Comment un mauvais sommeil peut-il modifier son comportement ? Le sommeil influence presque tous les aspects du fonctionnement des enfants. Le manque de sommeil peut provoquer de l’irritabilité, de l’hyperactivité, des difficultés de concentration et une mauvaise humeur générale. Si nous (adultes) pouvons ressentir de la somnolence ou de la léthargie en cas de manque de sommeil, les tout-petits [...]
Comment le sommeil peut-il l'aider pendant la journée ? Une bonne nuit de sommeil est importante pour les enfants à tous les âges, mais surtout pendant les années préscolaires, période où ils apprennent à lire, à compter et à développer des compétences ludiques essentielles pour leur entrée à l'école maternelle. Lorsque votre tout-petit dort, son [...]
Comment le sommeil influence-t-il l'attention et l'apprentissage ? Un bon sommeil est essentiel pour aider les tout-petits à maintenir leur attention et leur concentration tout au long de la journée, et pour les aider à réguler leurs émotions et leur comportement. Pour les tout-petits, qui commencent tout juste à apprendre à contrôler leur comportement [...]