Mae eich un bach bron yn dair oed! Mae'r rhan fwyaf o rai bach yn rhoi'r gorau i gysgu rhywle rhwng tair a phump oed. Cyn tair oed, fel arfer po orau y mae'n cysgu yn ystod y dydd, y gorau y bydd yn cysgu yn y nos. Gwnewch yn siŵr bod gennych drefn gyson ar gyfer cysgu, fel ei drefn amser gwely [...]
Oes angen ychydig o gymhelliant ychwanegol ar eich un bach i fynd trwy ei drefn amser gwely neu aros yn ei ystafell a'i wely ei hun dros nos? Yn dibynnu ar eich un bach, mae'n debyg ei fod yn ddigon hen yn 34 mis i ddeall cael gwobr am ddilyn y rheolau. Gall ennill gwobr am wneud yr holl gamau [...]
Mae rhai bach yn deffro'n eithaf cynnar yn y bore. Yna maen nhw naill ai'n galw am fam neu dad, neu'n gadael yr ystafell i fynd i ddod o hyd i riant neu chwarae mewn rhan arall o'r cartref. Er na allwch chi ei orfodi i gysgu, gallwch chi ei helpu i ddysgu aros yn ei ystafell a chwarae'n dawel tan amser penodol. Defnyddiwch " [...] da
Mae rhai plant bach yn dweud eu bod nhw'n cael ofn yn y nos. Mae ymateb i ofnau yn y nos yn bendant yn weithred gydbwyso. Rydych chi eisiau bod yn galonogol, ond dydych chi ddim eisiau gor-ymateb. Mae'r rhan fwyaf o blant yn tyfu allan o'r ofnau hyn yn naturiol, ond yn y cyfamser mae nifer o bethau y gallwch chi eu gwneud. Chwarae gyda chi [...]
Efallai eich bod chi'n dechrau meddwl am hyfforddiant poti neu'n meddwl am ddechrau cyn bo hir. Nodwch fod llawer o rai bach yn cymryd mwy o amser i aros yn sych yn y nos nag yn ystod y dydd. Mae defnyddio "tynnu i fyny" dros nos yn ffordd wych o helpu'ch trawsnewidiad o napcynnau dros nos i aros yn sych drwy'r nos. Cynhwyswch [...] olaf.
Ystyriwch greu siart trefn amser gwely i chi a'ch teulu! Cynhwyswch yr holl gamau yn siart amser gwely eich plentyn, gan gynnwys brwsio dannedd, gwisgo pyjamas, ac amser stori. Os ydych chi fel arfer yn darllen 2 stori, yna dangoswch lun o 2 stori. Gall hyn helpu eich plentyn bach (a chi) i gadw at y [...]
Mae eich un bach yn mynd yn hŷn ac efallai ei fod yn dechrau ystyried dringo allan o'i grib. Byddwch yn ofalus i beidio â neidio Gall teganau electronig fod yn llawer o hwyl - yn enwedig rhai â sgriniau! Gall y rhain gynnwys tabledi, ffonau clyfar, neu hyd yn oed setiau teledu neu chwaraewyr DVD cludadwy. Osgowch adael i'ch un bach [...]
Mae mynd i'r gwely'n gynnar orau! Mae plant bach sy'n mynd i'r gwely'n gynnar mewn gwirionedd yn cwympo i gysgu'n gyflymach, yn deffro'n llai aml yn y nos, ac yn cael mwy o gwsg. Bydd rhoi eich plentyn i'r gwely cyn iddo orflino yn gwneud gwahaniaeth mawr. Mae rhai rhieni'n poeni os ydynt yn symud amser gwely eu plentyn yn gynharach y bydd eu plentyn [...]
Mae eich un bach yn mynd yn hŷn ac efallai ei fod yn dechrau ystyried dringo allan o'i grib. Byddwch yn ofalus i beidio â neidio'n rhy gyflym i symud i wely. Yn aml, nid yw rhai bach yn yr oedran hwn yn barod yn ddatblygiadol ar gyfer gwely. Mae'n anodd iddyn nhw ddeall ffiniau dychmygol gwely a chael [...]