Favoriser un sommeil sain pour les enfants placés en famille d’accueil.
Apprenez-en davantage sur le projet de loi présenté au Sénat et à la Chambre des représentants des États-Unis qui interdirait les produits de sommeil lestés.
Écoutez le Dr Sooyeon « Aly » Suh parler des troubles du sommeil chez les enfants et de la façon dont les parents perçoivent le sommeil de leur enfant.
Le Dr Ignacio Tapia a interrogé sur l'apnée obstructive du sommeil chez les enfants.
Les enfants atteints du syndrome de Down courent un risque élevé de développer une apnée obstructive du sommeil. Écoutez-en davantage ici sur un podcast, Talking Sleep, présenté par l'American Academy of Sleep Medicine et mettant en vedette le Dr Ignacio Tapia.
Consultez une représentation visuelle détaillée et un article comparant les preuves soutenant l’entraînement au sommeil et les tendances actuelles pour l’éviter.
Le temps passé devant un écran peut même avoir un impact sur le sommeil des nourrissons !
Que faire sans produits de sommeil lestés pour nourrissons.
Produits de sommeil lestés dangereux pour nourrissons retirés par les détaillants.
Les interventions comportementales en matière de sommeil sont à la fois sûres et efficaces.
Découvrez comment les parents visitant le berceau de leur bébé pendant la nuit affectent leur relation avec leur partenaire.
Lisez les recommandations 2022 de l’American Academy of Pediatrics (AAP) pour un sommeil sécuritaire des nourrissons.
Il existe de nombreuses façons d’apprendre le sommeil : aider votre enfant à apprendre à s’endormir tout seul à l’heure du coucher et à dormir plus longtemps pendant la nuit. Lisez l'article d'Erin Chan Ding dans le Washington Post sur les types et les avantages de l'entraînement au sommeil pour les enfants et la famille.
Obtenez des conseils pour aider votre bébé à apprendre à dormir dans un berceau.
Apprenez-en davantage sur la façon dont vous pouvez modifier vos propres habitudes de sommeil en utilisant souvent les étapes de la routine du coucher d'un tout-petit.
Les parents peuvent certainement avoir du mal à s’endormir et à rester endormis même après que leurs jeunes enfants aient bien dormi pendant la nuit. Apprenez-en davantage sur ce que vous pouvez faire contre ces nuits blanches dans l'article de Jessica Grose et dans l'entretien avec le Dr Shelby Harris au New York Times.
Que se passe-t-il pendant que votre bébé dort ? En quoi cela aide-t-il au développement ? Renseignez-vous auprès de la BBC et de notre experte, le Dr Alice Gregory.
Sept mythes sur le sommeil – mis au lit ou encore en débat
Vous vous demandez si votre tout-petit est prêt à passer au lit ? Le New York Times donne quelques conseils avec le Dr Jodi Mindell.
Les réseaux sociaux contiennent de nombreuses informations sur les somnifères destinés aux enfants, mais très peu d’entre elles sont rédigées par des professionnels de la santé.
Apprenez-en davantage sur la façon dont les habitudes de sommeil des enfants ont changé pendant la pandémie.
Le Dr Alice Gregory s'entretient avec Sarah Cox de la Goldsmiths University de Londres sur la façon dont la pandémie pourrait affecter la santé du sommeil des adultes et des enfants, y compris quelques conseils pour aider à soulager la tension.
Les facteurs de risque environnementaux et familiaux ont un impact sur le sommeil.
Apprenez-en davantage sur les habitudes de sommeil saines, telles que dormir suffisamment, les habitudes saines au coucher et quelques trucs et astuces pour une routine de coucher facile sur Indian Link par le Dr Vishal Saddi.
Sommeil des nourrissons, problèmes de sommeil et ce que cela peut signifier pour les familles.
Apprenez-en davantage sur l’insomnie infantile et comment aider, grâce aux informations utiles du Dr Michael Gradisar.
Écoutez des experts parler des mythes et des vérités sur l’entraînement au sommeil sur NPR.
Ne pas dormir suffisamment pendant l’enfance peut constituer un risque grave pour la santé. Apprenez-en davantage sur ce sujet, y compris sur les mesures que vous pouvez prendre pour favoriser la santé du sommeil, avec les contributions du Dr Guanghai Wang dans un article du China Daily.
Découvrez les risques potentiels pour la santé liés au fait que votre enfant ne dort pas suffisamment.
Juste pour m'amuser, le planning d'un bébé du New York Times.
Le manque de sommeil de la société peut être considéré comme une crise de santé publique. Lisez cet article du Washington Post pour en savoir plus sur l'importance du sommeil tout au long de la vie.
Le passage du berceau au lit : mais quand ?!
Découvrez plus d’informations qui peuvent aider votre famille à prendre des décisions concernant le partage de chambre dans cet article du New York Times.
