Yr unig restr o'i fath! Chwiliwch yn ôl cod zip gweler ein rhestr o ganolfannau cysgu achrededig AASM sy'n arbenigo mewn trin plant ifanc. Cysylltwch â gweithwyr proffesiynol mewn canolfan yn eich ardal chi os ydych chi am wirio i weld a ydyn nhw'n trin plant ifanc.
Mae ein harbenigwyr yn argymell eu hoff offer i'ch helpu chi a'ch plentyn i gysgu'n gadarn noson ar ôl nos. Dewch o hyd i adnoddau am ddim fel gwybodaeth diogelwch cynnyrch, apiau symudol, siartiau ymddygiad argraffu yn y cartref, cwestiynau defnyddiol i'w gofyn wrth ystyried hyfforddwr cysgu, a mwy. Mae ein harbenigwyr wedi archwilio'r cynnwys er mwyn i chi allu gorffwys yn hawdd. Gwiriwch yn ôl yn achlysurol am fwy mewn technoleg cysgu babanod.
Ydy'ch un bach chi'n oedi ychydig amser gwely oherwydd ei bod hi eisiau dewis y stori iawn? A oes ganddi ormod o ddewisiadau - felly mae'n cymryd am byth? Ydy hi bob amser yn ymddangos fel pe bai'n dewis y llyfrau hiraf y gall ddod o hyd iddynt? Ystyriwch ddewis llyfrau o flaen llaw a’u rhoi yn y “bin llyfrau amser gwely.”
Bin Llyfr Amser Gwely
Gall yr ychydig nosweithiau cyntaf hynny o hyfforddiant cwsg fod yn anodd. Pan wnes i ymarfer cysgu gyda fy un bach, roedd angen cynllun arnaf i dynnu sylw fy hun yn ystod yr ychydig nosweithiau cyntaf hynny. Rwyf hefyd yn clywed hyn gan lawer o rieni a gofalwyr - ac yn aml yn argymell leinio rhai gwrthdyniadau sy'n benodol ar gyfer pan fyddwch chi'n dechrau hyfforddiant cysgu.
Hyfforddiant Cwsg: Y Cynllun Tynnu Sylw
A yw eich plentyn bach neu blentyn cyn-ysgol yn deffro'n rhy gynnar yn y bore? A yw'n deffro yn ystod y nos yn gwirio i weld a yw'n amser codi am y dydd neu amser i gropian i'r gwely gyda chi? Gallwch chi helpu'ch dyn bach i wybod pryd mae'n amser dechrau ei ddiwrnod. I wneud hyn, ceisiwch ddefnyddio golau bore da.
Goleuni Bore Da
Byddwch yn onest. Faint o amser mae'ch plentyn bach neu'ch plentyn cyn-ysgol yn gofyn i chi am rywbeth amser gwely neu ar ôl i'r golau ddiffodd? Pump? Deg? Ydych chi wedi rhoi'r gorau i gyfri? Rhowch gynnig ar docyn amser gwely.
Tocyn Amser Gwely
Ydych chi'n meddwl y byddai gennych chi ddiddordeb mewn cymryd rhan mewn ymchwil cysgu pediatrig? Edrychwch ar yr astudiaethau ymchwil parhaus hyn y mae ein harbenigwyr wedi'u hargymell neu'n gweithio arnynt eu hunain. Gallai eich amser a’ch profiad helpu eraill i ddod o hyd i ychydig o dawelwch a chysgu drwy’r nos. Gwiriwch i weld a ydych yn gymwys.
