Cuardaigh
Scagairí cineálacha

Comhairle Codlata de réir Aois an Linbh

Comhairle codlata péidiatraiceach faoi aois leanbh i míonna.

Roghnaigh aois do linbh thíos chun comhairle codlata a fheiceáil:

Comhghairdeachas le do leanbh! Ag súil le do nuabheirthe a chodladh i dtréimhsí ó 30 nóiméad go 3 uair an chloig ar fud an lae agus oíche. Beidh a thréimhsí codlata á dtiomáint den chuid is mó ag an ocras, agus beidh leanaí cíche ag codladh ar feadh tréimhsí beagán níos giorra ná leanaí a chothaítear le buidéal. I dtéarmaí codlata iomlán, tá éagsúlacht aonair ollmhór do nuabheirthe, idir thart ar 11 go 17 uair an chloig in aghaidh na tréimhse 24 uair an chloig. Is féidir go leor cuidiú a thabhairt do shlogadh agus/nó pacifier a úsáid. Má tá aon imní ort, déan cinnte seiceáil le do sholáthraí cúraim sláinte.

Mí 0

Croch isteach ann! Tá do leanbh fós thar a bheith óg. Táthar ag súil go gcodladh do nuabheirthe i dtréimhsí gearra (30 nóiméad go 3 uair an chloig) i rith an lae agus na hoíche. Mar sin féin, tá éagsúlacht mhór aonair ann. Má tá oícheanta agus laethanta measctha fós ag do leanbh, déan cinnte í a mhúscailt le haghaidh beathú i rith an lae, bí i do ghnáthchaint féin, agus cinntigh go bhfaigheann sí neart solas na maidine. San oíche, coinnigh na soilse dim agus am súgartha ar a laghad.

Mí 1

Tá do cheann beag ag aistriú ó phatrúin codlata nuabheirthe (tréimhsí gearra i rith an lae agus na hoíche) go codlata ar feadh tréimhsí níos faide. Ba chóir go mbeadh sí níos comhsheasmhaí ina dhúiseacht i rith an lae, ag tógáil cúpla staighre i rith an lae. Mura bhfuil sin agat cheana, smaoinigh ar ghnáthamh am codlata a thosú. Má dhéanann tú dhá nó trí ghníomhaíocht atá mar an gcéanna gach oíche sula gcuirtear soilse amach, is féidir cabhrú le do leanbh a bheith réidh le haghaidh codlata agus tosóidh sé ar nósanna codlata sláintiúla a thógáil.

Mí 2

Ag 3 mhí, is féidir le leanaí codladh ar feadh tréimhsí níos faide san oíche. Is dócha go dtosóidh a chéad nap thart ar 2 uair an chloig tar éis dó éirí as. Chomh maith leis sin, mura bhfuil sé agat cheana féin, is am iontach é seo chun gnáthamh am codlata a thosú ag bogadh i dtreo am codlata comhsheasmhach thart ar 7:00-8:00 in. Bí cinnte a dhéanamh bheathú an chéad chéim den ghnáthamh in ionad an ceann deireanach a sheachaint a chomhlachú ag ithe agus ag titim ina chodladh. Ag thart ar 12 seachtaine, cabhróidh sé leis a bheith ina chodladh níos fearr ar an iomlán nuair a thosaíonn sé á chur síos ina dhúiseacht chun é féin a shuaimhniú. Le linn na hoíche, déan iarracht beathú aisling. Ar an mbealach seo, is féidir leat é a bheathú agus é fós ina chodladh agus go minic ceart sula dtéann tú a chodladh ionas gur féidir leat roinnt codlata a fháil sula dúisíonn sé.

Mí 3

teanga crawl leanbh

Mí 4

hata leanbh teidí

Mí 5

Má tá do cheann beag fós ag dúiseacht i rith na hoíche, smaoineamh ar conas a thiteann sí ina chodladh ag am codlata. Dúisíonn gach leanbh go nádúrtha i rith na hoíche ach níl a fhios ag gach leanbh conas filleadh ar a chodladh ina n-aonar. Go hiondúil déantar ginearálú thar oíche ar an scil a bhaineann le féinsásamh ag am codlata. Bíodh a fhios agat freisin nach gá an chuid is mó de na leanaí a bheathú thar oíche faoi thart ar 6 mhí. An bhfuil do dhuine beag fós ag baint úsáide as pacifier ansin is gá é chun filleadh ar a chodladh i rith na hoíche? Ag thart ar 6 go 7 mí, is féidir leat a mhúineadh chun é a bhaint amach léi féin i rith na hoíche. Cuir roinnt pacifiers i gcúinne amháin den crib agus cuidigh léi dul i ngleic leis i rith na hoíche nuair a dhúisíonn sí. Cleachtaigh léi ag am codlata freisin!

