Cad a bheith ag súil
Murar chuir tú leabhair léitheoireachta do do leanbh san áireamh mar chuid dá ghnáthamh am codlata, is am iontach é seo le tosú. Ní hamháin gur am iontach nasctha é scéalta a léamh le chéile ach tá sé tábhachtach chun scileanna teanga agus luathléitheoireachta a fhorbairt. Agus is rogha i bhfad níos fearr leabhair sheanfhaiseanta ná leabhair a léamh ar tháibléad nó ar ghléas leictreonach eile. Tá sé thar a bheith tábhachtach do léitheoirí atá ag forbairt na leathanaigh a chasadh agus na leathanaigh a fheiceáil ag casadh.
Codladh Gnáthamh
Cuir gnáthamh am codlata do dhuine beag ar chairt ghnáthamh am codlata! Is éard atá i gcairt am codlata ná sraith amharc-íomhánna, nó pictiúir, in ord sonrach a léiríonn na gníomhaíochtaí a dhéanann do leanbh roimh am codlata. Is féidir leat an chairt a dhéanamh le líníochtaí, gearrtha as irisí, asphriontaí ón Idirlíon, nó fiú pictiúir chlóite de do leanbh beag ag dul trí chéimeanna a gnáthaimh. Mar sin taispeáin di folcadh a ghlacadh, fiacla a scuabadh, pitseámaí a chur uirthi, agus leabhair a léamh. Déan tagairt don amharcchairt gach uair a shroicheann tú céim nua de do ghnáthamh am codlata. Faoi dheireadh, beidh do leanbh ag foghlaim cad atá le teacht sa ghnáthamh, agus is féidir leat tagairt a dhéanamh don chairt má tá iarratais eile á ndéanamh aici. Cuidíonn céimeanna an ghnáthaimh a choinneáil comhsheasmhach le do dhuine beag a bheith réidh le haghaidh codlata.
Ag titim ina chodladh
Féadfaidh oiliúint codlata éirí níos déine de réir mar a théann siad in aois. Ceist choitianta amháin a thagann aníos do leanaí óga san aoisraon seo (thart ar 18 go 24 mí) ná conas freagairt nuair a dhéanann siad iarracht labhairt leat tar éis na soilse dul amach. Teastaíonn uait go dtitfeadh sí ina chodladh ach ba mhaith léi cumarsáid a dhéanamh leat - le focail, le gothaí chun cinn, nó le gothaí, ag brath ar scileanna briathartha do linbh ag an aois seo. Is é an rud is fearr le déanamh tar éis na soilse dul amach ná freagairt chomh comhsheasmhach agus chomh neodrach agus is féidir. Mar shampla, nuair a bheidh deireadh le do ghnáthamh am codlata, roghnaigh frása a bhfuil tú compordach leis agus freagair ar an mbealach céanna gach uair. Mar shampla, d'fhéadfá freagra a thabhairt ag rá, "is am codlata é, oíche mhaith," nó "oíche mhaith, tá grá agam duit." Bí chomh neodrach agus chomh leadránach agus is féidir Déan é seo go dtí go dtiteann sí ina codladh. Tuigfidh sí nach bhfuil an t-am ann le haghaidh spraoi spreagúil nó idirghníomhú tarraingteach; ina ionad sin, tá sé in am don leaba.
Fad Codladh
Codlaíonn leanaí idir 1 agus 2 bhliain d'aois, ar an meán, 11 go 14 uair an chloig in aghaidh na tréimhse 24 uair an chloig. D’fhéadfadh cuma róghníomhach ar dhaoine beaga a haoise mura bhfaigheann siad a ndóthain codlata. Féadfaidh siad a bheith níos greannaithe freisin agus go mbeadh am níos deacra acu titim ina chodladh.
