Tacú le codladh sláintiúil do leanaí faoi chúram altramais.
Éist leis an Dr Sooyeon “Aly” Suh ag caint faoi neamhoird codlata i leanaí agus conas a cheapann tuismitheoirí faoi chodladh a linbh.
Rinne an Dr. Ignacio Tapia agallamh faoi apnea codlata bacúil i leanaí.
Tá leanaí a bhfuil siondróm Down orthu i mbaol mór chun Apnoea Codlata Bac a fhorbairt. Éist níos mó anseo ar phodchraoladh, Talking Sleep, curtha i láthair ag Acadamh Mheiriceá um Leigheas Codlata agus ina bhfuil an Dr. Ignacio Tapia.
Féach ar léiriú críochnúil amhairc agus alt a dhéanann comparáid idir an fhianaise a thacaíonn le hoiliúint codlata agus treochtaí reatha chun é a sheachaint.
Is féidir le ham scáileáin tionchar a imirt ar chodladh naíonán fiú!
cad atá le déanamh gan táirgí codlata ualaithe naíonán.
Táirgí codlata ualaithe neamhshábháilte do naíonáin arna dtarraingt ag miondíoltóirí.
Tá idirghabhálacha codlata iompraíochta sábháilte agus éifeachtach araon.
Léigh faoi conas a théann tuismitheoirí a thugann cuairt ar chrib a linbh le linn na hoíche i bhfeidhm ar a gcaidreamh lena bpáirtí.
Léigh moltaí Acadamh Pediatrics Mheiriceá 2022 (AAP) maidir le codladh sábháilte naíonán.
Tá go leor bealaí chun dul faoi oiliúint codlata - cabhrú le do leanbh a fhoghlaim chun titim ina chodladh léi féin ag am codlata agus codladh ar feadh tréimhsí níos faide thar oíche. Léigh alt Erin Chan Ding Washington Post faoi chineálacha agus na buntáistí a bhaineann le hoiliúint codlata do leanaí agus don teaghlach.
Faigh leideanna chun cabhrú le do leanbh a fhoghlaim chun codladh i crib.
Foghlaim tuilleadh faoi conas is féidir leat do nósanna codlata féin a athrú trí úsáid a bhaint as céimeanna go minic i ngnáthamh am codlata an linbh.
Is cinnte go mbíonn deacracht ag tuismitheoirí titim agus fanacht ina gcodladh fiú nuair a bhíonn a gcuid leanaí óga ag codladh go maith thar oíche. Léigh tuilleadh faoin méid is féidir leat a dhéanamh faoi na hoícheanta gan chodladh sin in alt Jessica Grose agus agallamh leis an Dr. Shelby Harris ag The New York Times.
Cad atá ar siúl agus do leanbh ina chodladh? Conas a chuidíonn sé le forbairt? Faigh amach ón BBC agus ónár saineolaí, an Dr Alice Gregory.
Seacht miotais chodlata – curtha a chodladh nó fós ar bun le haghaidh díospóireachta
An bhfuil tú ag smaoineamh an bhfuil do leanbh réidh le haistriú go dtí an leaba? Tugann an New York Times roinnt treorach in éineacht leis an Dr Jodi Mindell.
Tá go leor faisnéise ar na meáin shóisialta faoi áiseanna codlata do leanaí, ach is fíorbheagán de atá scríofa ag gairmithe cúram sláinte.
Léigh tuilleadh faoin gcaoi ar athraigh nósanna codlata leanaí le linn na paindéime.
Labhraíonn an Dr Alice Gregory le Sarah Cox ó Goldsmiths Ollscoil Londain faoi conas a d'fhéadfadh an phaindéim cur isteach ar shláinte codlata do dhaoine fásta agus leanaí, lena n-áirítear roinnt leideanna chun cabhrú le maolú ar an brú.
Bíonn tionchar ag fachtóirí riosca comhshaoil agus teaghlaigh ar chodladh.
Léigh tuilleadh faoi nósanna sláintiúla codlata, mar shampla go leor codlata a fháil, nósanna sláintiúla codlata, agus roinnt leideanna agus cleasanna maidir le gnáthamh codlata éasca ar Indian Link leis an Dr. Vishal Saddi.
Codladh naíonán, fadhbanna codlata, agus cad is féidir a chiallaíonn sé seo do theaghlaigh.