Mí 6

crawl leanbh

Mí 7

An bhfuil do dhuine beag fós ag obair ar chodladh tríd an oíche? Más amhlaidh, b’fhéidir go bhfuil sé in am smaoineamh níos sonraí a fháil ar an gcaoi a dtiteann do 8 mí d’aois ina chodladh ag am codlata. Má chabhraíonn sí léi titim ina chodladh léi féin ag am codlata (gan fiú duine fásta a bheith sa seomra) cabhrú léi codladh níos faide thar oíche agus a bheith ina codladh níos fearr ar an iomlán. Bíodh a fhios agat go dúisíonn na leanaí beaga go nádúrtha i rith na hoíche agus go mbíonn an méid a bhí acu ag am codlata de dhíth orthu de ghnáth chun filleadh ar chodladh tar éis na dúiseacht nádúrtha sin. Is gnách go mbíonn an scil a bhaineann le titim ina chodladh léi féin ag am codlata ginearálú thar oíche.

Mí 8

Faoi 9 mí, is dócha go bhfuil do dhuine beag tar éis aistriú go dtí dhá naps in aghaidh an lae a ghlacadh (ceann amháin ag 9:00/9:30 r.n. agus ceann ag 2:00/2:30 in), má bhí sí trí nó ceithre cinn níos giorra. Ag 9 mí d'aois, is cinnte gur féidir le leanaí codladh tríd an oíche agus ní gá beathú oíche a thuilleadh. Má tá do leanbh tar éis tosú ag sreapadh, ná bíodh iontas ort dá mbeadh sí in ann a scil nua a chleachtadh seachas codladh.

Mí 9

Ag an bpointe seo, is dócha go bhfuil do 10 mí d'aois ag tarraingt chun seasamh. Féadann sé seo am codlata, cur in aghaidh am codlata, agus/nó dúiseacht oíche a dhéanamh níos dúshlánaí fós! Má tharraingíonn do dhuine beag seasamh ina crib, déan cinnte go bhfuil a fhios aici conas suí siar síos. Treoraigh síos í mura bhfuil an scil aici é a dhéanamh ina haonar, agus cleachtaigh i rith an lae. Mura bhfuil a fhios conas suí síos tar éis tarraingt chun seasamh, féadann sé cur leis an bpróiseas titim ina chodladh nó filleadh ar chodladh má bhíonn aon fhriotaíocht ag am codlata nó dúiseacht oíche.

Mí 10

leanbh imirt ghrian

Mí 11

Is lapadán go hoifigiúil é do dhuine beag anois! Ag 12 mhí d'aois, is cinnte gur féidir le daoine beaga a bheith ina gcodladh ar feadh na hoíche agus ní gá aon bheathú thar oíche. Tarlaíonn roinnt athruithe forbraíochta mar gheall ar an leanbhán, agus arduithe móra ar chúrsaí teanga agus siúlóide. Is cinnte go mbíonn tionchar ag na hathruithe forbraíochta seo ar phatrúin codlata. Is féidir le cloí le sceideal codlata comhsheasmhach agus gnáthamh am codlata cuidiú go mór le linn na forbartha. Chomh maith leis sin, tarlaíonn 12 mhí nuair a bhíonn sé ceart go leor rudaí cosúil le pluideanna agus bréagáin líonta a oireann d’aois a bheith acu ina gcuid cribs.

Mí 12

Is dócha go bhfuil do cheann beag ag siúl, nó gar dó, ag an bpointe seo. Is féidir le clocha míle forbartha dul i bhfeidhm ar phatrúin codlata agus mar sin b’fhéidir go bhfeicfidh tú roinnt athruithe ina chodladh agus é ag teacht leis na clocha míle tipiciúla seo. Chomh maith leis sin, má tá stair uafás codlata aige, féadfaidh sé tosú ag siúl a chodladh agus é ag dul in aois!

