tuo bambino a imparare a dormire nella culla.
Scopri di più su come modificare le tue abitudini di sonno utilizzando i passaggi frequenti nella routine della buonanotte di un bambino.
I genitori possono certamente avere difficoltà ad addormentarsi e a mantenere il sonno anche dopo che i loro bambini hanno dormito bene durante la notte. Leggi di più su cosa puoi fare per quelle notti insonni nell'articolo di Jessica Grose e nell'intervista con la dottoressa Shelby Harris del New York Times.
Cosa succede mentre il tuo bambino dorme? In che modo aiuta lo sviluppo? Scoprilo dalla BBC e dalla nostra esperta, la dottoressa Alice Gregory.
Sette miti del sonno: messi a letto o ancora in discussione
Ti chiedi se il tuo bambino è pronto per passare al letto? Il New York Times fornisce alcune indicazioni insieme alla dottoressa Jodi Mindell.
I social media contengono molte informazioni sugli ausili per il sonno dei bambini, ma molto poche sono scritte da professionisti sanitari.
Leggi di più su come sono cambiate le abitudini del sonno dei bambini durante la pandemia.
La dottoressa Alice Gregory parla con Sarah Cox della Goldsmiths University di Londra di come la pandemia potrebbe influire sulla salute del sonno di adulti e bambini, compresi alcuni suggerimenti per alleviare la tensione.
L’ambiente e i fattori di rischio familiari influiscono sul sonno.
Leggi di più sulle sane abitudini del sonno, come dormire a sufficienza, sane abitudini prima di andare a dormire e alcuni suggerimenti e trucchi per una semplice routine della buonanotte su Indian Link del Dr. Vishal Saddi.
Sonno infantile, problemi del sonno e cosa può significare per le famiglie.
Leggi di più sull'insonnia infantile e su come aiutare, con alcune ottime informazioni dal Dr. Michael Gradisar.
Ascolta gli esperti parlare dei miti e delle verità sull'allenamento del sonno su NPR.
Non dormire abbastanza durante l’infanzia può rappresentare un grave rischio per la salute. Leggi di più su questo argomento, comprese le cose che puoi fare per favorire la salute del sonno, con il contributo del dottor Guanghai Wang in un articolo del China Daily.
Informati sui potenziali rischi per la salute derivanti dal fatto che tuo figlio non dorme abbastanza.
La mancanza di sonno nella società può essere considerata una crisi di salute pubblica. Leggi questo articolo del Washington Post per saperne di più sull'importanza del sonno nel corso della vita.
Il passaggio dalla culla al letto: ma quando?!
Scopri ulteriori informazioni che potrebbero aiutare la tua famiglia a prendere decisioni sulla condivisione della stanza in questo articolo del New York Times.
Sapevi che gli occhi dei bambini lasciano entrare più luce rispetto a quelli degli adulti? Leggi di più qui sull'importanza di un ambiente serale buio.
L’ora di andare a dormire, le routine della buonanotte e gli spazi per il sonno variano ampiamente a seconda della nazione e della cultura.
I bambini più grandi che dormono nella propria stanza tendono a dormire meglio dei bambini che condividono la stanza con i genitori.
Secondo uno studio, la qualità del sonno dei bambini è associata ai problemi di sonno della mamma ma non necessariamente a quelli del papà.
Lo studio suggerisce che accordi incoerenti per l’assistenza all’infanzia possono influenzare il sonno dei bambini.
Sicurezza del sonno: metti i bambini sulla schiena per dormire.
Condivisione della stanza e risultati del sonno nell'infanzia: leggi questo articolo NPR per saperne di più.
Gli interventi sul sonno possono prevenire il sovrappeso nella prima infanzia.
Leggi le continue disparità razziali ed etniche nella morte infantile improvvisa e inaspettata in questo articolo della NPR.
Andare a dormire presto fa bene ai bambini e alle mamme!
Avere supporto sociale si riferisce a meno segnalazioni di bambini con coliche e schizzinosi.
I neonati e i bambini piccoli tendono a dormire meno e ad avere più difficoltà ad addormentarsi quanto più tempo hanno a disposizione sul touchscreen, ma sono necessarie ulteriori ricerche per scoprire il perché.
