Unterstützung eines gesunden Schlafs für Kinder in Pflegefamilien.
Hören Sie, wie Dr. Sooyeon „Aly“ Suh über Schlafstörungen bei Kindern spricht und was Eltern über den Schlaf ihres Kindes denken.
Dr. Ignacio Tapia im Interview zum Thema obstruktive Schlafapnoe bei Kindern.
Kinder mit Down-Syndrom haben ein hohes Risiko, obstruktive Schlafapnoe zu entwickeln. Hören Sie hier mehr im Podcast „Talking Sleep“, präsentiert von der American Academy of Sleep Medicine mit Dr. Ignacio Tapia.
Sehen Sie sich eine ausführliche visuelle Darstellung und einen Artikel an, in dem die Belege für die Unterstützung des Schlaftrainings mit aktuellen Trends zu dessen Vermeidung verglichen werden.
Die Bildschirmzeit kann sich sogar auf den Schlaf von Säuglingen auswirken!
Was tun ohne gewichtete Babyschlafprodukte?
Unsichere, gewichtete Babyschlafprodukte werden von Einzelhändlern aus dem Angebot genommen.
Verhaltensbezogene Schlafinterventionen sind sowohl sicher als auch wirksam.
Lesen Sie, wie sich der nächtliche Besuch des Babybetts auf die Beziehung der Eltern zu ihrem Partner auswirkt.
Lesen Sie die Empfehlungen der American Academy of Pediatrics (AAP) 2022 für sicheren Säuglingsschlaf.
Es gibt viele Möglichkeiten, ein Schlaftraining durchzuführen – Sie helfen Ihrem Kind dabei, vor dem Schlafengehen selbstständig einzuschlafen und über Nacht längere Zeit durchzuschlafen. Lesen Sie den Artikel der Washington Post von Erin Chan Ding über die Arten und Vorteile des Schlaftrainings für Kinder und die Familie.
Holen Sie sich Tipps, die Ihrem Baby helfen, das Schlafen im Kinderbett zu erlernen.
Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihre eigenen Schlafgewohnheiten ändern können, indem Sie häufig Schritte in der Schlafenszeitroutine eines Kleinkindes ausführen.
Eltern können sicherlich Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen haben, selbst wenn ihre kleinen Kinder über Nacht gut schlafen. Lesen Sie mehr darüber, was Sie gegen schlaflose Nächte tun können, in Jessica Groses Artikel und Interview mit Dr. Shelby Harris bei der New York Times.
Was passiert, während Ihr Baby schläft? Wie hilft es der Entwicklung? Informieren Sie sich bei der BBC und unserer Expertin Dr. Alice Gregory.
Sieben Schlafmythen – ob nun zu Ende gebracht oder noch immer zur Debatte steht
Sie fragen sich, ob Ihr Kleinkind bereit ist, ins Bett zu wechseln? Die New York Times gibt zusammen mit Dr. Jodi Mindell einige Hinweise.
In den sozialen Medien gibt es viele Informationen über Schlafmittel für Kinder, aber nur sehr wenige davon werden von Gesundheitsexperten geschrieben.
Lesen Sie mehr darüber, wie sich die Schlafgewohnheiten von Kindern während der Pandemie verändert haben.
Dr. Alice Gregory spricht mit Sarah Cox von der Goldsmiths University of London darüber, wie sich die Pandemie auf die Schlafgesundheit von Erwachsenen und Kindern auswirken könnte, einschließlich einiger Tipps zur Linderung der Belastung.
Umwelt- und familiäre Risikofaktoren wirken sich auf den Schlaf aus.
Lesen Sie mehr über gesunde Schlafgewohnheiten wie ausreichend Schlaf, gesunde Schlafenszeitgewohnheiten und einige Tipps und Tricks für eine einfache Schlafenszeitroutine auf Indian Link von Dr. Vishal Saddi.
Säuglingsschlaf, Schlafprobleme und was das für Familien bedeuten kann.
Lesen Sie mehr über Schlaflosigkeit bei Kindern und wie Sie helfen können, mit einigen tollen Informationen von Dr. Michael Gradisar.