Mí 13

croí leanbh milis

Mí 14

soilse codlata leanbh

Mí 15

leanbh codlata arm daidí

Mí 16

An bhfuil do leanbh fós ag iarraidh altra a dhéanamh nó buidéal a fháil nuair a dhúisíonn sé i rith na hoíche? Má dhéanann sé, is dócha go dtiteann sé ina chodladh le buidéal (nó díreach tar éis ceann a bheith aige) ag am codlata. Ag a aois, timpeall 17 mí d'aois, is féidir leat a bhuidéal a bhaint de ag am codlata. Ar dtús, oibrigh i dtreo a bhuidéal a bhogadh chuig sula dtosaíonn sé ar a ghnáthamh am codlata. Is féidir leat ansin an méid a thógann sé roimh am codlata a laghdú thart ar dhá unsa gach lá nó dhó. Is féidir leat a chur in ionad a buidéal tráthnóna le sneaiceanna beag bedtime mar cáis nó iógart. Ón áit sin, cabhróidh cabhrú leis titim ina chodladh leis féin ag am codlata go mór le cuidiú leis codladh na hoíche.

Mí 17

Idir 18 agus 23 mí d'aois, is gnách go gcodlaíonn leanaí beaga 9 go 12 uair an chloig thar oíche agus 1.5 go 3 uair i rith an lae, le roinnt éagsúlachta aonair. Faoin am seo, is dócha go bhfuil do leanbh ag tógáil staighre amháin in aghaidh an lae. Tá am tosaithe maith thart ar 12:30 nó 1:00 pm, díreach tar éis lóin. Má tá sí fós ag tógáil níos mó ná staighre amháin, smaoinigh ar oibriú uirthi í a aistriú go ceann in aghaidh an lae.

Mí 18

aoibh gháire cailín tachrán

Mí 19

Tá sé ceart go leor má úsáideann do cheann beag pacifier fós chun cabhrú léi codladh. D'fhéadfadh fadhbanna codlata móra a bheith mar thoradh ar é a thógáil amach anois. Nuair a bheidh do dhuine beag ag baint úsáide as pacifier chomh fada seo, is fearr é a úsáid go dtí 3 go 4 bliana d'aois. Ag an am sin, beidh an

Mí 20

Murar chuir tú leabhair léitheoireachta do do leanbh san áireamh mar chuid dá ghnáthamh am codlata, is am iontach é seo le tosú. Ní hamháin gur am iontach nasctha é scéalta a léamh le chéile ach tá sé tábhachtach chun scileanna teanga agus luathléitheoireachta a fhorbairt. Agus is rogha i bhfad níos fearr leabhair sheanfhaiseanta ná leabhair a léamh ar tháibléad nó ar ghléas leictreonach eile. Tá sé thar a bheith tábhachtach do léitheoirí atá ag forbairt na leathanaigh a chasadh agus na leathanaigh a fheiceáil ag casadh.

Mí 21

codlata diaper leanbh

Mí 22

Is féidir le taisteal le leanbh beagnach dhá bhliain d'aois a bheith ina dhúshlán. Chomh fada agus is féidir, cloí le gnáthsceideal agus gnáthaimh do linbh. Seans go mbeidh cathú ort dul thar roinnt céimeanna dá gnáthamh am codlata má bhrúnn pleananna am codlata uirthi i bhfad níos déanaí, ach go seasfaidh siad leis an gcathú. Cabhróidh cloí le gnáthaimh chompordacha le do leanbh socrú síos i dtimpeallacht spreagúil nua. Agus a bheith cinnte a thabhairt ar feadh a brat is fearr leat agus lovey. Tabhair leat fiú roinnt de na gnáthleabhair am codlata aici.

Mí 23

Comhghairdeachas leat ar do 2 bhliain d'aois! Is gnách go gcodlaíonn daoine beaga idir 24 agus 36 mí thart ar 12 uair an chloig i dtréimhse 24 uair an chloig (thart ar 10 n-uaire thar oíche agus timpeall 2 uair i rith an lae).

Mí 24

B'fhéidir go bhfuil do dhuine beag ag caint ar shiúl - nó b'fhéidir go bhfuil sé ag caint le tamall maith ag an bpointe seo. Ag deireadh do ghnáthamh am codlata, tar éis soilse amach, a bheith cinnte a bheith chomh comhsheasmhach agus is féidir léi. Mar shampla, má dhéanann sé iarracht labhairt leat nuair a bhíonn sé in am dó titim ina chodladh, freagair go seasta ag rá rud éigin cosúil le

Mí 25

Nuair a dó, b'fhéidir go dtógfaidh sé roinnt iarracht bhreise uait a chinntiú go bhfuil comhsheasmhacht ann maidir le teorainneacha a leagan síos sa teach. Ag an aois seo, d'fhéadfadh go mbeadh do leanbh beag aisteach agus b'fhéidir go mbeadh spraoi aige ag tástáil na rialacha. Bí cinnte cloí leis na rialacha agus na hionchais atá socraithe agat, mar shampla nuair a bhíonn am codlata ann agus go gcaithfidh sé a chuid fiacla a scuabadh. Tabhair moladh breise agus aird dhearfach dó nuair a leanann sé na hionchais sin.