Ricercatori israeliani riferiscono che anche dormire nella stessa stanza può avere conseguenze negative: non per il bambino, ma per la madre.
Leggi i dottori. Alice Gregory ed Erin Leichman cercano di combinare scienza e preferenze familiari per aiutare il tuo piccolo a dormire sul sito web di The Conversation.
Leggi come un opuscolo che racconta tre semplici storie ha aiutato le famiglie a promuovere una migliore igiene del sonno.
Nonostante le raccomandazioni per un sonno sicuro, i rivenditori continuano a rappresentare i bambini in ambienti di sonno non sicuri attraverso immagini di vendita al dettaglio.
Sei incinta e non dormi bene? Dai un'occhiata a un nuovo studio di ricerca che aiuta le mamme in attesa a dormire meglio. I partecipanti riceveranno un programma online basato sull'evidenza per migliorare il sonno e fino a $ 60 in buoni regalo.
Ascolta la dottoressa Catherine Hill alla radio della BBC Chiedi all'esperto di parlare di alcuni interessanti argomenti sul sonno pediatrico!
Altre notizie sulle raccomandazioni sull’intervallo del sonno dei bambini dell’American Academy of Sleep Medicine e sulla loro salute mentale e fisica.
Sonia L. Rubens
Gli studenti delle scuole elementari riferiscono della quantità di tempo che trascorrono a letto. La qualità del sonno è associata a sintomi internalizzanti (ad esempio ansia, depressione) ed esternalizzanti (ad esempio aggressività reattiva).
Jodi Mindell
Le informazioni sui modelli di sonno di neonati, neonati e bambini piccoli (da 0 a 36 mesi) sono state raccolte tramite un'app per smartphone. I modelli di sonno si sviluppavano a circa 5-6 mesi di età, andare a dormire più tardi prevedeva meno sonno e gli orari di veglia mattutina erano generalmente coerenti tra i bambini. Dai dati raccolti sono state create immagini uniche, che rappresentano il consolidamento del sonno (dormire per periodi più lunghi) su un periodo di tre anni sia per il sonno diurno che per quello notturno.
Michael Gradisar
Due tipi di allenamento del sonno migliorano l’addormentamento e il sonno notturno, non sono correlati a risposte avverse allo stress nei neonati o nelle madri e non hanno effetti negativi a lungo termine sull’attaccamento, sulle emozioni o sul comportamento.
Alice M.Gregory
Scopri di più sul ruolo del sonno e sugli interventi nei problemi psichiatrici infantili nel contesto dello sviluppo.
K. Hannan
I problemi del sonno sono comuni durante l’infanzia, ma gli interventi comportamentali sul sonno a domicilio implementati dagli operatori sanitari possono aiutare. Questi interventi possono essere implementati dai caregiver mentre gli operatori sanitari di comunità svolgono un ruolo chiave nel descrivere le strategie alle famiglie.
R. Maggiordomo
Uno studio recente ha dimostrato che i bambini che succhiavano le dita, ma non necessariamente i bambini che usavano il ciuccio, tendevano a dormire meglio durante la notte (meno risvegli notturni e periodi di sonno più lunghi).
Emma Sanders
Molti bambini con sindrome di Down soffrono anche di apnea ostruttiva del sonno (OSA). Lo sviluppo di uno strumento di screening per l'OSA specificamente per i bambini con sindrome di Down è in corso
descritto.
AJ Swichtenberg
Per i bambini con disabilità dello sviluppo, la melatonina è generalmente associata a impiegare meno tempo per addormentarsi prima di coricarsi oltre a effetti collaterali rari e lievi.
Lisa Melzer
Gli operatori sanitari (madri e padri) di bambini che necessitano dell'assistenza del ventilatore per respirare dormono poco rispetto agli operatori sanitari di bambini sani. Il sonno scarso per queste famiglie era associato alla qualità della vita correlata alla salute.
