¡La única lista de este tipo! Busque por código postal y vea nuestra lista de centros del sueño acreditados por la AASM que se especializan en el tratamiento de niños pequeños. Contacta con profesionales de un centro cercano si quieres comprobar si tratan a niños pequeños.
Nuestros expertos recomiendan sus herramientas favoritas para ayudarle a usted y a su hijo a dormir profundamente noche tras noche. Encuentre recursos gratuitos como información sobre la seguridad de los productos, aplicaciones móviles, gráficos de comportamiento impresos en casa, preguntas útiles que puede hacer al considerar un entrenador del sueño y más. El contenido ha sido examinado por nuestros expertos para que puedas estar tranquilo. Vuelve de vez en cuando para obtener más información sobre la tecnología para dormir del bebé.
¿Tu pequeño se demora un poco a la hora de dormir porque quiere elegir el cuento correcto? ¿Tiene demasiadas opciones, por lo que parece tardar una eternidad? ¿Parece que siempre elige los libros más largos que puede encontrar? Considere elegir libros con anticipación y colocarlos en el “contenedor de libros antes de dormir”.
Papelera para libros a la hora de dormir
Esas primeras noches de entrenamiento para dormir pueden ser difíciles. Cuando entrené para dormir con mi pequeño, necesitaba un plan para distraerme durante esas primeras noches. También escucho esto de muchos padres y cuidadores, y a menudo recomiendo alinear algunas distracciones que sean específicas para cuando comienzas a entrenar el sueño.
Entrenamiento del sueño: el plan de distracción
¿Su niño pequeño o preescolar se despierta demasiado temprano en la mañana? ¿Se despierta durante la noche para ver si es hora de levantarse para empezar el día o de meterse en la cama contigo? Puedes ayudar a tu pequeño a saber cuándo es el momento de comenzar el día. Para hacer esto, intente usar una luz de buenos días.
Buenos dias luz
Se honesto. ¿Cuántas veces su niño pequeño o preescolar le pide algo a la hora de dormir o después de apagar las luces? ¿Cinco? ¿Diez? ¿Has dejado de contar? Pruebe un pase antes de acostarse.
Pase para dormir
¿Cree que le interesaría participar en la investigación del sueño pediátrico? Consulte estos estudios de investigación en curso que nuestros expertos han recomendado o están trabajando en ellos mismos. Su tiempo y su experiencia podrían ayudar a otros a encontrar paz y tranquilidad y dormir toda la noche. Verifique si es elegible.