Léigh tuilleadh faoi insomnia óige agus conas cabhrú, le roinnt faisnéise iontach ón Dr. Michael Gradisar.
Éist le saineolaithe ag caint faoi miotais agus fhírinní oiliúna codlata ar NPR.
D’fhéadfadh baol tromchúiseach sláinte a bheith ann gan dóthain codlata a fháil le linn óige. Léigh tuilleadh ar an ábhar seo, lena n-áirítear rudaí is féidir leat a dhéanamh chun tacú le sláinte codlata, le ranníocaíochtaí ón Dr. Guanghai Wang in alt China Daily.
Léigh faoi na rioscaí sláinte féideartha a bhaineann le do leanbh gan a dhóthain codlata a fháil.
Is féidir easpa codlata sa tsochaí a mheas mar ghéarchéim sláinte poiblí. Léigh an t-alt Washington Post seo chun tuilleadh eolais a fháil faoin tábhacht a bhaineann le codladh ar feadh an tsaoil.
An t-aistriú crib-go-leaba: ach nuair?!
Foghlaim tuilleadh faisnéise a d’fhéadfadh cabhrú le do theaghlach cinntí a dhéanamh faoi chomhroinnt seomra san alt seo sa New York Times.
An raibh a fhios agat go ligeann súile leanaí níos mó solais isteach ná súile daoine fásta? Léigh tuilleadh anseo faoin tábhacht a bhaineann le timpeallacht dorcha tráthnóna.
Athraíonn am codlata, gnáthaimh am codlata, agus spásanna codlata go forleathan de réir náisiúin agus cultúir.
Is gnách go gcodlaíonn naíonáin níos sine a chodlaíonn ina seomra féin níos fearr ná naíonáin a roinneann seomra lena dtuismitheoirí.
Tá baint ag cáilíocht codlata leanaí le fadhbanna codlata mamaí ach ní gá go mbeadh baint ag fadhbanna codlata daidí, dar le staidéar.
Tugann an staidéar le fios go bhféadfadh tionchar a bheith ag socruithe neamh-chomhsheasmhacha cúram leanaí ar chodladh na lapadán.
Sábháilteacht codlata – leanaí a chur ar a ndroim a chodladh.
Comhroinnt seomra agus torthaí codlata le linn na hóige - léigh an t-alt NPR seo chun tuilleadh a fhoghlaim.
Féadfaidh idirghabhálacha codlata cosc a chur ar a bheith róthrom sa luath-óige.
Léigh faoi éagsúlachtaí ciníocha agus eitneacha leanúnacha i mbás tobann naíonán gan choinne san alt seo NPR.
Tá am codlata luath go maith do na páistí agus mamaí!
Baineann tacaíocht shóisialta le níos lú tuairiscí ar leanaí colicky, fussy.
Is gnách go bhfaigheann leanaí agus leanaí níos lú codlata agus bíonn am níos deacra acu titim ina gcodladh dá mhéad ama scáileáin tadhaill a bhíonn acu – ach tá gá le tuilleadh taighde chun a fháil amach cén fáth.
Tá taighdeoirí Iosrael ag tuairisciú gur féidir iarmhairtí diúltacha a bheith ag fiú codlata sa seomra céanna: ní don leanbh, ach don mháthair.
Léigh Drs. Téann Alice Gregory agus Erin Leichman i ngleic le roghanna eolaíochta agus teaghlaigh a chur le chéile chun cabhrú le do leanbh codladh ar shuíomh Gréasáin The Conversation.
Léigh faoin gcaoi ar chuidigh bróisiúr a leagann amach trí scéal simplí le teaghlaigh tacú le sláinteachas codlata níos fearr.
In ainneoin moltaí codlata sábháilte, leanann miondíoltóirí ar aghaidh ag léiriú leanaí i dtimpeallachtaí codlata neamhshábháilte trí íomhánna miondíola.
An bhfuil tú ag iompar clainne agus nach bhfuil tú ag codladh go maith? Amharc ar staidéar taighde nua a oibríonn chun cabhrú le moms atá ag súil le codladh níos fearr. Gheobhaidh rannpháirtithe clár ar líne atá bunaithe ar fhianaise chun codladh a fheabhsú agus suas le $60 i gcártaí bronntanais.
Éist leis an Dr Catherine Hill ar Raidió BBC Iarr ar an deighleog Saineolaithe labhairt faoi roinnt ábhar spreagúil codlata péidiatraiceach!
