Favoriser un sommeil sain pour les enfants placés en famille d’accueil.
Écoutez le Dr Sooyeon « Aly » Suh parler des troubles du sommeil chez les enfants et de la façon dont les parents perçoivent le sommeil de leur enfant.
Le Dr Ignacio Tapia a interrogé sur l'apnée obstructive du sommeil chez les enfants.
Les enfants atteints du syndrome de Down courent un risque élevé de développer une apnée obstructive du sommeil. Écoutez-en davantage ici sur un podcast, Talking Sleep, présenté par l'American Academy of Sleep Medicine et mettant en vedette le Dr Ignacio Tapia.
Consultez une représentation visuelle détaillée et un article comparant les preuves soutenant l’entraînement au sommeil et les tendances actuelles pour l’éviter.
Le temps passé devant un écran peut même avoir un impact sur le sommeil des nourrissons !
Que faire sans produits de sommeil lestés pour nourrissons.
Produits de sommeil lestés dangereux pour nourrissons retirés par les détaillants.
Les interventions comportementales en matière de sommeil sont à la fois sûres et efficaces.
Découvrez comment les parents visitant le berceau de leur bébé pendant la nuit affectent leur relation avec leur partenaire.
Lisez les recommandations 2022 de l’American Academy of Pediatrics (AAP) pour un sommeil sécuritaire des nourrissons.
Il existe de nombreuses façons d’apprendre le sommeil : aider votre enfant à apprendre à s’endormir tout seul à l’heure du coucher et à dormir plus longtemps pendant la nuit. Lisez l'article d'Erin Chan Ding dans le Washington Post sur les types et les avantages de l'entraînement au sommeil pour les enfants et la famille.
Obtenez des conseils pour aider votre bébé à apprendre à dormir dans un berceau.
Apprenez-en davantage sur la façon dont vous pouvez modifier vos propres habitudes de sommeil en utilisant souvent les étapes de la routine du coucher d'un tout-petit.
Les parents peuvent certainement avoir du mal à s’endormir et à rester endormis même après que leurs jeunes enfants aient bien dormi pendant la nuit. Apprenez-en davantage sur ce que vous pouvez faire contre ces nuits blanches dans l'article de Jessica Grose et dans l'entretien avec le Dr Shelby Harris au New York Times.
Que se passe-t-il pendant que votre bébé dort ? En quoi cela aide-t-il au développement ? Renseignez-vous auprès de la BBC et de notre experte, le Dr Alice Gregory.
Sept mythes sur le sommeil – mis au lit ou encore en débat
Vous vous demandez si votre tout-petit est prêt à passer au lit ? Le New York Times donne quelques conseils avec le Dr Jodi Mindell.
Les réseaux sociaux contiennent de nombreuses informations sur les somnifères destinés aux enfants, mais très peu d’entre elles sont rédigées par des professionnels de la santé.
Apprenez-en davantage sur la façon dont les habitudes de sommeil des enfants ont changé pendant la pandémie.
Le Dr Alice Gregory s'entretient avec Sarah Cox de la Goldsmiths University de Londres sur la façon dont la pandémie pourrait affecter la santé du sommeil des adultes et des enfants, y compris quelques conseils pour aider à soulager la tension.
Les facteurs de risque environnementaux et familiaux ont un impact sur le sommeil.
Apprenez-en davantage sur les habitudes de sommeil saines, telles que dormir suffisamment, les habitudes saines au coucher et quelques trucs et astuces pour une routine de coucher facile sur Indian Link par le Dr Vishal Saddi.
Sommeil des nourrissons, problèmes de sommeil et ce que cela peut signifier pour les familles.
Apprenez-en davantage sur l’insomnie infantile et comment aider, grâce aux informations utiles du Dr Michael Gradisar.
Écoutez des experts parler des mythes et des vérités sur l’entraînement au sommeil sur NPR.
Ne pas dormir suffisamment pendant l’enfance peut constituer un risque grave pour la santé. Apprenez-en davantage sur ce sujet, y compris sur les mesures que vous pouvez prendre pour favoriser la santé du sommeil, avec les contributions du Dr Guanghai Wang dans un article du China Daily.
Découvrez les risques potentiels pour la santé liés au fait que votre enfant ne dort pas suffisamment.
Le manque de sommeil de la société peut être considéré comme une crise de santé publique. Lisez cet article du Washington Post pour en savoir plus sur l'importance du sommeil tout au long de la vie.
Le passage du berceau au lit : mais quand ?!
Découvrez plus d’informations qui peuvent aider votre famille à prendre des décisions concernant le partage de chambre dans cet article du New York Times.
Saviez-vous que les yeux des enfants laissent passer plus de lumière que ceux des adultes ? Apprenez-en davantage ici sur l’importance d’un environnement sombre le soir.
