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Herramientas para dormir del bebé

Herramientas recomendadas por nuestros expertos en sueño

Querrás tener las mejores herramientas a tu lado cuando navegues por el mundo del sueño del bebé. Con eso en mente, elaboramos una lista de recursos recomendados por nuestros expertos para ayudarlo a usted y a su hijo a dormir mejor noche tras noche. Esperamos que estas útiles ayudas puedan ayudar a su familia en cada etapa del sueño.


         

Seguridad de los productos de consumo de EE. UU.

Consulte la información de seguridad para bebés y niños de la Comisión de Seguridad de Productos de Consumo de EE. UU. También puede utilizar su motor de búsqueda gratuito de retiradas de productos.


         


         

Gráficos de comportamiento imprimibles gratis

Recomendado por la Dra. Erin Leichman

El sitio web http://www.freeprintablebehaviorcharts.com es un excelente lugar para obtener tablas de comportamiento gratuitas para niños pequeños. Hay imágenes que puedes usar o reorganizar para crear tu propia tabla de rutinas para la hora de dormir y asegurarte de que esté en el orden correcto para tu familia.

Una de mis secciones favoritas del sitio web son los cupones "Caught You" o "Caught Being Good". Con estos, puedes descargar “cupones” prefabricados o en blanco que puedes regalarle a tu pequeño por su buen comportamiento. Es importante reconocer cuándo su hijo se está portando bien, tanto a la hora de acostarse como en cualquier momento del día. Estos cupones probablemente sean mejores para niños de 3 años o más. Informe a su pequeño con anticipación cómo puede ganar un cupón (elija de una a tres cosas simples y específicas para comenzar). Cuando descubras a tu pequeño haciendo una de esas cosas específicas, como jugar suavemente o seguir instrucciones, dale un cupón y hazle saber exactamente lo que hizo bien. Cuando recibe un cupón, puede ponerlo en un frasco o pegarlo con cinta adhesiva en el refrigerador para que todos puedan verlo. Para algunos niños, simplemente recibir un montón de cupones junto con sus felicitaciones a lo largo del día será suficiente para mantener el buen comportamiento. Si no, puedes dar una pequeña recompensa (pegatina, leer un libro juntos, tiempo para realizar una actividad favorita) a cambio de cupones al final del día.

Tenga en cuenta que no he revisado todo el contenido del sitio.


         

Entrenadores del sueño

¿Estás pensando en contratar a un asesor del sueño? Infórmate sobre los asesores del sueño, su formación, los tipos de problemas del sueño que tratan y las preguntas que deberías hacerles. La Sociedad de Medicina Conductual del Sueño colaboró ​​en la elaboración de una guía para padres.

Ver la guía