Saviez-vous que les yeux des enfants laissent passer plus de lumière que ceux des adultes ? Apprenez-en davantage ici sur l’importance d’un environnement sombre le soir.
La deuxième Journée annuelle du sommeil de bébé approche à grands pas !
Les heures de coucher, les routines du coucher et les espaces de sommeil varient considérablement selon les pays et les cultures.
Les parents pensent souvent au sommeil de leurs enfants, et la façon dont ils pensent au sommeil de leur bébé est liée aux symptômes dépressifs.
Les nourrissons plus âgés qui dorment dans leur propre chambre ont tendance à mieux dormir que les nourrissons qui partagent la chambre de leurs parents.
Selon une étude, la qualité du sommeil des enfants est associée aux problèmes de sommeil de la mère, mais pas nécessairement aux problèmes de sommeil du père.
Une étude suggère que des modalités de garde d'enfants incohérentes peuvent affecter le sommeil des tout-petits.
Sécurité du sommeil – mettez les bébés sur le dos pour dormir.
Qu'il s'agisse de votre mari, de votre femme, de votre partenaire ou simplement d'un autre adulte de votre vie, de nombreux parents éprouvent de l'envie de dormir !
L'anxiété pendant la grossesse ou pendant la période post-partum peut être accablante et débilitante. Apprenez-en davantage sur ce « trouble caché » ici.
Les familles pourraient avoir accès à des boîtes pour bébés à Washington, DC
Partage de chambre et résultats du sommeil pendant la petite enfance – lisez cet article de NPR pour en savoir plus.
Les interventions sur le sommeil peuvent prévenir le surpoids pendant la petite enfance.
Découvrez les disparités raciales et ethniques persistantes en matière de mort subite et inattendue du nourrisson dans cet article de NPR.
Les couchers précoces sont bons pour les enfants et les mamans !
Le fait de bénéficier d’un soutien social signifie moins de cas de bébés souffrant de coliques et difficiles.
Les routines quotidiennes, y compris le fait d'avoir une heure de coucher fixe à la maternelle, sont associées à un risque réduit d'obésité.
Les bébés et les jeunes enfants ont tendance à dormir moins et ont plus de mal à s’endormir à mesure qu’ils passent du temps sur un écran tactile – mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre pourquoi.
Des chercheurs israéliens rapportent que même dormir dans la même pièce peut avoir des conséquences négatives : non pas pour l’enfant, mais pour la mère.
Chase Scheinbaum, écrivant pour Fatherly.com, le Dr Jodi Mindell résume certaines des recommandations en matière de sommeil. En savoir plus ici.
Découvrez les problèmes de sommeil et leur impact sur la santé physique et mentale des enfants d'âge scolaire, y compris les commentaires de la Dre Catherine Hill – et obtenez des conseils sur la façon de passer une bonne nuit de sommeil !
Le 1er mars est la journée du sommeil de bébé ! En savoir plus sur la Journée du sommeil de bébé ici.
Lisez les Drs. Alice Gregory et Erin Leichman combinent la science et les préférences familiales pour aider votre tout-petit à dormir sur le site Web de The Conversation.
Lisez l'article du Dr Melisa Moore sur la façon dont vous, votre bébé et votre famille pouvez mieux dormir.
Regardez cette vidéo du Dr Catherine Hill interviewée sur la BBC !
Découvrez comment une brochure décrivant trois histoires simples a aidé les familles à favoriser une meilleure hygiène du sommeil.
Malgré les recommandations en matière de sommeil sécuritaire, les détaillants continuent de représenter des bébés dans des environnements de sommeil dangereux à travers leurs images de vente au détail.
La mélatonine est une hormone qui, entre autres, aide le corps à réguler son rythme circadien ou son horloge biologique. De nombreuses familles utilisent la mélatonine pour aider leurs jeunes enfants à dormir.
Mais est-ce sans danger pour les enfants ?
Historique et résultats de la campagne Back to Sleep : Un an après la campagne Back to Sleep, le nombre de cas de SMSN est passé de 1,545 1989 en 647 à 1992 en XNUMX au Royaume-Uni.
Écoutez le Dr Catherine Hill sur une radio de la BBC, le segment Ask the Expert parle de sujets passionnants sur le sommeil pédiatrique !
Les gènes et l’environnement – avant et après la naissance – contribuent tous au développement du sommeil. Apprenez-en davantage sur les habitudes de sommeil de bébé.
Consultez-nous dans l'actualité – Des experts en sommeil pédiatrique créent un site Web pour fournir des informations gratuites et fondées sur des preuves sur le sommeil des jeunes enfants.
Retrouvez-nous dans l'actualité – Le Pediatric Sleep Council lance un service de conseils en ligne gratuit pour les familles, babysleep.com!
Découvrez comment le sommeil affecte le comportement et le comportement affecte le sommeil – cela va dans les deux sens !