Les heures de coucher, les routines du coucher et les espaces de sommeil varient considérablement selon les pays et les cultures.
Les nourrissons plus âgés qui dorment dans leur propre chambre ont tendance à mieux dormir que les nourrissons qui partagent la chambre de leurs parents.
Selon une étude, la qualité du sommeil des enfants est associée aux problèmes de sommeil de la mère, mais pas nécessairement aux problèmes de sommeil du père.
Une étude suggère que des modalités de garde d'enfants incohérentes peuvent affecter le sommeil des tout-petits.
Sécurité du sommeil – mettez les bébés sur le dos pour dormir.
Partage de chambre et résultats du sommeil pendant la petite enfance – lisez cet article de NPR pour en savoir plus.
Les interventions sur le sommeil peuvent prévenir le surpoids pendant la petite enfance.
Découvrez les disparités raciales et ethniques persistantes en matière de mort subite et inattendue du nourrisson dans cet article de NPR.
Les couchers précoces sont bons pour les enfants et les mamans !
Le fait de bénéficier d’un soutien social signifie moins de cas de bébés souffrant de coliques et difficiles.
Les bébés et les jeunes enfants ont tendance à dormir moins et ont plus de mal à s’endormir à mesure qu’ils passent du temps sur un écran tactile – mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre pourquoi.
Des chercheurs israéliens rapportent que même dormir dans la même pièce peut avoir des conséquences négatives : non pas pour l’enfant, mais pour la mère.
Lisez les Drs. Alice Gregory et Erin Leichman combinent la science et les préférences familiales pour aider votre tout-petit à dormir sur le site Web de The Conversation.
Découvrez comment une brochure décrivant trois histoires simples a aidé les familles à favoriser une meilleure hygiène du sommeil.
Malgré les recommandations en matière de sommeil sécuritaire, les détaillants continuent de représenter des bébés dans des environnements de sommeil dangereux à travers leurs images de vente au détail.
Vous êtes enceinte et vous ne dormez pas bien ? Découvrez une nouvelle étude visant à aider les femmes enceintes à mieux dormir. Les participants recevront un programme en ligne fondé sur des preuves pour améliorer le sommeil et jusqu'à 60 $ en cartes-cadeaux.
Écoutez le Dr Catherine Hill sur une radio de la BBC, le segment Ask the Expert parle de sujets passionnants sur le sommeil pédiatrique !
Plus d'informations sur les recommandations de l'American Academy of Sleep Medicine en matière de sommeil pour les enfants ainsi que sur leur santé mentale et physique.
Sonia L. Rubens
Les élèves du primaire déclarent le temps qu’ils passent au lit. La qualité du sommeil est associée à des symptômes internalisés (par exemple, anxiété, dépression) et externalisés (par exemple, agression réactive).
Jodi Mindell
Des informations sur les habitudes de sommeil des nouveau-nés, des nourrissons et des tout-petits (0 à 36 mois) ont été collectées via une application pour smartphone. Les habitudes de sommeil se sont développées vers l'âge de 5 à 6 mois, des heures de coucher plus tardives prédisaient moins de sommeil et les heures de réveil matinales étaient généralement constantes chez tous les enfants. Des images uniques à partir des données collectées ont été créées, représentant la consolidation du sommeil (dormir pendant de plus longues périodes) sur une période de trois ans pour le sommeil diurne et nocturne.
Michael Gradisar
Deux types d'entraînement au sommeil améliorent l'endormissement et le sommeil nocturne, ne sont pas liés à des réactions négatives au stress chez les nourrissons ou les mères et n'ont pas d'effets négatifs à long terme sur l'attachement, les émotions ou le comportement.
Alice M. Grégory
Apprenez-en davantage sur le rôle du sommeil et les interventions dans les problèmes psychiatriques de l’enfance dans le contexte du développement.
K. Hannan
Les problèmes de sommeil sont courants pendant l’enfance, mais les interventions comportementales en matière de sommeil à domicile mises en œuvre par les soignants peuvent aider. Ces interventions peuvent être mises en œuvre par les soignants, les praticiens de la santé communautaire jouant un rôle clé dans la description des stratégies aux familles.
R. Butler
Les bébés qui sucent leurs doigts, mais pas nécessairement ceux qui utilisent une tétine, ont tendance à mieux dormir la nuit (moins de réveils nocturnes et des périodes de sommeil plus longues), a montré une étude récente.
Emma Sanders
De nombreux enfants trisomiques souffrent également d’apnée obstructive du sommeil (AOS). Le développement d'un outil de dépistage du SAOS spécifiquement destiné aux enfants trisomiques est en cours.
décrit.
