Unterstützung eines gesunden Schlafs für Kinder in Pflegefamilien.
Erfahren Sie mehr über den im Senat und Repräsentantenhaus der Vereinigten Staaten eingebrachten Gesetzentwurf, der gewichtete Schlafprodukte verbieten würde.
Hören Sie, wie Dr. Sooyeon „Aly“ Suh über Schlafstörungen bei Kindern spricht und was Eltern über den Schlaf ihres Kindes denken.
Dr. Ignacio Tapia im Interview zum Thema obstruktive Schlafapnoe bei Kindern.
Kinder mit Down-Syndrom haben ein hohes Risiko, obstruktive Schlafapnoe zu entwickeln. Hören Sie hier mehr im Podcast „Talking Sleep“, präsentiert von der American Academy of Sleep Medicine mit Dr. Ignacio Tapia.
Sehen Sie sich eine ausführliche visuelle Darstellung und einen Artikel an, in dem die Belege für die Unterstützung des Schlaftrainings mit aktuellen Trends zu dessen Vermeidung verglichen werden.
Die Bildschirmzeit kann sich sogar auf den Schlaf von Säuglingen auswirken!
Was tun ohne gewichtete Babyschlafprodukte?
Unsichere, gewichtete Babyschlafprodukte werden von Einzelhändlern aus dem Angebot genommen.
Verhaltensbezogene Schlafinterventionen sind sowohl sicher als auch wirksam.
Lesen Sie, wie sich der nächtliche Besuch des Babybetts auf die Beziehung der Eltern zu ihrem Partner auswirkt.
Lesen Sie die Empfehlungen der American Academy of Pediatrics (AAP) 2022 für sicheren Säuglingsschlaf.
Es gibt viele Möglichkeiten, ein Schlaftraining durchzuführen – Sie helfen Ihrem Kind dabei, vor dem Schlafengehen selbstständig einzuschlafen und über Nacht längere Zeit durchzuschlafen. Lesen Sie den Artikel der Washington Post von Erin Chan Ding über die Arten und Vorteile des Schlaftrainings für Kinder und die Familie.
Holen Sie sich Tipps, die Ihrem Baby helfen, das Schlafen im Kinderbett zu erlernen.
Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihre eigenen Schlafgewohnheiten ändern können, indem Sie häufig Schritte in der Schlafenszeitroutine eines Kleinkindes ausführen.
Eltern können sicherlich Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen haben, selbst wenn ihre kleinen Kinder über Nacht gut schlafen. Lesen Sie mehr darüber, was Sie gegen schlaflose Nächte tun können, in Jessica Groses Artikel und Interview mit Dr. Shelby Harris bei der New York Times.
Was passiert, während Ihr Baby schläft? Wie hilft es der Entwicklung? Informieren Sie sich bei der BBC und unserer Expertin Dr. Alice Gregory.
Sieben Schlafmythen – ob nun zu Ende gebracht oder noch immer zur Debatte steht
Sie fragen sich, ob Ihr Kleinkind bereit ist, ins Bett zu wechseln? Die New York Times gibt zusammen mit Dr. Jodi Mindell einige Hinweise.
In den sozialen Medien gibt es viele Informationen über Schlafmittel für Kinder, aber nur sehr wenige davon werden von Gesundheitsexperten geschrieben.
Lesen Sie mehr darüber, wie sich die Schlafgewohnheiten von Kindern während der Pandemie verändert haben.
Dr. Alice Gregory spricht mit Sarah Cox von der Goldsmiths University of London darüber, wie sich die Pandemie auf die Schlafgesundheit von Erwachsenen und Kindern auswirken könnte, einschließlich einiger Tipps zur Linderung der Belastung.
Umwelt- und familiäre Risikofaktoren wirken sich auf den Schlaf aus.
Lesen Sie mehr über gesunde Schlafgewohnheiten wie ausreichend Schlaf, gesunde Schlafenszeitgewohnheiten und einige Tipps und Tricks für eine einfache Schlafenszeitroutine auf Indian Link von Dr. Vishal Saddi.
Säuglingsschlaf, Schlafprobleme und was das für Familien bedeuten kann.
