Mendukung tidur yang sehat bagi anak-anak dalam perawatan sementara.
Dengarkan Dr. Sooyeon “Aly” Suh berbicara tentang gangguan tidur pada anak-anak dan bagaimana pendapat orang tua tentang tidur anak mereka.
Dr Ignacio Tapia mewawancarai tentang apnea tidur obstruktif pada anak-anak.
Anak-anak dengan sindrom Down berisiko tinggi terkena Obstructive Sleep Apnea. Dengarkan lebih lanjut di sini di podcast, Talking Sleep, yang dipersembahkan oleh American Academy of Sleep Medicine dan menampilkan Dr. Ignacio Tapia.
Lihat representasi visual menyeluruh dan artikel yang membandingkan bukti yang mendukung pelatihan tidur dan tren saat ini untuk menghindarinya.
Waktu pemakaian perangkat bahkan dapat memengaruhi tidur bayi!
Apa yang harus dilakukan tanpa produk tidur bayi berbobot.
Produk tidur bayi berbobot tidak aman yang ditarik oleh pengecer.
Intervensi perilaku tidur aman dan efektif.
Baca tentang bagaimana orang tua mengunjungi tempat tidur bayinya di malam hari memengaruhi hubungan mereka dengan pasangan.
Baca rekomendasi American Academy of Pediatrics (AAP) tahun 2022 untuk tidur bayi yang aman.
Ada banyak cara untuk melakukan pelatihan tidur – membantu anak Anda belajar tertidur sendiri sebelum tidur dan tidur lebih lama di malam hari. Baca artikel Erin Chan Ding di Washington Post tentang jenis dan manfaat pelatihan tidur untuk anak dan keluarga.
Dapatkan tips untuk membantu bayi Anda belajar tidur di buaian.
Pelajari lebih lanjut tentang bagaimana Anda dapat mengubah kebiasaan tidur Anda dengan menggunakan langkah-langkah yang sering dilakukan dalam rutinitas waktu tidur balita.
Orang tua tentu saja bisa mengalami kesulitan untuk tertidur bahkan setelah anak kecilnya bisa tidur nyenyak semalaman. Baca lebih lanjut tentang apa yang dapat Anda lakukan terhadap malam-malam tanpa tidur itu dalam artikel dan wawancara Jessica Grose dengan Dr. Shelby Harris di The New York Times.
Apa yang terjadi saat bayi Anda tidur? Bagaimana hal ini membantu pembangunan? Cari tahu dari BBC dan pakar kami, Dr. Alice Gregory.
Tujuh mitos tidur – ditidurkan atau masih diperdebatkan
Ingin tahu apakah balita Anda siap untuk beralih ke tempat tidur? The New York Times memberikan beberapa panduan bersama dengan Dr. Jodi Mindell.
Media sosial memiliki banyak informasi tentang alat bantu tidur untuk anak-anak, namun sangat sedikit yang ditulis oleh para profesional kesehatan.
Baca lebih lanjut tentang perubahan kebiasaan tidur anak-anak selama pandemi.
Alice Gregory berbicara dengan Sarah Cox dari Goldsmiths University of London tentang bagaimana pandemi ini dapat memengaruhi kesehatan tidur orang dewasa dan anak-anak, termasuk beberapa tips untuk membantu meringankan ketegangan tersebut.
Faktor risiko lingkungan dan keluarga memengaruhi tidur.
Baca lebih lanjut tentang kebiasaan tidur yang sehat seperti tidur yang cukup, kebiasaan tidur yang sehat, serta beberapa tips dan trik untuk rutinitas waktu tidur yang mudah di Indian Link oleh Dr. Vishal Saddi.
Tidur bayi, masalah tidur, dan dampaknya bagi keluarga.
Baca lebih lanjut tentang insomnia pada masa kanak-kanak dan cara membantu, dengan beberapa informasi hebat dari Dr. Michael Gradisar.
Dengarkan para ahli berbicara tentang mitos dan kebenaran pelatihan tidur di NPR.
Kurang tidur di masa kanak-kanak dapat menimbulkan risiko kesehatan yang serius. Baca lebih lanjut tentang topik ini, termasuk hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mendukung kesehatan tidur, dengan kontribusi dari Dr. Guanghai Wang dalam artikel China Daily.
Baca tentang potensi risiko kesehatan jika anak Anda kurang tidur.
Kurang tidur masyarakat dapat dianggap sebagai krisis kesehatan masyarakat. Baca artikel Washington Post ini untuk mengetahui lebih lanjut tentang pentingnya tidur sepanjang umur.
Transisi dari tempat tidur bayi ke tempat tidur: tapi kapan?!
Pelajari lebih banyak informasi yang dapat membantu keluarga Anda membuat keputusan tentang berbagi kamar di artikel New York Times ini.
Tahukah Anda bahwa mata anak-anak membiarkan lebih banyak cahaya masuk dibandingkan mata orang dewasa? Baca lebih lanjut di sini tentang pentingnya lingkungan malam yang gelap.