Hören Sie Experten zu, die auf NPR über Mythen und Wahrheiten zum Schlaftraining sprechen.
Schlafmangel in der Kindheit kann ein ernstes Gesundheitsrisiko darstellen. Lesen Sie mehr zu diesem Thema, einschließlich dessen, was Sie tun können, um einen gesunden Schlaf zu fördern, mit Beiträgen von Dr. Guanghai Wang in einem Artikel der China Daily.
Informieren Sie sich über die möglichen Gesundheitsrisiken für Ihr Kind, wenn es nicht genug Schlaf bekommt.
Gesellschaftlicher Schlafmangel kann als eine Krise der öffentlichen Gesundheit angesehen werden. Lesen Sie diesen Artikel der Washington Post, um mehr über die Bedeutung des Schlafs über die gesamte Lebensspanne zu erfahren.
Der Übergang vom Kinderbett zum Bett: Aber wann?!
Erfahren Sie in diesem Artikel der New York Times weitere Informationen, die Ihrer Familie bei der Entscheidung über die gemeinsame Nutzung eines Zimmers helfen können.
Wussten Sie, dass die Augen von Kindern mehr Licht durchlassen als die Augen von Erwachsenen? Lesen Sie hier mehr über die Bedeutung einer dunklen Abendumgebung.
Schlafenszeiten, Schlafgewohnheiten und Schlafplätze variieren stark je nach Land und Kultur.
Ältere Säuglinge, die in ihrem eigenen Zimmer schlafen, schlafen tendenziell besser als Säuglinge, die das Zimmer mit ihren Eltern teilen.
Studie zeigt, dass die Schlafqualität von Kindern mit den Schlafproblemen der Mutter, aber nicht unbedingt mit den Schlafproblemen des Vaters verbunden ist.
Eine Studie legt nahe, dass inkonsistente Kinderbetreuungsregelungen den Schlaf von Kleinkindern beeinträchtigen können.
Schlafsicherheit – Legen Sie Babys zum Schlafen auf den Rücken.
Zimmerteilung und Schlafergebnisse im Säuglingsalter – lesen Sie diesen NPR-Artikel, um mehr zu erfahren.
Schlafinterventionen können Übergewicht in der frühen Kindheit verhindern.
Lesen Sie in diesem NPR-Artikel über anhaltende rassische und ethnische Unterschiede beim plötzlichen unerwarteten Kindstod.
Frühes Zubettgehen ist gut für Kinder und Mütter!
Soziale Unterstützung führt zu weniger Berichten über kolikartige und wählerische Babys.
Babys und Kleinkinder neigen dazu, weniger Schlaf zu bekommen und es fällt ihnen schwerer, einzuschlafen, je mehr Zeit sie am Touchscreen haben – es bedarf jedoch weiterer Forschung, um herauszufinden, warum.
Israelische Forscher berichten, dass selbst das Schlafen im selben Zimmer negative Folgen haben kann: nicht für das Kind, sondern für die Mutter.
Lesen Sie Dr. Alice Gregory und Erin Leichman versuchen auf der Website von The Conversation, Wissenschaft und familiäre Vorlieben zu kombinieren, um Ihrem Kleinen beim Schlafen zu helfen.
Lesen Sie, wie eine Broschüre mit drei einfachen Geschichten Familien dabei half, eine bessere Schlafhygiene zu fördern.
Trotz Empfehlungen zum sicheren Schlafen zeigen Einzelhändler in Einzelhandelsbildern weiterhin Babys in unsicheren Schlafumgebungen.
Sind Sie schwanger und schlafen nicht gut? Sehen Sie sich eine neue Forschungsstudie an, die werdenden Müttern dabei helfen soll, besser zu schlafen. Die Teilnehmer erhalten ein evidenzbasiertes Online-Programm zur Verbesserung des Schlafs und Geschenkkarten im Wert von bis zu 60 US-Dollar.
Hören Sie Dr. Catherine Hill im BBC-Radio „Ask the Expert“ und sprechen Sie über einige spannende pädiatrische Schlafthemen!
