Bücher

Der Leitfaden für guten Schlaf für neurodiverse Kinder

Als die Kinderschlafexpertin Melisa Moore feststellte, dass ihr Sohn neurodivers war, hatte sie bereits zehn Jahre Erfahrung in der Beratung von Familien mit Schlafproblemen – doch nichts hatte sie auf die Realität des Schlafmanagements in ihrem eigenen Haushalt vorbereitet. Die Ratschläge, die sie erhalten hatte, erschienen ihr zu starr, unrealistisch oder schlichtweg wirkungslos für Kinder wie ihren. Was sie brauchte, war ein anderer Ratgeber – einer, der wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit praktischer Erziehungserfahrung verband und Unterstützung ohne Vorurteile bot.

Der „Gute Schlaf-Ratgeber für neurodiverse Kinder“ ist genau das: einfühlsam, praxisnah und fundiert auf klinischen Erkenntnissen. Moore verknüpft ihre jahrzehntelange Berufserfahrung und Forschung mit ihren persönlichen Erfahrungen als Mutter und bietet so einen außergewöhnlich mitfühlenden Leitfaden zur Verbesserung des Schlafs neurodiverser Kinder und Jugendlicher.

Helfen Sie Ihrem Kind bei Schlafproblemen

Hat Ihr Kind Probleme mit dem Einschlafen? Haben sie Angst, allein gelassen zu werden?

Schlafprobleme sind ein häufiges Problem bei Kindern im schulpflichtigen Alter und können für Kind und Eltern gleichermaßen eine Stresssituation sein. Aber egal, ob Ihr Kind unter Trennungsangst, Schlaflosigkeit oder nächtlichen Ängsten leidet oder sich einfach weigert, im eigenen Bett zu schlafen, dieses Buch kann helfen.

Dieses leicht lesbare Handbuch wurde von erfahrenen Autoren mit Erfahrung in der Behandlung von Schlafstörungen bei Kindern verfasst und nutzt bewährte Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), um jedem zu einem besseren Schlaf zu verhelfen, darunter:

· Verwenden Sie Schlaftagebücher, um eine Schlafroutine festzulegen, die Ihrem Kind hilft, schneller einzuschlafen
· Bewährte Methoden, um Ihrem Kind zu helfen, seine Sorgen rund um die Schlafenszeit zu bewältigen
· Strategien zum Umgang mit Bettnässen, Nachtangst und Schlafwandeln

Diese Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Etablierung besserer Schlafmuster wird Ihnen dabei helfen, ein Schlaftherapeut für Ihr Kind zu werden!

Einnicken: Die Wissenschaft des Schlafes von der Wiege bis zur Bahre

Schlaf ist entscheidend für unser Lernen, Erinnern und Vergessen, für unser Verhältnis zu Familie und Partnern, unser Wohlbefinden sowie unsere geistige und körperliche Gesundheit. Er ist lebensnotwendig. „ Einschlafen: Die Wissenschaft des Schlafs von der Wiege bis zur Bahre“ beleuchtet alle Aspekte des Schlafs – von den verschiedenen Schlafphasen und den Veränderungen unserer Schlafmuster im Laufe des Lebens bis hin zu den Folgen, wenn Schlafstörungen die Entspannung erschweren.

Der schläfrige Kieselstein und andere Geschichten

„The Sleepy Pebble and Other Stories“ ist eine beruhigende Sammlung von Geschichten, die gemeinsam von der Schlafspezialistin Alice Gregory und der Kinderbuchautorin Christy Kirkpatrick geschrieben wurden. Sie haben diese Geschichten so gestaltet, dass sie Achtsamkeit und andere Techniken integrieren, die zur Entspannung beitragen können. Gepaart mit traumhaften und beruhigenden Illustrationen könnte diese Schatzkammer das Schlafengehen ein wenig erleichtern.

Die Nacht durchschlafen, überarbeitete Ausgabe: Wie Säuglinge, Kleinkinder und ihre Eltern gut schlafen können

Direkt nach „Ist es ein Junge oder ein Mädchen?“ und „Wie heißt er/sie?“ lautet die nächste Frage, die frischgebackenen Eltern immer gestellt wird, „Können Sie schlafen?“ Leider lautet die Antwort meist „Nicht viel“. Tatsächlich zeigen Studien, dass etwa 25 % der kleinen Kinder irgendeine Art von Schlafproblemen haben, und wie jeder Elternteil mit trüben Augen bestätigen wird, handelt es sich hierbei um eine der schwierigsten Herausforderungen der Elternschaft. Basierend auf ihrer zehnjährigen Erfahrung in der Beurteilung und Behandlung häufiger Schlafprobleme bei Kindern bietet Dr. Jodi A. Mindell nun Tipps und Techniken, Antworten auf häufig gestellte Fragen sowie Fallstudien und Zitate von Eltern, die ihre Probleme erfolgreich gelöst haben Schlafprobleme bei Kindern. Im Gegensatz zu anderen Büchern zu diesem Thema bietet Dr. Mindell auch praktische Tipps zur Schlafenszeit und nicht zum Training mitten in der Nacht und zeigt, wie alle Familienmitglieder mit den Belastungen umgehen können, die mit dem Erlernen des Schlafens für ein Kind verbunden sind .