Lesen Sie mehr über Schlaflosigkeit bei Kindern und wie Sie helfen können, mit einigen tollen Informationen von Dr. Michael Gradisar.
Hören Sie Experten zu, die auf NPR über Mythen und Wahrheiten zum Schlaftraining sprechen.
Schlafmangel in der Kindheit kann ein ernstes Gesundheitsrisiko darstellen. Lesen Sie mehr zu diesem Thema, einschließlich dessen, was Sie tun können, um einen gesunden Schlaf zu fördern, mit Beiträgen von Dr. Guanghai Wang in einem Artikel der China Daily.
Informieren Sie sich über die möglichen Gesundheitsrisiken für Ihr Kind, wenn es nicht genug Schlaf bekommt.
Nur zum Spaß, ein Babyplan aus der New York Times.
Gesellschaftlicher Schlafmangel kann als eine Krise der öffentlichen Gesundheit angesehen werden. Lesen Sie diesen Artikel der Washington Post, um mehr über die Bedeutung des Schlafs über die gesamte Lebensspanne zu erfahren.
Der Übergang vom Kinderbett zum Bett: Aber wann?!
Erfahren Sie in diesem Artikel der New York Times weitere Informationen, die Ihrer Familie bei der Entscheidung über die gemeinsame Nutzung eines Zimmers helfen können.
Wussten Sie, dass die Augen von Kindern mehr Licht durchlassen als die Augen von Erwachsenen? Lesen Sie hier mehr über die Bedeutung einer dunklen Abendumgebung.
Der zweite jährliche Babyschlaftag steht vor der Tür!
Schlafenszeiten, Schlafgewohnheiten und Schlafplätze variieren stark je nach Land und Kultur.
Eltern denken oft über den Schlaf ihrer Kinder nach, und die Art und Weise, wie Eltern über den Schlaf ihres Babys denken, hängt mit depressiven Symptomen zusammen.
Ältere Säuglinge, die in ihrem eigenen Zimmer schlafen, schlafen tendenziell besser als Säuglinge, die das Zimmer mit ihren Eltern teilen.
Studie zeigt, dass die Schlafqualität von Kindern mit den Schlafproblemen der Mutter, aber nicht unbedingt mit den Schlafproblemen des Vaters verbunden ist.
Eine Studie legt nahe, dass inkonsistente Kinderbetreuungsregelungen den Schlaf von Kleinkindern beeinträchtigen können.
Schlafsicherheit – Legen Sie Babys zum Schlafen auf den Rücken.
Ob es Ihr Mann, Ihre Frau, Ihr Partner oder einfach ein anderer Erwachsener in Ihrem Leben ist, viele Eltern verspüren Schlafneid!
Ängste während der Schwangerschaft oder in der Zeit nach der Geburt können überwältigend und schwächend sein. Lesen Sie hier mehr über diese „versteckte Störung“.
Familien haben möglicherweise Zugang zu Babyboxen in Washington, D.C.
Zimmerteilung und Schlafergebnisse im Säuglingsalter – lesen Sie diesen NPR-Artikel, um mehr zu erfahren.
Schlafinterventionen können Übergewicht in der frühen Kindheit verhindern.
Lesen Sie in diesem NPR-Artikel über anhaltende rassische und ethnische Unterschiede beim plötzlichen unerwarteten Kindstod.
Frühes Zubettgehen ist gut für Kinder und Mütter!
Soziale Unterstützung führt zu weniger Berichten über kolikartige und wählerische Babys.
Tägliche Routinen, einschließlich einer festen Schlafenszeit im Vorschulalter, sind mit einem geringeren Risiko für Fettleibigkeit verbunden.
Babys und Kleinkinder neigen dazu, weniger Schlaf zu bekommen und es fällt ihnen schwerer, einzuschlafen, je mehr Zeit sie am Touchscreen haben – es bedarf jedoch weiterer Forschung, um herauszufinden, warum.
Israelische Forscher berichten, dass selbst das Schlafen im selben Zimmer negative Folgen haben kann: nicht für das Kind, sondern für die Mutter.
Chase Scheinbaum, Autor für Fatherly.com, fasst einige Schlafempfehlungen von Dr. Jodi Mindell zusammen. Lesen Sie hier mehr.