AJ Swichtenberg
Pour les enfants ayant une déficience intellectuelle, la mélatonine est généralement associée à un temps d’endormissement plus court au coucher, en plus d’effets secondaires rares et légers.
Lisa Meltzer
Les soignants (mères et pères) d’enfants qui ont besoin d’une assistance respiratoire pour respirer dorment mal par rapport aux soignants d’enfants en bonne santé. Un mauvais sommeil pour ces familles était associé à une qualité de vie liée à la santé.
Sarah Honaker
Apprenez-en davantage sur la façon dont le milieu de soins primaires (le cabinet de votre médecin) est un endroit idéal pour dépister et gérer les difficultés de sommeil de votre enfant. Apprenez-en également davantage sur les obstacles à une gestion efficace du sommeil dans ces contextes, car même si les problèmes de sommeil sont fréquents, les taux de dépistage et de prise en charge sont faibles.
Oliviero Bruni
Une étude sur le sommeil au cours de la première année de vie suggère que le sommeil est le plus stable entre 6 et 12 mois et que les efforts de prévention devraient se concentrer sur les 3 à 6 premiers mois. Environ 10 % des bébés participant à l’étude étaient considérés comme ayant un sommeil problématique.
Jocelyne Thomas
Découvrez les controverses potentielles liées au traitement des problèmes de sommeil chez les jeunes enfants, telles que les stratégies bénéficiant du soutien le plus empirique, le meilleur âge pour commencer à utiliser ces stratégies et les éventuelles conséquences négatives de leur utilisation.
José Carlos Pereira, Jr.
Apprenez-en davantage sur le syndrome des jambes sans repos dans cette revue rédigée par des experts dans le domaine.
Jodi Mindell
L'équipe de recherche a analysé plus de 1,000 XNUMX questions liées au sommeil qui ont été soumises à la section Demandez à l'expert d'une application pour téléphone intelligent accessible au public sur le sommeil des jeunes enfants. Les soignants ont posé des questions principalement sur les réveils nocturnes, les horaires de sommeil et les problèmes d'heure du coucher.
Robyn Stremler
Selon cette étude, le choix de partager une chambre ou un lit varie selon les familles et évolue au fil du temps pour les familles de nouveau-nés, de 6 semaines à 12 semaines après la naissance. Le partage du lit, quelle que soit la fréquence, était assez courant (41 à 51 % selon l'âge du bébé) et était associé à davantage de perturbations du sommeil pour les mamans.
Hawley E.
Renseignez-vous sur le sommeil des mamans et des papas juste après la naissance d'un petit.
Sarah Honaker
Lisez une revue des informations sur les traitements fondés sur des données probantes pour les problèmes liés au coucher et aux réveils nocturnes chez les jeunes enfants.
LiAM
La prévalence du ronflement habituel montre des différences raciales entre les pays de la région Asie-Pacifique, sur la base d'une étude portant sur plus de 23,000 XNUMX nourrissons.
Kathryn Turnbull
Lisez une revue sur le contexte développemental du sommeil en ce qui concerne l'autorégulation et le fonctionnement exécutif pendant l'enfance.
Keith D.Allen
Un ensemble de stratégies comportementales visant à réduire les problèmes chroniques de sommeil chez cinq enfants atteints du syndrome d'Angelman a été évalué. Les parents étaient très satisfaits du traitement et des améliorations des comportements perturbateurs au coucher ainsi que de l'endormissement ont été notées.
Debra Babcock
Les parents et les tuteurs devraient être interrogés sur le sommeil de leurs enfants lors de chaque examen physique de routine. Éduquer les familles sur l’importance du sommeil est une intervention importante qui peut être réalisée dans un contexte de soins primaires pédiatriques.
Graham Reid
Voyez le Dr Reid parler de stratégies pour aider votre enfant d'âge préscolaire à s'endormir et à rester endormi plus facilement.
Mélissa Moore
Lisez une étude de cas et des options de traitement pour les problèmes liés au coucher et aux réveils nocturnes.
Jodi Mindell
Les habitudes de sommeil de plus de 29,000 XNUMX nourrissons et jeunes enfants dans plusieurs pays à prédominance asiatique et caucasienne ont été analysés. Dans l’ensemble, les enfants issus de pays à prédominance asiatique se couchaient beaucoup plus tard, avaient des durées de sommeil totales plus courtes, avaient une perception parentale accrue des problèmes de sommeil et étaient plus susceptibles de partager une chambre que les enfants de pays/régions à prédominance caucasienne.
Graham Reid
Les problèmes de sommeil chez les tout-petits, y compris les réveils nocturnes et la résistance au coucher, sont des indicateurs de problèmes de comportement internalisés (par exemple, anxiété) et externalisés (par exemple, hyperactivité, agressivité).