Mí 26

cupán sippy buachaill

Mí 27

Is fearr am codlata luath! Titeann na daoine beaga a théann a chodladh go luath ina gcodladh níos tapúla, dúisíonn siad chomh minic san oíche, agus faigheann siad níos mó codlata. Má chuirtear do leanbh a chodladh sula n-éireoidh sé ró-thuirseach, déanfaidh sé difríocht mhór. Bíonn imní ar roinnt tuismitheoirí má bhogann siad am codlata a bpáiste níos luaithe go dúiseoidh a bpáiste níos luaithe ar maidin. De ghnáth ní tharlaíonn sé seo. Ina áit sin faigheann gach duine níos mó codlata agus téann am codlata níos réidhe. Mar sin socraigh am codlata do do leanbh beag a bheith idir 7:30 agus 8:30 tráthnóna.

Mí 28

Tá do dhuine beag ag dul in aois agus b'fhéidir go bhfuil sé ag smaoineamh ar dhreapadh as a chrib. Bí cúramach gan léim Is féidir go leor spraoi a bheith ag bréagáin leictreonacha - go háirithe cinn le scáileáin! Is féidir táibléad, fóin chliste, nó fiú teilifíseáin nó seinnteoirí DVD iniompartha a áireamh leo seo. Seachain ligean do do leanbhán rochtain a bheith aige ar leictreonaic le scáileáin roimh am codlata, mar is féidir leis an solas gorm a astaítear ó na scáileáin sin iad a chosc ó bheith codlatach. Ina áit sin, taitneamh a bhaint as leabhair sean-aimseartha a léamh le do leanbh ag am codlata.

Mí 29

Smaoinigh ar ghnáthchairt am codlata a dhéanamh duit féin agus do do theaghlach! Áirigh na céimeanna go léir i gcairt am codlata do linbh, lena n-áirítear fiacla a scuabadh, pitseámaí a chur air, agus am scéalaíochta. Má léann tú 2 scéal de ghnáth, taispeáin pictiúr de 2 scéal. Is féidir leis seo cabhrú le do lapadán (agus leatsa) cloí leis an bplean agus am codlata ann. Tá comhsheasmhacht ríthábhachtach agus tú ag dul isteach i ngnáthamh am codlata agus ag socrú teorainneacha le do leanbh beag.

Mí 30

B'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh ar oiliúint potty nó ag smaoineamh ar tosú go luath. Tabhair faoi deara go dtógann go leor cinn beag níos mó ama chun fanacht tirim san oíche ná i rith an lae. Ag baint úsáide as thar oíche

Mí 31

Eagla san oíche

Mí 32

scéal am codlata

Mí 33

An bhfuil spreagadh breise ag teastáil ó do leanbh beag chun dul tríd a ghnáthamh am codlata nó fanacht ina sheomra agus ina leaba féin thar oíche? Ag brath ar do leanbh beag, is dócha go bhfuil sé sean go leor ag 34 mí chun tuiscint a fháil ar luaíocht a fháil as na rialacha a leanúint. Is féidir leis luach saothair a thuilleamh as gach céim dá ghnáthamh am codlata a dhéanamh nó a bheith ina bhuachaill mór agus fanacht ina sheomra ar feadh na hoíche. Mar luach saothair, is féidir leis greamán a thuilleamh, stampa ar a lámh, nó fiú rudaí cosúil le cluiche a imirt leat. Déan amach cad a bheidh spreagúil ag do leanbh agus gheobhaidh tú amach cé chomh tapa agus atá sé sásta na rialacha a leanúint.

Mí 34

Tá do leanbh beagnach trí bliana d'aois! Stopann an chuid is mó de na leanaí beaga ag sileadh áit éigin idir trí agus cúig bliana d'aois. Roimh trí bliana d'aois, go hiondúil dá fheabhas a chodlaíonn sé i rith an lae, is amhlaidh is fearr a chodail sé san oíche. Bí cinnte go bhfuil gnáthamh naptime comhsheasmhach agat, cosúil lena ghnáthamh am codlata ach níos giorra.

Mí 35

Is ceist í go leor teaghlach cén uair is cóir aistriú ó chrib go leaba. Is aois iontach é trí bliana d'aois chun do leanbh a aistriú go dtí an leaba. Nuair a aistríonn tú í, déan iarracht an leaba a chur ar an láthair céanna sa seomra lena crib. Ceiliúradh a dhéanamh ar an aistriú. Caith a

Mí 36