Lesen Sie über Schlafprobleme und ihre Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit von Kindern im schulpflichtigen Alter, einschließlich einiger Beiträge von Dr. Catherine Hill – und erhalten Sie Ratschläge für eine gute Nachtruhe!
Der 1. März ist Babyschlaftag! Lesen Sie hier mehr über den Baby Sleep Day.
Lesen Sie Dr. Alice Gregory und Erin Leichman versuchen auf der Website von The Conversation, Wissenschaft und familiäre Vorlieben zu kombinieren, um Ihrem Kleinen beim Schlafen zu helfen.
Lesen Sie den Beitrag von Dr. Melisa Moore darüber, wie Sie, Ihr Baby und Ihre Familie besser schlafen können.
Schauen Sie sich dieses Video an, in dem Dr. Catherine Hill von der BBC interviewt wird!
Lesen Sie, wie eine Broschüre mit drei einfachen Geschichten Familien dabei half, eine bessere Schlafhygiene zu fördern.
Trotz Empfehlungen zum sicheren Schlafen zeigen Einzelhändler in Einzelhandelsbildern weiterhin Babys in unsicheren Schlafumgebungen.
Melatonin ist ein Hormon, das dem Körper unter anderem dabei hilft, seinen zirkadianen Rhythmus bzw. seine innere Uhr zu regulieren. Viele Familien verwenden Melatonin, um ihren kleinen Kindern das Einschlafen zu erleichtern.
Aber ist es sicher für Kinder?
Eine Geschichte und Ergebnisse der Back to Sleep-Kampagne: Ein Jahr nach der Back to Sleep-Kampagne sank die Zahl der SIDS-Fälle im Vereinigten Königreich von 1,545 im Jahr 1989 auf 647 im Jahr 1992.
Hören Sie Dr. Catherine Hill im BBC-Radio „Ask the Expert“ und sprechen Sie über einige spannende pädiatrische Schlafthemen!
Gene und Umwelt – vor und nach der Geburt – tragen alle zur Entwicklung des Schlafes bei. Erfahren Sie mehr über die Schlafmuster von Babys.
Besuchen Sie uns in den Nachrichten – Experten für pädiatrischen Schlaf erstellen eine Website, um kostenlose, evidenzbasierte Informationen über den Schlaf kleiner Kinder bereitzustellen.
Schauen Sie sich uns in den Nachrichten an – The Pediatric Sleep Council startet einen kostenlosen Online-Beratungsdienst für Familien, babysleep.com!
Lesen Sie, wie sich Schlaf auf das Verhalten und Verhalten auf den Schlaf auswirkt – es geht in beide Richtungen!
Kinder im Vorschulalter, die nicht genug Schlaf bekommen, verbrauchten etwa 20 % mehr Kalorien als gewöhnlich.
Ein Slate-Mitarbeiter antwortet auf einen Artikel der New York Times über eine Familie, die mit Schlafproblemen zu kämpfen hat.
Weitere Neuigkeiten zu den Schlafempfehlungen der American Academy of Sleep Medicine für Kinder sowie zu ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit.
Trotz Warnungen hinsichtlich der Sicherheit in der Schlafumgebung eines Babys zeigte eine aktuelle videobasierte Studie, dass über 90 % der Familien Gegenstände im Schlafbereich eines kleinen Babys platzierten und über 10 % der Familien Kleinkinder in eine unsichere Schlafposition brachten.
Alice Gregory
In einer Studie mit über 2,000 beobachteten Zwillingskindern im Alter von 5 bis 18 Jahren hatten etwa 12 % ADHS. Interessanterweise hatten 78 % derjenigen, die als Kind ADHS hatten, dies im Alter von 18 Jahren nicht mehr. Obwohl Menschen mit ADHS in der Kindheit schlechter schliefen als diejenigen ohne ADHS, hatten diejenigen, die mit 18 Jahren kein ADHS mehr hatten, eine ähnliche Schlafqualität wie Jugendliche, die noch nie ADHS hatten.
Dieser Artikel der New York Times fasst mehrere Strategien für Ihren Kleinen zur Schlafenszeit zusammen.