Waktu tidur, rutinitas sebelum tidur, dan ruang tidur sangat bervariasi menurut negara dan budaya.
Bayi lebih tua yang tidur di kamar sendiri cenderung tidur lebih nyenyak dibandingkan bayi yang berbagi kamar dengan orang tuanya.
Kualitas tidur anak dikaitkan dengan masalah tidur ibu, namun belum tentu masalah tidur ayah, demikian temuan penelitian.
Penelitian menunjukkan bahwa pengaturan pengasuhan anak yang tidak konsisten dapat memengaruhi kualitas tidur balita.
Keamanan tidur – menidurkan bayi dalam posisi telentang.
Berbagi kamar dan hasil tidur pada masa bayi – baca artikel NPR ini untuk mempelajari lebih lanjut.
Intervensi tidur dapat mencegah kelebihan berat badan pada anak usia dini.
Baca tentang kesenjangan ras dan etnis yang berkelanjutan dalam kematian bayi mendadak yang tidak terduga di artikel NPR ini.
Waktu tidur lebih awal baik untuk anak-anak dan ibu!
Memiliki dukungan sosial berhubungan dengan lebih sedikitnya laporan bayi kolik dan rewel.
Bayi dan balita cenderung kurang tidur dan lebih sulit tidur jika mereka sering menggunakan layar sentuh – namun diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengetahui alasannya.
Peneliti Israel melaporkan bahwa tidur di kamar yang sama pun dapat menimbulkan konsekuensi negatif: bukan bagi anak, namun bagi ibu.
Baca Drs. Alice Gregory dan Erin Leichman menggabungkan sains dan preferensi keluarga untuk membantu si kecil tidur di situs web The Conversation.
Baca tentang bagaimana brosur yang menguraikan tiga cerita sederhana membantu keluarga mendukung kebersihan tidur yang lebih baik.
Meskipun ada rekomendasi tidur yang aman, pengecer terus menggambarkan bayi di lingkungan tidur yang tidak aman melalui gambar ritel.
Apakah Anda hamil dan tidak bisa tidur nyenyak? Lihatlah studi penelitian baru yang berupaya membantu ibu hamil tidur lebih nyenyak. Peserta akan menerima program online berbasis bukti untuk meningkatkan kualitas tidur dan kartu hadiah hingga $60.
Dengarkan Dr. Catherine Hill di Radio BBC Segmen Tanya Pakar, bicarakan beberapa topik tidur pediatrik yang menarik!
Lebih banyak berita tentang rekomendasi rentang tidur American Academy of Sleep Medicine untuk anak-anak serta kesehatan mental dan fisik mereka.
Sonia L. Rubens
Siswa sekolah dasar melaporkan jumlah waktu yang mereka habiskan di tempat tidur. Kualitas tidur dikaitkan dengan gejala internalisasi (misalnya kecemasan, depresi) dan eksternalisasi (misalnya agresi reaktif).
Jodi Mindell
Informasi tentang pola tidur bayi baru lahir, bayi, dan balita (0 hingga 36 bulan) dikumpulkan melalui aplikasi ponsel pintar. Pola tidur berkembang pada usia sekitar 5-6 bulan, waktu tidur yang terlambat menyebabkan kurang tidur, dan waktu bangun di pagi hari secara umum konsisten pada anak-anak. Gambar unik dari data yang dikumpulkan dibuat, mewakili konsolidasi tidur (tidur lebih lama) selama periode tiga tahun untuk tidur siang dan malam hari.
Michael Gradisar
Dua jenis pelatihan tidur meningkatkan kualitas tidur dan tidur malam, tidak berhubungan dengan respons stres yang merugikan pada bayi atau ibu, dan tidak memiliki efek negatif jangka panjang pada keterikatan, emosi, atau perilaku.
Alice M.Gregory
Pelajari lebih lanjut tentang peran tidur dan intervensi dalam masalah kejiwaan masa kanak-kanak dalam konteks perkembangan.
K.Hannan
Masalah tidur sering terjadi pada masa kanak-kanak, namun intervensi perilaku tidur di rumah yang diterapkan oleh pengasuh dapat membantu. Intervensi ini dapat dilaksanakan oleh pengasuh dan praktisi kesehatan masyarakat memainkan peran kunci dalam menjelaskan strategi kepada keluarga.
R.Butler
Bayi yang menghisap jari, namun belum tentu bayi yang menggunakan dot, cenderung tidur lebih nyenyak di malam hari (lebih sedikit terbangun di malam hari dan durasi tidur yang lebih lama), sebuah studi baru-baru ini menunjukkan.
Emma Sanders
Banyak anak-anak dengan sindrom Down juga menderita apnea tidur obstruktif (OSA). Pengembangan alat skrining OSA khusus untuk anak down syndrome adalah
dijelaskan.
A.J. Switchtenberg
Untuk anak-anak dengan gangguan perkembangan, melatonin umumnya dikaitkan dengan berkurangnya waktu untuk tertidur sebelum tidur, selain efek samping yang jarang dan ringan.