Oíche Shamhna
Go ginearálta, is é an bealach is fearr chun freagra a thabhairt ar dhúiseacht oíche a bheith chomh leadránach agus chomh comhsheasmhach agus is féidir. Más féidir le do dhuine beag titim ina chodladh léi féin ag am codlata cheana féin, agus go dtosaíonn sé ag dúiseacht go tobann tríd an oíche, déan cinnte ar dtús nach bhfuil aon rud a fhágann go bhfuil sí míchompordach go fisiciúil atá ag cur isteach ar a codlata, mar shampla deacracht análaithe nó slaghdán nó cluas. ionfhabhtú. Nuair a bhíonn tú cinnte nach bhfuil sí míchompordach go fisiciúil, agus go bhfuil tú cinnte go bhféadfaidh sí titim ina chodladh léi féin ag am codlata, déan iarracht aird a thabhairt ar an gcaoi a bhfreagraíonn tú le linn na hoíche. Mar shampla, bog amach as an seomra de réir a chéile nuair a fhreagraíonn tú i lár na hoíche. Bí cinnte go bhfuil tú thar a bheith leadránach nuair a théann tú isteach agus ag rá rud éigin socair agus simplí ar nós, “is oíche is oíche í.” Is féidir leat tosú ag suí in aice lena crib ar feadh cúpla oíche, ansin suí leath bealaigh trasna a seomra ar feadh cúpla oíche, ansin sa doras, agus ar deireadh amach as an seomra. Is dócha go mbeidh ort fanacht amach ag caoineadh ach, ós rud é go bhfuil sí in ann í féin a chur a chodladh i dtús na hoíche, tá sí in ann é a dhéanamh i lár na hoíche freisin.
naps
Tá clúdú fós an-tábhachtach – dá mhéad codlata a fhaigheann sí, is amhlaidh is fearr a chodail sí! Cé go bhfuil sé níos éasca an staighre a bheith agat san áit a gcodlaíonn sí thar oíche, níl sé sin indéanta do go leor teaghlach. Do theaghlaigh a úsáideann soláthraí cúram lae lasmuigh den teach - cibé an ball teaghlaigh, soláthraí cúraim baile, nó cúram lae foirmiúil é sin, tá sé tábhachtach cumarsáid a dhéanamh le cúramóir lae do linbh faoi ghnáthaimh agus sceidil nap. Cuidíonn sé seo le rudaí a bheith chomh comhsheasmhach agus is féidir nuair a bhíonn sí sa bhaile, abair, ag an deireadh seachtaine. Labhair le cúramóir lae do linbh faoi rudaí cosúil le gnáthamh napide do do leanbh, cén t-am a luíonn sí, cén cineál timpeallachta a bhíonn aici (mar shampla, cibé an bhfuil lucht leanúna nó ceol uirthi nó nach bhfuil), agus cé chomh fada is a luíonn sí de ghnáth. Déan iarracht gnáthamh naptime a dhéanamh chomh comhsheasmhach agus is féidir. Is féidir leat freisin triail a bhaint as an lovie céanna (blaincéad nó an bréagán is fearr leat) a thabhairt di le haghaidh naptime ag cúram lae agus sa bhaile araon. Má tharlaíonn go bhfuil dhá cheann den rud céanna agat, coinnigh ceann amháin agus baile agus ceann ag cúram lae. Cabhróidh sé seo leis na bealaí a bheith níos comhsheasmhaí ar fud an dá shuíomh.
Teaghlaigh & Timpeallacht
Is dócha go mbeidh do leanbh i bhfad níos soghluaiste ag an aois seo - agus is dócha go bhfuil sé fiosrach cad atá ar siúl lasmuigh dá crib ag am codlata agus ar maidin nuair a dhúisíonn sí. Má dhéanann sí iarracht dreapadh as a crib, bí cinnte go ndéanfaidh tú a timpeallacht chomh sábháilte agus is féidir. Mar shampla, b'fhéidir go mbeidh tú in ann bun an chliabháin a ísliú i dtreo an urláir agus mar sin beidh sé níos deacra di dreapadh amach. Déan cinnte nach bhfuil aon bhréagáin mhóra sa phríb gur féidir léi seasamh orthu le dreapadh amach. Mar an gcéanna, déan cinnte nach bhfuil aon troscán mór nó ard ar féidir léi dreapadh air agus í ag iarraidh a fháil amach as an crib. Bí cinnte freisin gan úsáid a bhaint as rudaí cosúil le pubaill crib a úsáideadh uair amháin chun cait a choinneáil amach as crib, mar is féidir leo a bheith ina guaiseacha sábháilteachta.