Kevin Smith
Dr. Smith spricht in einer TED-Radiostunde darüber, wie Ihre Familie besser schlafen kann.
Harriet Hiscock
Sogar Kinder im Vorschul- und Schulalter haben Schlafstörungen! Lesen Sie über eine Schlafintervention für Kinder beim Übergang in den Schulunterricht in Australien. Nicht nur der Schlaf der Kinder verbesserte sich, auch ihre psychosoziale Leistungsfähigkeit und die psychische Gesundheit ihrer Eltern zeigten Verbesserungen.
Lesen Sie einen Artikel, in dem hervorgehoben wird, wie wichtig es ist, ausreichend Schlaf zu bekommen, wenn man die neu veröffentlichten Schlafrichtlinien berücksichtigt, zusätzlich zur Diskussion des GesundLinie-Artikels mit Dr. Lisa Meltzer.
Michael Gradisar
Schlaftraining verbessert den Schlaf, führt nicht zu negativen Stressreaktionen und hat langfristig negative Auswirkungen auf Bindung, Emotionen oder Verhalten.
Lisa J. Meltzer
Es hat für die ganze Familie Priorität, dafür zu sorgen, dass Ihre Kinder ausreichend Schlaf bekommen. Lesen Sie mehr darüber, wie Sie feststellen können, ob Ihr Kleines ausreichend schläft.
Jodi Mindell
Sehen Sie, wie Jodi Mindell in einem TODAY-Segment einer Familie dabei hilft, besser zu schlafen, indem sie ihrem Kleinen einen einheitlichen Schlafplan gibt. Darüber hinaus beantwortet Dr. Mindell einige häufig gestellte Fragen zum Schlaf von Säuglingen und Kleinkindern, die Familien häufig haben.
Lisa J. Meltzer
Nächtliche Ängste können bei kleinen Kindern durchaus vorkommen – für manche sind sie Teil der typischen Entwicklung. Diese Ängste können jedoch durchaus das Einschlafen beeinträchtigen. Finden Sie heraus, wie Sie Ihrem Kleinen helfen können, einige dieser Ängste zu überwinden, damit es vor dem Schlafengehen problemlos einschlafen kann.
Jodi Mindell
Eine geregelte Schlafenszeit ist ein Schlüsselelement für einen gesunden Schlaf – und jetzt wissen wir: Je häufiger Ihr Kleines eine einheitliche Routine hat, desto besser!
Forscher haben herausgefunden, dass schlechter Schlaf bei kleinen Kindern ein Warnsignal für Depressionen, Angstzustände und andere emotionale Verhaltensprobleme sein kann, Schlafprobleme jedoch von Betreuern und Gesundheitsdienstleistern übersehen werden können.
Kim Kirkpatrick-Justice
Erfahren Sie mehr über Ihre Kinder, Elektronik und Schlaf.
Jodi Mindell
Insgesamt gehen Kinder in den Vereinigten Staaten zu spät zu Bett und bekommen nicht genug Schlaf. Erfahren Sie in diesem USA TODAY-Artikel mit Dr. Jodi Mindell, wie Sie Kindern helfen können, mehr Schlaf zu bekommen.
AJ Swichtenberg
In einer Studie der Purdue University arbeiten Forscher daran, die Instrumente für eine frühe und genaue Diagnose von Autismus zu verbessern. Lesen und hören Sie sich diese Geschichte auf WBAA NPR an, um zu erfahren, wie die Schlafmuster von Säuglingen bei diesen Bemühungen helfen.
Robyn Stremler
Obwohl es in einer Pilotstudie eindeutige Anzeichen dafür gab, dass die Bereitstellung von Schlafberatung für Familien den Schlaf von Müttern und Babys in den ersten sechs Lebenswochen verbesserte, gab es bei der Ausweitung der Forschung keine Verbesserungen im Schlaf, die mit dieser Intervention verbunden waren. Obwohl die Familien die von der Krankenschwester bereitgestellten Informationen und Nachuntersuchungen zu schätzen wussten, schienen sie nicht besser zu schlafen als andere Familien, die diese Nachuntersuchungen nicht erhielten.