Ein klinischer Leitfaden zum Schlaf bei Kindern: Diagnose und Behandlung von Schlafproblemen

Schlafstörungen haben erhebliche Auswirkungen auf die körperliche, emotionale, kognitive und soziale Entwicklung eines Kindes und wirken sich auch stark auf die Familie aus. Glücklicherweise stehen den Gesundheitsdienstleistern heute hochwirksame medizinische und verhaltensbezogene Interventionen zur Behandlung und Prävention zur Verfügung. „A Clinical Guide to Pediatric Sleep: Diagnosis and Management of Sleep Problems“, 3. Auflage, fasst aktuelle Informationen zur Beurteilung und Behandlung von Schlafstörungen bei Kindern und Jugendlichen zusammen und gibt Ihnen die praktischen Werkzeuge an die Hand, die Sie zum Erkennen, Bewerten und Behandeln von Schlafproblemen benötigen. Diese hochmoderne Ressource bietet umfassende, benutzerfreundliche Anleitungen zum Thema Schlaf bei Kindern, die Ihnen helfen, das Leben Ihrer Patienten und ihrer Familien zu verbessern.
Bleiben Sie auf dem Laufenden mit aktuellen Informationen zur Ätiologie, zu klinischen Beurteilungsinstrumenten und zur Behandlung spezifischer Schlafstörungen bei Kindern und Jugendlichen.

Autor: Jodi Mindell Ph.D.

Das Benutzerhandbuch für Kleinkinder: Bedienungsanleitungen, Tipps zur Fehlerbehebung und Ratschläge zur Systemwartung.

Zu guter Letzt! Ein Leitfaden für Anfänger zur Kleinkindtechnologie

Gerade wenn Sie die Wartungsroutine Ihres Säuglings gemeistert haben, beginnt er zu versagen, verweigert den Treibstoff, weint aus unerklärlichen Gründen und widersetzt sich Ihren Versuchen, ihn anzuziehen. Ihr Säugling hat sich zu einem Kleinkind entwickelt! Aber wie können Sie die sich verändernde Technologie Ihres Kleinkindes meistern?

Anhand von Schritt-für-Schritt-Anleitungen und hilfreichen schematischen Diagrammen untersucht das Benutzerhandbuch für Kleinkinder Hunderte häufig gestellter Fragen: Wie soll ich reagieren, wenn mein Kleinkind einen Wutanfall bekommt? Wie bringe ich meinem Kleinkind die Selbstentsorgung bei? Was auch immer Ihre Bedenken sind, hier finden Sie die Antworten – mit freundlicher Genehmigung des Kinderpsychologen Dr. Brett R. Kuhn und Co-Autor Joe Borgenicht. Zusammen bieten sie viele nützliche Ratschläge für alle, die die Grundlagen der Kleinkindbetreuung erlernen möchten.

Autor: Brett R. Kuhn

Schlafen wie ein Baby: Ein sensibler und vernünftiger Ansatz zur Lösung der Schlafprobleme Ihres Kindes

„Warum schläft mein Baby nicht besser?“ fragen müde Eltern. „Wie können wir mehr Schlaf bekommen?“ Auf diese Fragen gibt es so viele Antworten wie es Babys und Familien gibt, sagt Dr. Avi Sadeh in diesem hilfreichen und beruhigenden (manche sagen vielleicht unverzichtbaren) Buch. Basierend auf seiner jahrelangen Forschung mit schlafgestörten Babys und deren Eltern, die unter Schlafmangel leiden, schlägt Dr. Sadeh eine Vielzahl praktischer Lösungen für die Schlafprobleme von Babys und Kleinkindern vor. Andere Experten empfehlen möglicherweise einen strikten Ansatz zur Änderung der Schlafgewohnheiten eines Babys, aber ein einzelnes Mittel berücksichtigt nicht die Einzigartigkeit eines Babys und die Dynamik seiner Familie, behauptet Dr. Sadeh. Er hilft Eltern, zunächst die natürlichen Schlafmuster von Babys zu verstehen und dann die Situation und Bedürfnisse ihrer eigenen Familie zu berücksichtigen. In einem leicht verständlichen Stil, der ängstlichen Eltern die Sorgen nehmen soll, beschreibt Dr. Sadeh die verschiedenen Schlafprobleme der frühen Kindheit, stellt Behandlungsmöglichkeiten vor und erläutert die Vor- und Nachteile jeder dieser Optionen. Dieses Buch wird nicht nur schlaflose Eltern ansprechen, die Erleichterung suchen, sondern auch diejenigen, die neugierig auf die neuesten Erkenntnisse der Schlafforschung bei Kindern sind.

Autor:  Avi Sadeh