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जेनेरिक फिल्टर

शिशु नींद उपकरण

हमारे नींद विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित उपकरण

जब आप बच्चों की नींद की दुनिया में भ्रमण कर रहे हों तो आप अपने पास सर्वोत्तम उपकरण रखना चाहेंगे। इसे ध्यान में रखते हुए हमने आपको और आपके बच्चे को रात-रात बेहतर नींद दिलाने में मदद करने के लिए हमारे विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित संसाधनों की एक सूची तैयार की है। हमें उम्मीद है कि ये उपयोगी सहायता आपके परिवार को नींद के हर चरण में मदद कर सकती है।


         

अमेरिकी उपभोक्ता उत्पाद सुरक्षा

शिशुओं और बच्चों के लिए अमेरिकी उपभोक्ता उत्पाद सुरक्षा आयोग की सुरक्षा जानकारी देखें। आप उत्पाद रिकॉल के उनके निःशुल्क खोज इंजन का भी उपयोग कर सकते हैं।


         


         

निःशुल्क मुद्रण योग्य व्यवहार चार्ट

डॉ. एरिन लीचमैन द्वारा अनुशंसित

http://www.freeprintablebehaviorcharts.com वेबसाइट छोटे बच्चों के लिए मुफ्त व्यवहार चार्ट प्राप्त करने का एक बेहतरीन स्रोत है। इसमें कुछ चित्र दिए गए हैं जिनका उपयोग आप अपने परिवार के लिए सही क्रम में अपना खुद का सोने का चार्ट बनाने के लिए कर सकते हैं।

वेबसाइट का मेरा पसंदीदा अनुभाग "कॉट यू" या "कॉट बीइंग गुड" कूपन है। इनके साथ, आप पूर्व-निर्मित या खाली "कूपन" डाउनलोड कर सकते हैं जिन्हें आप अपने बच्चे को अच्छे व्यवहार के लिए दे सकते हैं। यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा कब अच्छा हो रहा है, सोते समय और दिन भर में किसी भी समय। ये कूपन संभवतः 3 वर्ष या उससे अधिक उम्र के छोटे बच्चों के लिए सर्वोत्तम हैं। अपने नन्हे-मुन्नों को पहले से बताएं कि वह कूपन कैसे अर्जित कर सकता है (शुरू करने के लिए एक से तीन सरल और विशिष्ट चीजें चुनें)। जब आप अपने बच्चे को उन विशिष्ट चीजों में से एक करते हुए देखते हैं, जैसे धीरे से खेलना या निर्देशों का पालन करना, तो उसे एक कूपन दें और उसे बताएं कि उसने वास्तव में क्या अच्छा किया है। जब उसे कोई कूपन मिलता है तो वह उसे एक जार में रख सकता है या रेफ्रिजरेटर में टेप कर सकता है ताकि हर कोई देख सके! कुछ बच्चों के लिए, पूरे दिन आपकी बधाई के साथ-साथ बस कुछ कूपन प्राप्त करना ही अच्छे व्यवहार को जारी रखने के लिए पर्याप्त होगा। यदि नहीं, तो आप दिन के अंत में कूपन के बदले में एक छोटा सा इनाम (स्टिकर, एक साथ किताब पढ़ना, पसंदीदा गतिविधि करने में समय) दे सकते हैं।

ध्यान दें कि मैंने साइट की सभी सामग्री की समीक्षा नहीं की है।


         

स्लीप कोच

क्या आप स्लीप कोच नियुक्त करने पर विचार कर रहे हैं? स्लीप कोच और उनके प्रशिक्षण, वे किन-किन प्रकार की नींद संबंधी समस्याओं का समाधान करते हैं, और आपको उनसे कौन-कौन से प्रश्न पूछने चाहिए, इसके बारे में अधिक जानें। सोसाइटी फॉर बिहेवियरल स्लीप मेडिसिन ने माता-पिता की सहायता के लिए एक मार्गदर्शिका के विकास में सहयोग दिया है।

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