Tuilleadh nuachta faoi mholtaí raon codlata Acadamh Mheiriceá um Leigheas Codla do leanaí chomh maith lena sláinte meabhrach agus fisiceach.
Sonia L. Rubens
Tuairiscíonn daltaí bunscoile ar an méid ama a chaitheann siad sa leaba. Tá baint ag cáilíocht codlata le hinmheánú (mar shampla, imní, dúlagar) agus comharthaí seachtracha (mar shampla, ionsaí imoibríoch).
Jodi Mindell
Bailíodh faisnéis ar phatrúin codlata nuabheirthe, naíonán agus lapadáin (0 go 36 mí) trí aip fóin chliste. Forbraíodh patrúin codlata ag thart ar 5-6 mhí d'aois, thuar níos lú codlata ag amanna codlata níos déanaí, agus bhí amanna múinte maidine comhsheasmhach go ginearálta i measc leanaí. Cruthaíodh íomhánna uathúla ó na sonraí a bailíodh, a léiríonn comhdhlúthú codlata (codlata ar feadh tréimhsí níos faide) thar thréimhse trí bliana le haghaidh codlata i rith an lae agus san oíche.
Michael Gradisar
Feabhsaíonn dhá chineál oiliúna codlata titim ina chodladh agus codladh thar oíche, ní bhaineann siad le freagraí díobhálacha strus i naíonáin nó máithreacha, agus níl aon éifeachtaí diúltacha fadtéarmacha acu ar cheangaltán, mothúcháin nó iompar.
Alice M. Gregory
Foghlaim tuilleadh faoi ról codlata agus idirghabhálacha i bhfadhbanna síciatracha óige i gcomhthéacs na forbartha.
K. Hannan
Tá fadhbanna codlata coitianta in óige, ach is féidir le hidirghabhálacha codlata iompraíochta sa bhaile a chuireann cúramóirí i bhfeidhm cabhrú leat. Is féidir le cúramóirí na hidirghabhálacha seo a chur i bhfeidhm agus tá ról lárnach ag cleachtóirí sláinte pobail maidir le cur síos a dhéanamh ar straitéisí do theaghlaigh.
R. Buitléir
Ba nós le leanaí a d’ól a méar, ach ní gá go gcaithfeadh leanaí a d’úsáid pacifier, codladh níos fearr thar oíche (níos lú dúiseacht oíche agus tréimhsí codlata níos faide), léirigh staidéar le déanaí.
Emma Sanders
Tá go leor leanaí le siondróm Down ag fulaingt ó apnea codlata bacúil (OSA). Tá forbairt uirlis scagthástála le haghaidh OSA go sonrach le haghaidh leanaí a bhfuil siondróm Down
cur síos air.
AJ Swichtenberg
I gcás leanaí faoi mhíchumas forbartha, is gnách go mbíonn baint ag melatonin le níos lú ama a ghlacadh chun titim ina chodladh ag am codlata chomh maith le fo-iarmhairtí neamhchoitianta agus éadroma.
Lisa Meltzer
Bíonn drochchodladh ag cúramóirí (máithreacha agus aithreacha) leanaí a dteastaíonn cúnamh aerála uathu chun análú i gcomparáid le cúramóirí leanaí sláintiúla. Bhain drochchodladh do na teaghlaigh seo le cáilíocht beatha a bhain le sláinte.
Sarah Honaker
Foghlaim tuilleadh faoi conas is áit iontach é an suíomh cúraim phríomhúil (oifig do dhochtúir) chun scagadh a dhéanamh ar fhadhbanna codlata do linbh agus chun iad a bhainistiú. Chomh maith leis sin, foghlaim faoi na bacainní a bhaineann le dul i ngleic go héifeachtach le codladh sna suíomhanna sin, mar cé gur minic a bhíonn scagthástáil iarbhír agus rátaí bainistíochta íseal i gceist le fadhbanna codlata.
Oliviero Bruni
Tugann staidéar ar chodladh sa chéad bhliain den saol le fios go léiríonn codlata an cobhsaíocht is mó idir 6 agus 12 mhí agus ba cheart go ndíreofaí iarrachtaí coiscthe ar an gcéad 3 go 6 mhí. Measadh go raibh fadhb codlata ag thart ar 10% de na leanaí sa staidéar.