Weitere Neuigkeiten zu den Schlafempfehlungen der American Academy of Sleep Medicine für Kinder sowie zu ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit.
Sonia L. Rubens
Grundschüler berichten, wie viel Zeit sie im Bett verbringen. Die Schlafqualität ist mit internalisierenden (zum Beispiel Angst, Depression) und externalisierenden (zum Beispiel reaktiven Aggression) Symptomen verbunden.
Jodi Mindell
Über eine Smartphone-App wurden Informationen zu den Schlafmustern von Neugeborenen, Säuglingen und Kleinkindern (0 bis 36 Monate) gesammelt. Schlafmuster entwickelten sich im Alter von etwa 5 bis 6 Monaten, spätere Schlafenszeiten ließen weniger Schlaf erwarten und die morgendlichen Wachzeiten waren bei allen Kindern im Allgemeinen gleich. Aus den gesammelten Daten wurden einzigartige Bilder erstellt, die die Schlafkonsolidierung (längeres Schlafen) über einen Zeitraum von drei Jahren sowohl für den Tages- als auch für den Nachtschlaf darstellen.
Michael Gradisar
Zwei Arten von Schlaftraining verbessern das Einschlafen und den Nachtschlaf, haben keinen Bezug zu negativen Stressreaktionen bei Säuglingen oder Müttern und haben keine langfristigen negativen Auswirkungen auf Bindung, Emotionen oder Verhalten.
Alice M. Gregory
Erfahren Sie mehr über die Rolle des Schlafs und Interventionen bei psychiatrischen Problemen im Kindesalter im Kontext der Entwicklung.
K. Hannan
Schlafprobleme kommen im Kindesalter häufig vor, aber verhaltensbezogene Schlafinterventionen zu Hause, die von Betreuern durchgeführt werden, können helfen. Diese Interventionen können von Betreuern umgesetzt werden, wobei kommunale Gesundheitspraktiker eine Schlüsselrolle bei der Beschreibung von Strategien für Familien spielen.
R. Butler
Babys, die an ihren Fingern saugten, aber nicht unbedingt Babys, die einen Schnuller benutzten, schliefen tendenziell besser über Nacht (weniger nächtliches Aufwachen und längere Schlafphasen), wie eine aktuelle Studie ergab.
Emma Sander
Viele Kinder mit Down-Syndrom leiden auch an obstruktiver Schlafapnoe (OSA). Die Entwicklung eines Screening-Tools für OSA speziell für Kinder mit Down-Syndrom ist geplant
beschrieben.
AJ Swichtenberg
Bei Kindern mit Entwicklungsstörungen wird Melatonin im Allgemeinen damit in Verbindung gebracht, dass sie vor dem Schlafengehen weniger Zeit zum Einschlafen brauchen, zusätzlich zu seltenen und leichten Nebenwirkungen.
Lisa Meltzer
Betreuer (Mütter und Väter) von Kindern, die zum Atmen Beatmungsunterstützung benötigen, schlafen im Vergleich zu Betreuern gesunder Kinder schlechter. Schlechter Schlaf war für diese Familien mit einer gesundheitsbezogenen Lebensqualität verbunden.
Sarah Honaker
Erfahren Sie mehr darüber, warum die primäre Gesundheitsversorgung (Ihre Arztpraxis) ein großartiger Ort ist, um die Schlafstörungen Ihres Kindes zu erkennen und zu behandeln. Erfahren Sie außerdem mehr über die Hürden, die einer wirksamen Behandlung des Schlafs in diesen Umgebungen im Weg stehen, denn obwohl Schlafprobleme häufig vorkommen, sind die Screening- und Behandlungsquoten niedrig.
Oliviero Bruni
Studien zum Schlaf im ersten Lebensjahr legen nahe, dass der Schlaf zwischen dem 6. und 12. Monat die größte Stabilität aufweist und dass sich Präventionsbemühungen auf die ersten 3 bis 6 Monate konzentrieren sollten. Ungefähr 10 % der Babys in der Studie hatten Schlafprobleme.