Sarah Honaker
Scopri di più su come l'ambiente di assistenza primaria (lo studio del tuo medico) sia il luogo ideale per individuare e gestire le difficoltà del sonno di tuo figlio. Inoltre, scopri di più sugli ostacoli che impediscono di affrontare efficacemente il sonno in tali contesti, poiché sebbene i problemi del sonno siano frequenti, i tassi di screening e gestione effettivi sono bassi.
Oliviero Bruni
Lo studio sul sonno nel primo anno di vita suggerisce che il sonno mostra la massima stabilità tra i 6 e i 12 mesi e che gli sforzi di prevenzione dovrebbero concentrarsi sui primi 3-6 mesi. Si ritiene che circa il 10% dei bambini coinvolti nello studio abbia un sonno problematico.
Jocelyn Thomas
Scopri le potenziali controversie relative al trattamento dei problemi del sonno nei bambini piccoli, ad esempio quali strategie hanno il supporto più empirico, l'età migliore per iniziare a utilizzare queste strategie e tutte le possibili conseguenze negative dell'utilizzo di queste strategie.
José Carlos Pereira Jr.
Scopri di più sulla sindrome delle gambe senza riposo in questa recensione di esperti del settore.
Jodi Mindell
Il team di ricerca ha analizzato più di 1,000 domande relative al sonno che sono state inviate alla sezione Chiedi all’esperto di un’app per smartphone disponibile al pubblico per il sonno dei bambini piccoli. I caregiver hanno posto domande principalmente sui risvegli notturni, sugli orari del sonno e sui problemi legati all'ora di andare a dormire.
Robyn Stremler
Secondo questo studio, la scelta della camera o del letto condiviso varia da famiglia a famiglia e cambia nel tempo per le famiglie con neonati da 6 settimane a 12 settimane dopo la nascita. La condivisione del letto con qualsiasi frequenza era abbastanza comune (dal 41 al 51% a seconda dell’età del bambino) ed era associata a maggiori disturbi del sonno per le mamme.
Hawley E.
Informatevi sul sonno di mamme e papà subito dopo la nascita del bambino.
Sarah Honaker
Leggi una rassegna di informazioni sui trattamenti basati sull'evidenza per i problemi di andare a dormire e i risvegli notturni nei bambini piccoli.
Li AM
La prevalenza del russamento abituale mostra differenze razziali tra i paesi dell’Asia del Pacifico, sulla base di uno studio su oltre 23,000 bambini.
Kathryn Turnbull
Leggi una recensione sul contesto di sviluppo del sonno in relazione all'autoregolamentazione e al funzionamento esecutivo durante l'infanzia.
Keith D.Allen
È stata valutata una serie di strategie comportamentali per ridurre i problemi cronici del sonno in cinque bambini con sindrome di Angelman. I genitori erano molto soddisfatti del trattamento e sono stati notati miglioramenti nei comportamenti disturbanti prima di andare a dormire e nell'addormentarsi.
Debra Babcock
Genitori e tutori dovrebbero essere interrogati sul sonno dei loro figli durante ogni esame fisico di routine. Educare le famiglie sull’importanza del sonno è un intervento importante che può essere erogato in un contesto di assistenza primaria pediatrica.
Graham Reid
Guarda il dottor Reid parlare delle strategie per aiutare il tuo bambino in età prescolare ad addormentarsi e rimanere addormentato più facilmente.
Melissa Moore
Leggi un caso di studio e le opzioni di trattamento per i problemi di andare a dormire e i risvegli notturni.
Jodi Mindell
Sono stati analizzati i modelli di sonno di oltre 29,000 neonati e bambini piccoli in diversi paesi prevalentemente asiatici e caucasici. Nel complesso, i bambini provenienti da paesi prevalentemente asiatici andavano a dormire significativamente più tardi, tempi di sonno totali più brevi, una maggiore percezione dei problemi del sonno da parte dei genitori ed erano più propensi a condividere la stanza rispetto ai bambini provenienti da paesi/regioni prevalentemente caucasici.
Graham Reid
I problemi del sonno nei bambini piccoli, compresi i risvegli notturni e la resistenza prima di andare a dormire, sono predittori di problemi comportamentali internalizzati (ad esempio ansia) ed esternalizzanti (ad esempio iperattività, aggressività).