Jocelyn Thomas
Foghlaim faoi chonspóidí a d’fhéadfadh a bheith ann maidir le fadhbanna codlata a chóireáil i leanaí óga, mar shampla cé na straitéisí a bhfuil an tacaíocht eimpíreach is mó acu, an aois is fearr le tosú ar na straitéisí seo a úsáid, agus aon iarmhairtí diúltacha a d’fhéadfadh a bheith ag baint le húsáid na straitéisí seo.
Jose Carlos Pereira, Jr.
Foghlaim tuilleadh faoi shiondróm cosa restless san athbhreithniú seo ó shaineolaithe sa réimse.
Jodi Mindell
Rinne an fhoireann taighde anailís ar níos mó ná 1,000 ceist a bhaineann le codladh a cuireadh faoi bhráid na rannóige Ask the Expert d’aip fón cliste atá ar fáil go poiblí le haghaidh codlata i leanaí óga. Chuir cúramóirí ceisteanna go príomha maidir le dúiseacht oíche, sceidil codlata, agus fadhbanna am codlata.
Robyn Stremler
De réir an staidéir seo, athraíonn an rogha maidir le sciar seomra nó leaba de réir teaghlaigh agus athraíonn sé le himeacht ama do theaghlaigh na nuabheirthe ó 6 seachtaine go 12 sheachtain tar éis breithe. Bhí roinnt leapacha ag aon mhinicíocht coitianta go leor (41 go 51% ag brath ar aois na leanaí), agus bhain sé le níos mó cur isteach ar chodladh do moms.
Hait E.
Léigh suas ar chodladh mamaí agus aithreacha díreach tar éis leanbh beag a bheith acu.
Sarah Honaker
Léigh athbhreithniú ar fhaisnéis faoi chóireálacha fianaise-bhunaithe le haghaidh fadhbanna codlata agus dúiseacht oíche i leanaí óga.
Li AM
Léiríonn leitheadúlacht snoring gnáthaimh difríochtaí ciníocha i measc tíortha ar fud Áise an Aigéin Chiúin, bunaithe ar staidéar ar bhreis agus 23,000 naíonán.
Kathryn Turnbull
Léigh léirmheas ar chomhthéacs forbartha codlata mar a bhaineann sé le féinrialú agus feidhmiú feidhmiúcháin le linn óige.
Keith D. Allen
Rinneadh meastóireacht ar shraith de straitéisí iompraíochta chun fadhbanna codlata ainsealacha a laghdú i gcúigear leanaí le Siondróm Angelman. Bhí na tuismitheoirí thar a bheith sásta leis an gcóireáil agus tugadh faoi deara feabhsuithe ar iompraíochtaí suaiteacha am codlata chomh maith le titim ina chodladh.
Debra Babcock
Ba cheart fiafraí de thuismitheoirí agus de chúramóirí faoi chodladh a bpáistí ag gach gnáthscrúdú fisiciúil. Is idirghabháil thábhachtach é oideachas a chur ar theaghlaigh faoi thábhacht codlata agus is féidir a sheachadadh i suíomh cúram príomhúil péidiatraiceach.
Graham Reid
Féach ar an Dr. Reid ag caint faoi straitéisí chun cabhrú le do réamhscolaíocht dul a chodladh agus fanacht ina chodladh níos éasca.
Melisa Moore
Léigh cás-staidéar agus roghanna cóireála le haghaidh fadhbanna codlata agus dúiseacht oíche.
Jodi Mindell
Rinneadh anailís ar phatrúin codlata os cionn 29,000 naíonán agus lapadán i roinnt tíortha i dtíortha na hÁise den chuid is mó agus i dtíortha Caucasach go príomha. Ar an iomlán, bhí amanna codlata i bhfad níos déanaí ag leanaí ó thíortha na hÁise den chuid is mó, amanna iomlána codlata níos giorra, braistint mhéadaithe na dtuismitheoirí ar fhadhbanna codlata, agus bhí níos mó seans ann go roinnfidh siad seomra ná leanaí ó thíortha/réigiúin na Cugais go príomha.
Graham Reid
Tá fadhbanna codlata i leanaí óga, lena n-áirítear dúiseacht oíche agus frithsheasmhacht in aghaidh am codlata, ina réamhinseoirí ar inmheánú (mar shampla, imní) agus ar sheachtrachú (mar shampla hipirghníomhaíocht, ionsaí) fadhbanna iompraíochta.