Jocelyn Thomas
Erfahren Sie mehr über mögliche Kontroversen im Zusammenhang mit der Behandlung von Schlafproblemen bei kleinen Kindern, z. B. welche Strategien empirisch am meisten unterstützt werden, welches Alter für den Beginn der Anwendung dieser Strategien am besten geeignet ist und welche möglichen negativen Folgen die Anwendung dieser Strategien hat.
Jose Carlos Pereira, Jr.
Erfahren Sie in diesem Bericht von Experten auf diesem Gebiet mehr über das Restless-Legs-Syndrom.
Jodi Mindell
Das Forschungsteam analysierte mehr als 1,000 schlafbezogene Fragen, die im Abschnitt „Ask the Expert“ einer öffentlich zugänglichen Smartphone-App zum Thema Schlaf bei kleinen Kindern eingereicht wurden. Betreuer stellten vor allem Fragen zum nächtlichen Aufwachen, zum Schlafrhythmus und zu Problemen mit der Schlafenszeit.
Robyn Stremler
Laut dieser Studie variiert die Wahl des Zimmers oder der gemeinsamen Schlafgelegenheit je nach Familie und ändert sich im Laufe der Zeit für Familien von Neugeborenen zwischen der 6. und der 12. Woche nach der Geburt. Das Teilen des Bettes kam in jeder Häufigkeit recht häufig vor (41 bis 51 % je nach Alter des Babys) und war bei Müttern mit mehr Schlafstörungen verbunden.
Hawley E.
Informieren Sie sich über den Schlaf von Müttern und Vätern direkt nach der Geburt ihres Kindes.
Sarah Honaker
Lesen Sie einen Überblick über Informationen zu evidenzbasierten Behandlungen für Schlafprobleme und nächtliches Aufwachen bei kleinen Kindern.
Li BIN
Die Prävalenz des gewohnheitsmäßigen Schnarchens zeigt Rassenunterschiede zwischen den Ländern im asiatisch-pazifischen Raum, basierend auf einer Studie mit über 23,000 Säuglingen.
Kathryn Turnbull
Lesen Sie einen Bericht über den Entwicklungskontext des Schlafs in Bezug auf Selbstregulation und exekutive Funktionen in der Kindheit.
Keith D. Allen
Es wurde eine Reihe von Verhaltensstrategien zur Reduzierung chronischer Schlafprobleme bei fünf Kindern mit Angelman-Syndrom evaluiert. Die Eltern waren mit der Behandlung sehr zufrieden und es wurden Verbesserungen bei störendem Schlafenszeitverhalten und beim Einschlafen festgestellt.
Debra Babcock
Eltern und Betreuer sollten bei jeder routinemäßigen körperlichen Untersuchung nach dem Schlaf ihrer Kinder gefragt werden. Die Aufklärung von Familien über die Bedeutung des Schlafes ist eine wichtige Intervention, die in der pädiatrischen Grundversorgung durchgeführt werden kann.
Graham Reid
Sehen Sie, wie Dr. Reid über Strategien spricht, die Ihrem Vorschulkind helfen, leichter einzuschlafen und durchzuschlafen.
Melisa Moore
Lesen Sie eine Fallstudie und Behandlungsmöglichkeiten für Schlafprobleme und nächtliches Aufwachen.
Jodi Mindell
Es wurden Schlafmuster von über 29,000 Säuglingen und Kleinkindern in mehreren Ländern in überwiegend asiatischen und überwiegend kaukasischen Ländern analysiert. Insgesamt hatten Kinder aus überwiegend asiatischen Ländern deutlich spätere Schlafenszeiten, kürzere Gesamtschlafzeiten, eine stärkere Wahrnehmung von Schlafproblemen durch die Eltern und teilten sich häufiger ein Zimmer als Kinder aus überwiegend kaukasischen Ländern/Regionen.
Graham Reid
Schlafprobleme bei Kleinkindern, darunter nächtliches Aufwachen und Widerstand vor dem Schlafengehen, sind Prädiktoren für internalisierende (z. B. Angst) und externalisierende (z. B. Hyperaktivität, Aggression) Verhaltensprobleme.