Lisa Meltzer
Pengasuh (ibu dan ayah) anak yang membutuhkan bantuan ventilator untuk bernapas memiliki kualitas tidur yang buruk dibandingkan dengan pengasuh anak yang sehat. Tidur yang buruk bagi keluarga-keluarga ini dikaitkan dengan kualitas hidup yang berhubungan dengan kesehatan.
Sarah Honaker
Pelajari lebih lanjut tentang bagaimana layanan kesehatan primer (kantor dokter Anda) adalah tempat yang tepat untuk menyaring dan menangani kesulitan tidur anak Anda. Selain itu, pelajari lebih lanjut tentang hambatan dalam mengatasi masalah tidur secara efektif di lingkungan tersebut, karena meskipun masalah tidur sering terjadi, tingkat skrining dan penatalaksanaannya rendah.
Oliviero Bruni
Studi tentang tidur pada tahun pertama kehidupan menunjukkan bahwa tidur menunjukkan stabilitas paling baik antara 6 dan 12 bulan dan upaya pencegahan harus fokus pada 3 hingga 6 bulan pertama. Sekitar 10% bayi dalam penelitian tersebut dianggap mengalami masalah tidur.
Jocelyn Thomas
Pelajari potensi kontroversi terkait penanganan masalah tidur pada anak kecil, seperti strategi mana yang paling mendapat dukungan empiris, usia terbaik untuk mulai menggunakan strategi ini, dan kemungkinan konsekuensi negatif dari penggunaan strategi ini.
Jose Carlos Pereira, Jr.
Pelajari lebih lanjut tentang sindrom kaki gelisah dalam ulasan ini dari para ahli di bidangnya.
Jodi Mindell
Tim peneliti menganalisis lebih dari 1,000 pertanyaan terkait tidur yang diajukan ke bagian Tanya Pakar di aplikasi telepon pintar yang tersedia untuk umum mengenai masalah tidur pada anak kecil. Pengasuh mengajukan pertanyaan terutama tentang bangun malam, jadwal tidur, dan masalah waktu tidur.
Robyn Stremler
Menurut penelitian ini, pilihan berbagi kamar atau tempat tidur berbeda-beda di setiap keluarga dan berubah seiring waktu untuk keluarga yang baru lahir, mulai dari 6 minggu hingga 12 minggu setelah kelahiran. Berbagi tempat tidur dengan frekuensi apa pun cukup umum (41 hingga 51% bergantung pada usia bayi), dan dikaitkan dengan lebih banyak gangguan tidur bagi para ibu.
Hawley E.
Bacalah tentang tidur ibu dan ayah segera setelah mereka mempunyai anak.
Sarah Honaker
Baca ulasan informasi tentang pengobatan berbasis bukti untuk masalah waktu tidur dan terbangun di malam hari pada anak kecil.
Li AM
Prevalensi kebiasaan mendengkur menunjukkan perbedaan ras antar negara di Asia Pasifik, berdasarkan penelitian terhadap lebih dari 23,000 bayi.
Kathryn Turnbull
Baca ulasan tentang konteks perkembangan tidur yang berkaitan dengan pengaturan diri dan fungsi eksekutif di masa kanak-kanak.
Keith D.Allen
Serangkaian strategi perilaku untuk mengurangi masalah tidur kronis pada lima anak dengan Sindrom Angelman telah dievaluasi. Para orang tua sangat puas dengan pengobatan dan perbaikan pada perilaku mengganggu waktu tidur serta tertidur.
Debra Babcock
Orang tua dan pengasuh harus ditanyai tentang tidur anak mereka pada setiap pemeriksaan fisik rutin. Mendidik keluarga tentang pentingnya tidur merupakan intervensi penting yang dapat diberikan di layanan kesehatan primer pediatrik.
Graham Reid
Lihat Dr. Reid berbicara tentang strategi untuk membantu anak prasekolah Anda tidur dan tetap tertidur dengan lebih mudah.
MelisaMoore
Baca studi kasus dan pilihan pengobatan untuk masalah waktu tidur dan terbangun di malam hari.
Jodi Mindell
Pola tidur lebih dari 29,000 bayi dan balita di beberapa negara yang didominasi negara-negara Asia dan negara-negara mayoritas Kaukasia dianalisis. Secara keseluruhan, anak-anak dari negara-negara yang mayoritas penduduknya Asia memiliki waktu tidur yang jauh lebih lambat, total waktu tidur yang lebih pendek, peningkatan persepsi orang tua mengenai masalah tidur, dan lebih cenderung berbagi kamar dibandingkan anak-anak dari negara/wilayah yang mayoritas penduduknya Kaukasia.
Graham Reid
Masalah tidur pada balita, termasuk terbangun di malam hari dan resistensi terhadap waktu tidur, merupakan prediktor masalah perilaku internalisasi (misalnya kecemasan) dan eksternalisasi (misalnya hiperaktif, agresi).
