Ainoa lista siitä on kiltti! Hae postinumerolla, katso luettelo AASM-akkreditoiduista unikeskuksista, jotka ovat erikoistuneet pienten lasten hoitoon. Ota yhteyttä lähelläsi olevan keskuksen ammattilaisiin, jos haluat tarkistaa, hoitavatko he pieniä lapsia.
Asiantuntijamme suosittelevat suosikkityökalujaan, jotka auttavat sinua ja lastasi nukkumaan sikeästi yöstä toiseen. Löydä ilmaisia resursseja, kuten tuoteturvallisuustietoja, mobiilisovelluksia, kotona tulostettavia käyttäytymiskaavioita, hyödyllisiä kysymyksiä univalmentajan valinnassa ja paljon muuta. Asiantuntijamme ovat tarkastaneet sisällön, joten voit olla rauhassa. Tarkista ajoittain lisää vauvan unitekniikasta.
Pysähtyykö pikkulapsesi vähän nukkumaanmenoaikaan, koska hän haluaa valita juuri oikean tarinan? Onko hänellä liian monta vaihtoehtoa – joten se näyttää kestävän ikuisuuden? Näyttääkö hän aina valitsevan pisimmät kirjat, jotka hän voi löytää? Harkitse kirjojen valitsemista etukäteen ja niiden sijoittamista "nukkumaanmenokirjalaatikkoon".
Nukkumaanmenokirjalaatikko
Nuo ensimmäiset yöunet voivat olla vaikeita. Kun tein uniharjoittelua pikkuiseni kanssa, tarvitsin suunnitelman häiritä itseäni muutaman ensimmäisen yön aikana. Kuulen tämän myös monilta vanhemmilta ja huoltajilta – ja suosittelen usein häiriötekijöitä, jotka sopivat erityisesti uniharjoittelun aloittamiseen.
Uniharjoittelu: Häiriösuunnitelma
Herääkö taapero tai esikoululainen liian aikaisin aamulla? Herääkö hän yöllä tarkistaakseen, onko aika nousta päivällä tai aika ryömiä kanssasi sänkyyn? Voit auttaa pientä miestäsi tietämään, milloin on aika aloittaa päivä. Voit tehdä tämän kokeilemalla hyvän aamun valoa.
Hyvää huomenta valo
Ole rehellinen. Kuinka monta kertaa taapero tai esikoululainen pyytää sinulta jotain nukkumaan mennessä tai valojen sammuttua? Viisi? Kymmenen? Oletko lopettanut laskemisen? Kokeile nukkumaanmenokorttia.
Nukkumaanmenokortti
Luuletko, että olisit kiinnostunut osallistumaan lasten unitutkimukseen? Tutustu näihin meneillään oleviin tutkimustutkimuksiin, joita asiantuntijamme ovat suositelleet tai joita he kehittävät itse. Aikasi ja kokemuksesi voivat auttaa muita löytämään rauhaa ja hiljaisuutta ja nukkumaan yön yli. Tarkista, oletko kelvollinen.