Les enfants d’âge préscolaire qui ne dorment pas suffisamment consomment environ 20 % de calories de plus que d’habitude.
Un contributeur de Slate répond à un article du New York Times sur une famille aux prises avec des difficultés de sommeil.
Plus d'informations sur les recommandations de l'American Academy of Sleep Medicine en matière de sommeil pour les enfants ainsi que sur leur santé mentale et physique.
Malgré les avertissements concernant la sécurité dans l'environnement de sommeil d'un bébé, une récente étude vidéo a montré que plus de 90 % des familles plaçaient des objets dans l'espace de sommeil d'un jeune bébé et que plus de 10 % des familles plaçaient les jeunes bébés dans une position de sommeil dangereuse.
Alice Grégory
Dans une étude portant sur plus de 2,000 5 enfants jumeaux suivis de 18 à 12 ans, environ 78 % souffraient de TDAH. Il est intéressant de noter que 18 % de ceux qui ont souffert de TDAH dans leur enfance n’en souffraient pas à 18 ans. Même si les personnes atteintes de TDAH dans leur enfance dormaient moins bien que celles qui n'en souffraient pas, celles qui n'en souffraient plus à XNUMX ans avaient une qualité de sommeil similaire à celle des adolescents qui n'avaient jamais souffert de TDAH.
Cet article du New York Times résume plusieurs stratégies pour votre tout-petit à l'heure du coucher.
Kevin Smith
Le Dr Smith explique comment votre famille peut mieux dormir lors d'une heure radio TED.
Harriet Hiscock
Même les enfants d’âge préscolaire et scolaire ont du mal à dormir ! Découvrez une intervention sur le sommeil destinée aux enfants en transition vers un horaire scolaire en Australie. Non seulement le sommeil des enfants s’est amélioré, mais leur fonctionnement psychosocial et la santé mentale de leurs parents se sont également améliorés.
Lisez un article soulignant l’importance de dormir suffisamment compte tenu des nouvelles directives sur le sommeil, en plus de la discussion de l’article Healthline avec le Dr Lisa Meltzer.
Michael Gradisar
L'entraînement au sommeil améliore le sommeil, n'est pas lié à des réponses indésirables au stress et a des effets négatifs à long terme sur l'attachement, les émotions ou le comportement.
Lisa J. Meltzer
Veiller à ce que vos enfants bénéficient d’un sommeil de qualité suffisant est une priorité pour toute la famille. Découvrez comment savoir si votre tout-petit dort suffisamment.
Jodi Mindell
Regardez Jodi Mindell aider une famille à mieux dormir en faisant suivre à son tout-petit un horaire de sommeil cohérent dans un segment AUJOURD'HUI. En outre, le Dr Mindell répond à certaines questions courantes que les familles se posent souvent sur le sommeil des nourrissons et des tout-petits.
Lisa J. Meltzer
Les peurs nocturnes peuvent être assez courantes chez les jeunes enfants – pour certains, elles font partie d’un développement typique. Cependant, ces peurs peuvent certainement nuire à l’endormissement. Découvrez comment aider votre tout-petit à surmonter certaines de ces peurs afin qu'il puisse s'endormir facilement à l'heure du coucher.
Jodi Mindell
Une routine au coucher est un élément clé d’un sommeil sain – et nous savons maintenant que plus votre tout-petit a une routine cohérente, mieux c’est !
Les chercheurs découvrent qu'un mauvais sommeil chez les jeunes enfants peut être un « signal d'alarme » pour la dépression, l'anxiété et d'autres problèmes émotionnels et comportementaux, mais les problèmes de sommeil peuvent passer inaperçus aux yeux des soignants et des prestataires de soins de santé.
Kim Kirkpatrick-Justice
Apprenez-en davantage sur vos enfants, l’électronique et le sommeil.
Jodi Mindell
Aux États-Unis, les enfants se couchent trop tard et ne dorment pas suffisamment. Découvrez comment aider les enfants à dormir davantage dans cet article de USA TODAY mettant en vedette le Dr Jodi Mindell.
AJ Swichtenberg
Dans une étude de l'Université Purdue, des chercheurs travaillent à l'amélioration des outils permettant un diagnostic précoce et précis de l'autisme. Lisez et écoutez cette histoire sur WBAA NPR pour découvrir comment les habitudes de sommeil des nourrissons contribuent à ces efforts.
Robyn Stremler
Bien qu'il y ait eu des indicateurs clairs dans une étude pilote selon lesquels le fait de fournir aux familles des conseils liés au sommeil améliorait le sommeil des mères et des bébés au cours des six premières semaines de vie, aucune amélioration du sommeil n'a été associée à cette intervention lorsque la recherche a été élargie. Même si elles ont apprécié les informations et les suivis fournis par les infirmières, les familles ne semblent pas mieux dormir que les autres familles qui n'ont pas bénéficié de ces suivis.
