Conas is féidir le drochchodladh a iompar a athrú? Bíonn tionchar ag codladh ar bheagnach gach feidhmiú leanaí. Is féidir le heaspa codlata greannaitheacht, róghníomhaíocht, deacracht airde agus drochghiúmar foriomlán a chur faoi deara. Cé go bhféadfadh muid (daoine fásta) mothú codlatach nó leisciúil mura gcodlaímid go maith nó go leor, bíonn leanaí beaga [...]
Conas is féidir le codladh cabhrú leis i rith an lae? Tá codladh maith oíche tábhachtach do leanaí ag gach aois, ach go háirithe le linn na mblianta réamhscoile nuair a bhíonn leanaí ag foghlaim scileanna luathléitheoireachta, matamaitice agus súgartha atá tábhachtach don aistriú go dtí an naíonra. Nuair a bhíonn do dhuine beag ina chodladh, bíonn a [...]
Cén tionchar a bhíonn ag codladh ar aird agus ar fhoghlaim? Tá codladh maith ríthábhachtach chun cabhrú le páistí óga a n-aird agus a bhfócas a choinneáil i rith an lae, agus chun cabhrú le páistí a gcuid mothúchán agus a n-iompar a rialáil. I gcás páistí óga, atá díreach ag tosú ag foghlaim conas a n-iompar a rialú [...]